晴明穴
眼睛输气血的第一穴
大椎穴
瞬间振奋全身阳气
天宗穴
女性乳腺疾病的克星
肺腧穴
止咳平喘、生津润燥
百会穴
坚持按活到100岁
太冲穴
养肝第一大穴
血海穴
补血化瘀，美白祛斑补血第一大穴
迎香穴
鼻炎鼻塞？按一按这里
支沟穴 告别便秘轻松一按
三阴交
影响女性一辈子的穴位
手三里穴
消肿止痛、养肠胃、护颈肩
中脘穴
治疗胃病的奇穴
承山穴
祛除湿气的开关
劳宫穴
失眠多梦焦虑的克星
听宫穴
耳鸣的克星穴位
养老穴
不老穴延年益寿
太溪穴
滋肾阴、壮肾阳
关元穴
大补元气
肩井穴
颈肩酸痛的救星
内关穴
为心脏保驾护航
十宣穴
关键时刻可救命
曲池穴
人体自带的降压药
人迎穴
理气降逆、利咽散结、通经活络
内关穴
养心大穴：通血脉、护心脏
太阳穴
清肝明目、通络止痛、缓解疲劳
足三里穴
第一补穴
蠡沟穴
清热利湿、消炎止痒、调经止带
神门穴
养心安神、治失眠、心悸、心痛
冲门穴
腹痛、白带异常、疝气、气喘
安眠穴
失眠、心悸、烦躁、眩晕
章门穴
疏肝健脾、滋补五脏六腑
天突穴
人体自带止咳药、咽喉舒畅
商阳穴
手指麻木、热病、昏迷、齿痛
神阙穴
长寿第一穴！祛肝火、降血压
牙痛穴
牙痛面瘫、下颌关节炎、腮腺炎
支正穴
舒经活血治青春痘、扁平疣
合谷穴
统调百病！痛经止痛、清热解表
痔疮穴
清热解毒、泻火通便、消炎止痛
身柱穴
儿童健康成长的“强壮穴”
后溪穴
治肩颈腰椎要奇效！
外关穴
联络气血、补阳益气、除痹消肿
昆仑穴
专治腿脚疼痛的特效穴
伏兔穴
专治腰痛、腰酸、腰椎间盘突出
内庭穴
治牙痛，祛胃火，无口臭不便秘
中渚穴
治肩背肘疼痛、缓解耳鸣耳聋
委中穴
打通膀胱经、治腰背疼痛
少府穴
治疗心慌、胸闷、心绞痛
足临泣穴
治中风腰痛、、胆经头痛、肌肉痉挛
至阴穴
女人的特效穴：治腰酸、胎位不正、难产
光明穴
近视、青光眼、夜盲、乳部疼痛、小腿酸痛
脑户穴
升清降浊赶走百病！
头临泣穴
安神定志，可治头痛目胀、小儿癫痫
历兑穴
治口唇上火、专门调节“阴虚火旺”的奇穴
人中穴
人体第一大急救要穴！
期门穴
健脾疏肝、理气活血
太白穴
人体最强健脾穴！专治脾胃虚及各种疼痛
至阳穴
可救心脏急症，缓解胃痉挛，胆囊痛
腰阳关穴
专治腰腿疼痛的特效穴
长强穴
便秘、痔疮、脱肛
魂门穴
饮食不下、消化不良、呕吐及肠鸣
维道穴
子宫内膜炎、盆腔炎、子宫脱落、慢性阑尾炎
液门穴
人体自带“消炎药”
足五里穴
专治男人痛！尿频尿急、睾丸痛、前例腺炎
肘尖穴
散结化瘀 清热解毒！瘰疬、痈疽、肠痛、疔疮
前顶穴
脸部浮肿、头晕不适
地机穴
女性痛经的第一大克星！暖宫散寒
水分穴
治疗恶心、呕吐、腹泻的特效穴！
归来穴
调经助孕！男人按了治阳痿、女人按了治妇科
翳风穴
防止脑袋发沉、头痛、眩晕！
哑门穴
治疗中风不语、音哑、颈项强急！
气海穴
妇科病、食欲不振、夜尿症、儿童发育不良
神庭穴
治头痛、失眠、记忆力减退！
胃仓穴
和胃健脾、消食导滞；胃痉挛、胃炎、溃疡病
极泉穴
冠心病、心绞痛、心包炎、脑血管病；腋臭、肩周炎、颈淋巴结节
承泣穴
眼疼、夜盲、近视、老花眼、白内障、青光眼
天宗穴
一张【乳头】照，救千万人！
大横穴
调理肠胃、温中散寒
列缺穴
美容养颜、头痛、颈椎病
温溜穴
祛除体内邪湿、缓解手心出冷汗、热汗
角孙穴
清热消肿、散风止痛
阴陵泉穴
腹泻；水肿、黄疸、遗尿遗精、痛经、除湿
解溪穴
上火、咽喉炎、扁桃体炎；脚踝疼痛、下肢麻
隐白穴
调理脾胃、腹胀；缓解疲劳、改善睡眠
复溜穴
补肾益阴、温阳利水；可治肾炎、肠鸣、水肿
阳池穴
可治糖尿病、前臂疼痛麻木、腕关节炎
少海穴
治疗出汗、心烦、心绞痛的特效穴
阳陵泉穴
疏肝利胆、强健腰膝；治半身不遂、腰腿疲劳
大陵穴
治心痛、心悸、胃痛、呕吐、癫狂、腕关节疼
犊鼻穴
治疼膝疼、膝关节炎、脚气、水肿、腹胀便秘
陶道穴
治血液循环、恶疾发热、咳嗽气喘；脊背酸痛
神堂穴
宁心安神、宽胸理气；常按可缓解胸闷气喘
下巨虚穴
通经络、调肠胃；缓解腹泻、泄泻
上关穴
治牙痛、口眼歪斜、耳鸣耳聋！
通里穴
可增长智慧、醒脑开窍；缓解肘臂疼痛
子宫穴
调经止带、活血化瘀；主治月经不调、崩漏、痛经、不孕
手五里穴
治疗肩周炎的特效穴！
理气散结，通经活络
华盖穴
咽喉炎的克星！可治疗咳嗽气喘、胸痛
申脉穴
身寒多病者的“纯阳大药”抗衰老、延年益寿
灵台穴
可治疗缓解喘哮久咳、寒热感冒、脾热
前谷穴
热病无汗、产后无乳、手指麻木、精神分裂症
大敦穴
清肝明目，泻肝火！治疗三叉神经痛、高血压、疝气
阳谷穴
人体的“不老穴”防病抗衰老、头痛目眩、腕关节疼痛
腕骨穴
祛湿邪、清肠通便 !腕痛、指挛、热病汗不出、糖尿病
天窗穴
耳鸣、耳聋、咽喉肿痛、颈项强痛
悬枢穴
治疗腰痛、腹痛、泄泻的特效穴！
阴包穴
疏通淤塞气血；通淋利尿、调经止痛；
风门穴
主治感冒、颈椎痛、肩膀酸痛、缓解哮喘、
漏谷穴
主治遗精、脚气、腹胀肠鸣、消化不良
厥阴俞穴
治疗咳嗽、呕吐、胸闷；缓解心绞痛、心率不齐；失眠、肋间神经痛
孔最穴
治疗痔疮、戒烟、改善肺部疾病的特效穴！
中封穴
清泻肝胆；治疗肝炎、小便不利、尿路感染、关节扭伤
周荣穴
理气化痰、宣肺平喘；主治咳嗽、气喘、支气管炎、气逆
当阳穴
疏风通络、清热明目；主治失眠、健忘、癫痫、头痛、眩晕
阴陵泉穴
主治腹胀、腹泻、水肿黄疸；尿路感染；痛经、遗精、膝痛；祛湿
大杼穴
通经络、活血脉、清邪热；用于咳嗽、发热
丰隆穴
祛除痰湿的第一要穴！有晕脾健胃的功效！
承光穴
缓解头痛、癫痫、鼻塞、目视不明、眩晕
尺泽穴
缓解治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛、肘臂挛痛
石门穴
人体避孕之大穴！可治疗小便不利、小腹绞痛、产后恶露不止！
眉冲穴
利目窍、散风清热、镇痉宁神。可治疗头痛、眩晕、目视不明
消泺穴
胸闷气短的克星！缓解治疗头痛、齿痛、上肢麻痹、臂痛、癫疾
玉堂穴
缓解治疗咳嗽、心烦、胸闷喘息、呕吐寒痰、胸膜炎、两乳肿痛
曲差穴
通窍明目，能治疗鼻部疾病，改善头痛、鼻塞、目视不明等症状
合阳穴
治肩背痛如闪电！腰脊强痛、疝气、月经不调、睾丸炎、肠出血
仆参穴
治疗缓解脚气、足跟痛、腰痛、下肢痿痹、膝关节炎、踝关节炎
气舍穴
缓解治疗咽喉肿痛、气喘、呃逆、瘿瘤，瘰疬、颈项强等
地仓穴
口角歪斜、流涎、三叉神经痛、眼睑跳动、口渴、失音、目昏等病症
上星穴
缓解头晕头疼，调理慢性鼻炎；小儿惊风，疟疾，热病
紫宫穴
缓解治疗咳嗽气喘、呃逆、胸闷、呕吐、饮食不下
经渠穴
咳嗽、咽喉肿痛、支气管炎、哮喘、肺炎、腰酸背痛、肩周炎、
志室穴
耳鸣耳聋、头晕目眩，腰脊强痛，小便不利、阳痿、前列腺，肾炎
完骨穴
头痛，颈项强痛，颊肿，喉痹，龋齿，口眼歪斜，癫痫，疟疾
膈俞穴
鼻出血、牙龈出血、吐血、呕吐、呃逆、噎膈、胃痛、贫血
胸乡穴
胸胁支满、咳嗽气逆、痛引胸背、卧不得转侧；乳汁少、乳痈等
大都穴
补钙；治疗肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛。
食窦穴
胀水肿、噫气翻胃、胸胁胀痛、痰饮、咳嗽、少乳
陷谷穴
面目水肿，肠鸣，腹痛，胃下垂，慢性胃炎，足背肿痛
渊腋穴
胸满，胁痛，腋下肿，臂痛不举。
百虫窝穴
治各种各样的皮肤瘙痒症状
大巨穴
小腹胀满，小便不利，疝气，遗精，早泄
肩前穴
缓解治疗上肢瘫痪、肩关节周围炎、臂不能举、肩臂内侧痛
听会穴
耳鸣，耳聋，流脓，齿痛，下颌脱臼，口眼歪斜，面痛，头痛
风市穴
半身不遂、下肢麻木、中风、瘫痪，脚气、遍身瘙痒等；瘦腿；
下关穴
耳聋耳鸣、牙痛、口眼斜、三叉神经痛、牙关紧闭、面痛、面瘫
四白穴
目赤痛、口眼歪斜、头痛眩晕、面神经麻痹、面肌痉挛、角膜炎
飞扬穴
治疗风湿性关节炎、坐骨神经痛、下肢瘫痪、膀胱炎、痔疾
大钟穴
治疗神经衰弱，精神病，痴呆；尿潴留；哮喘，咽痛，便秘，足跟痛
箕门穴
通利下焦，健脾祛湿。小便不利，阳痿，遗尿，睾丸炎，腹股沟肿痛
乳中穴
母乳不畅，咳嗽、咽喉肿痛、乳汁分泌不足、癫痫、产后出血
阴市穴
散寒除湿；通经络，强腰膝，利关节
条口穴
肩周炎，膝关节炎，下肢瘫痪，两足无力，转筋，跗肿，肩臂痛
偏历穴
缓解治疗肘臂部痪痛、麻木、拘挛、瘰疬等
筑宾穴
腿内侧痛、痛经、精神分裂症、睾丸炎、 膝盖发软、没劲，祛湿
魄户穴
缓解治疗肩背痛、颈项强痛、咳嗽、气喘、虚劳等
会宗穴
清利三焦、疏通经络、安神定志，耳聋耳鸣、臂痛、癫痫等。
二间穴
咽喉肿痛、口眼歪斜；手指肿痛、麻木；牙痛，鼻出血，肩周炎
屋翳穴
缓解治疗咳嗽气喘、胸胁胀满、咳吐脓血、乳痈等
玉枕穴
缓解治疗头痛，目眩，目痛，鼻塞，癫痫等
通天穴
利开窍，清热祛风。适用于头痛，眩晕，嗅觉障碍，鼻塞，鼻渊
本神穴
头痛，目眩，癫痫，小儿惊风，颈项强痛，胸胁痛，半身不遂
关冲穴
常用于咽喉肿痛、头痛、热病及其昏厥的治疗
廉泉穴
口腔溃疡、舌下肿痛、急性咽炎、失语、脑血管病引起的语言障碍
筋缩穴
缓解治疗胃痛、背痛、脊强、四肢不收、癫狂、惊痫、抽搐、黄疸
太乙穴
镇静安神，清心开窍。适用于胃病，心烦，癫狂
金门穴
头痛、眩晕、腰痛、腰膝痛、小儿惊风、下肢痿痹、外踝痛
鸠尾穴
增强心肺功能，舒经活络，镇静宁心
浮白穴
头痛、耳鸣、耳聋、 瘿气、臂痛不举、足痿不行
三间穴
缓解治疗牙痛、扁桃腺炎、青光眼、便秘、咽喉肿痛、身热胸闷
涌泉穴
治疗休克、高血压、失眠、神经性头痛、尿潴留等，为急救穴之一
目窗穴
缓解治疗头痛、目眩、目赤肿痛、鼻塞、远视、近视、小儿惊痫
天泉穴
缓解治疗咳嗽、胸满、心痛、胁胀、臂痛等
肓俞穴
腹胀腹痛、呕吐、便秘、膀胱炎、疝气、月经不调、腰脊痛
印堂穴
治疗头痛、头晕、鼻塞、鼻炎、高血压、失眠、精神乏力等
彧中穴
缓解治疗咳嗽，气喘，痰壅，心悸，胸膜炎，不嗜食等
跗阳穴
头重、头痛、腰骶痛、下肢痿痹、外踝肿痛、脚气、脚腿痛等
扶突穴
缓解治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛、吞咽困难、失音、梅核气、呃逆等
居髎穴
疝气、瘫痪、足痿、腰腿麻痛、下肢痿痹等腰腿病证
五处穴
缓解治疗头痛、目眩、癫痫、三叉神经痛、结膜炎等
肝俞穴
疏肝理气、降火退热、益肝明目、行气止痛
侠溪穴
头痛，眩晕，惊悸，耳鸣，耳聋，颊肿，膝股痛，足跗肿痛，疟疾
清冷渊穴
缓解治疗头痛、项强、肩臂痛等
四渎穴
咽喉痛、耳聋牙痛、偏头痛、上肢麻痹瘫痪、神经衰弱、眩晕、肾炎
外陵穴
腹痛、腹胀、泄泻、痢疾、痛经、疝气等。
丘墟穴
颈项痛，疟疾，疝气，目赤肿痛，中风偏瘫。
极泉穴
常用于治疗心绞痛、肋间神经痛、颈淋巴结核
气冲穴
腹痛、肠鸣、疝气、月经不调、不孕、阳痿、阴肿
交信穴
常用于治疗月经不调、肾炎、睾丸炎、尿路感染等。
上廉穴
缓解治疗头痛目眩、肩膀酸痛、手臂麻木、上肢不遂、肠鸣腹痛等
络却穴
头晕、眩晕、癫狂、精神病；目视不明、耳鸣，白内障等
神庭穴
缓解治疗头痛、失眠、结膜炎、癫痫、记忆力减退、精神分裂症等。
后溪穴
常用于治疗急性腰扭伤、落枕、耳聋、精神分裂症、癔病、角膜炎等
睛明穴
主治视物不清、眼睛红肿、近视、色盲、夜盲、内眦痒痛等眼部疾病
百会穴
头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等
支沟穴
缓解治疗胁肋痛、肘臂痛、呕吐、耳鸣、耳聋、便秘等。
大椎穴
热病，疟疾，肩背痛，小儿惊风，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹
