首先肝不好的时候,手指甲上面会出现 很多的竖条的细纹,有点淡白色,稍微凸出来一点的,然后指甲上面还有一些斑点的,然后眼睛会出现发黄,或者是发红,有红血丝的现象,这个信号就是这两种的。
肝不好的朋友,我们主要是从以下三个方面来调节我们的肝脏。
1、注意多休息,现在生活节奏快,工作压力大,很多时候我们都需要熬夜去完成工作,但是需要主业的是,熬夜伤肝,我们一定要注意休息。
2、尽量不要喝酒,我们很多朋友在外面应酬的时候,多少都会喝点酒的,这个也是没有办法的,但是要记住了,酒大伤肝,少喝点倒是可以的,但是千万不要喝多了,因为喝醉一次就相当于的了一次急性肝炎。
3、喝养生茶,蒲公英我们都知道,具有保肝利胆,清热解毒,消炎抗菌,促进代谢等等等等很多的功效。柑蒲茶的保肝效果是非常的好的,而且柑皮还中和了一下蒲公英根的微寒属性,比较适合大众的,尤其是经常抽烟的朋友可以喝红柑蒲,经常喝酒的朋友可以喝青柑蒲。
俗话说身体是革命的本钱,赚钱固然重要,但是身体更重要,有句名言,叫做人没了,钱没花了,事件很悲哀的事情。
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