4种情况肝火旺，蒲公英泡水加青柑物，9种好处清肝火还提神

很多人都出现肝火旺盛的情况，当肝脏受到影响的时候，就会出现这种情况。因此要及时留意自己的身体状况，并及时做出调整，恢复肝脏的健康状态，避免因为肝火而影响健康状态。简单的说一个肝火旺盛的表现？

1、视物模糊

有些朋友在肝火旺盛的时候，就可能会出现视线模糊的情况。看东西的时候总是觉得视线模糊，就很有可能是肝火旺了。

2、脾气暴躁

肝火旺的时候情绪就容易波动，经常发脾气。一点小事就有可能易怒。易怒就有可能是肝火旺引起的，这个时候就应该降肝火了，才能有助于身体稳定，促进健康。

3、口干口苦

很多人晚上的时候容易口干口苦，这种情况也有可能是肝火旺引起的。肝脏功能下降会影响消化的能力，就会感觉到口腔不适，容易有口干口苦。一旦经常出现口苦口干了，就要警惕肝火旺盛了。

5、眼睛干涩疼痛

肝火旺盛这种表现长时间存在对人体健康是不利的，很多人在肝火旺盛的影响下会出现眼睛发红、干涩、疼痛的感觉，这也是肝火旺盛常见的信号。

留意到这几种表现时就需要降低肝火，喝水时加上青柑蒲公英根，清肝火，醒脑提神。蒲公英我们都知道，具有保肝利胆，清热解毒，消炎抗菌，利尿排毒，促进代谢等作用，但是为什么要加上青柑呢？青柑的作用是具有保护心血管，消积化滞，疏肝理气，醒脑提神。最重要的一点就是属性是微温的。蒲公英的属性是微寒的，不适合长期食用，如果长期食用的话，可能会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象，搭配上青柑就好了，既能解决蒲公英的寒性问题，又能增加青柑的作用，可以说1+1>2的效果。

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