Δ 李定文，湖南中医药大学一附院教授、疾病管理专家
按：2017年3月21日上午，湖南省委办公厅“关爱身体 关心健康”主题宣传月活动第三场讲座在省委大院离退办举行。讲座去的人很多，由省委办公厅离退办、省委机关医院出面，邀请了湖南中医药大学第一附属医院治未病中心主任医师、疾病管理专家李定文教授，他独家分享了三个与我们密切相关的小秘方。
三个秘方雾霾天用、高血压、高血脂用01 临界高血压？每天3杯降压茶
李定文建议，高血压病人一定不能停药，但临界高血压患者完全可以用他临床用方——降压茶调理。高血压病人在服药的同时，也可以配合这个降压茶调理身体。
用料：葛根、地骨皮、丹参、山楂、牛蒡各5克，夏枯草3克。
制法：放入一个保温杯中，取刚煮沸的水冲泡，约半小时后可饮用。
用法：早饭后、午睡过后、晚饭后各饮一杯，每天3杯坚持饮用。
功效：降压、降脂、强心。
02 血脂高每天吃两勺降血脂粉
此外，李定文还推荐了一个降血脂粉，供血脂高的人选用。
用料：枸杞、银杏叶各10克，何首乌、草决明、山楂、绞股蓝各15克，丹参20克。
制法：将以上药材打粉。
用法：每天早晚一小勺，用开水泡后温服。
功效：降血脂，控制血液粘稠。
03 雾霾天喝一道清肺解毒茶
“雾霾天气建议戴口罩，什么口罩都可以，戴总比不戴好，但外出回家要记得洗脸、洗鼻孔。心肺功能差的人戴口罩时间不要太长，以免引起不适。”李定文说。
他还分享了一个清肺解毒茶。
用料：南沙参6克、麦冬10克、百合10克、金银花10克、陈皮10克、桔梗10克、鱼腥草10克、金荞麦10克。
制法：上述药物洗净浸泡20分钟，武火煮开，文火熬5分钟。
用法：代茶饮。
功效：清肺、化痰。
版权声明：本文源自国医大师健康，如有疑问烦请公众号留言。
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
