菠菜营养丰富,对孩子的生长发育非常有益,但是,孩子们却偏偏都不爱吃菠菜,今天给大家分享一个菠菜的做法,既好看又好吃,孩子两口吃一块,也不挑食了。
这个菜,我叫它菠菜鸡蛋豆腐,因为口感滑嫩,很像豆腐的口感。可以淋香油、生抽食用,也可以蘸蒜汁等。
【材料】菠菜1把,鸡蛋3个,玉米淀粉少许,盐、香油适量。
【做法】
1、菠菜洗净焯水。
2、捞出过凉,切碎。鸡蛋打入碗内搅匀。
3、放入菠菜碎和盐搅匀。放入少许的玉米淀粉,这一步,也可以换成水淀粉,这样比较容易搅匀。
4、玻璃保鲜盒内壁涂一层植物油防沾,倒入蛋液,水开后,放入蒸屉,大火蒸5分钟即可。(如果蒸的多,时间相对延长)
5、倒扣出来切块,淋入香油。香软滑嫩,非常可口,宝宝可以拿着一块一块的吃。
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