每一个宝宝都是家里的小天使，爸爸妈妈都希望自己的宝宝吃的好、长的高。有的妈妈为不爱吃东西的宝宝感到头疼，特别羡慕那能吃的宝宝。可是如果宝宝太'贪吃'了千万别高兴，很可能会影响生长发育，这绝对不是危言耸听！不信？那就来给大家分析下原因。

贪吃势必会引起肥胖，这个没异议吧？

如果宝宝摄入的热量远远超过了消耗的热量，就会使多余的能量转变为脂肪积蓄在体内，造成外观上的肥胖。可是它的危害远不是我们直接能看到的，胖乎乎的宝宝的确惹人喜爱，但是肥胖对宝宝成年后的身体健康埋下隐患，会增加患很多慢性病的风险。

贪吃会影响宝宝的体质和活动能力，为什么呢？

宝宝贪吃一定是有原因的，比如特别喜欢甜食或者是口味浓重的小食品，这些食物摄入过多对宝宝的健康是有危害的。身体需要消耗储备的维生素和矿物质来代谢这些物质，所以特别喜欢吃甜食的宝宝容易缺钙，同时吃的太多引起肥胖也会使宝宝的活动能力受限，长此以往影响宝宝的体质和大运动能力。

贪吃容易引起宝宝'积食'，使宝宝脾胃虚弱、肠道功能紊乱，消化不良。积食不仅会增加宝宝胃、肠的负担，更会导致恶心呕吐、厌食、腹胀腹痛、口臭、精神萎靡等症状。一旦宝宝的胃肠功能受损，恢复起来是要经受时间和精力的考验！

宝宝贪吃不懂事，但是父母如果能掌握科学的喂养观，对宝宝的健康是非常有益的！除了不要让宝宝吃的太多，更重要的是要严格把关宝宝的食物，当心对宝宝大脑发育有危害的食物！

1、含铅、铝过多的食物

铅、铝都是脑细胞的杀手，如果宝宝吃了过多含铅、铝的食物就会影响智力发育，干扰思维与记忆功能。

这样的食物包括各种膨化小食品、皮蛋、酥点、油条、饼干、蛋糕等，所以加工食品要少给宝宝吃，吃天然食物是最好的选择。也要注意烹调用具，不要再用铝制品的锅具。

2、含反式脂肪酸的食物

大家都知道猪油、牛油的饱和脂肪酸含量过高对身体不好，那么反式脂肪酸危害更要高上好多倍，会降低人体的免疫功能、增加多种慢性病的风险、对儿童的神经系统发育也有不良影响。

所以给宝宝选食物要小心'配料表'里的字眼，当出现'氢化植物油'、'植物奶油'、'人造黄油'、'植物奶精'、'起酥油'、'植脂末'、'代可可脂'等字眼的时候一定要注意，这样的食物很可能含有反式脂肪酸。

3、过咸的食物

过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。

人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。

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