我们都知道，人随着年龄的增长机体都会慢慢老化，因此，中老年人生起病来比年轻人更加难以治疗。而静脉曲张却是中老年人的一种高发病，那么中老年人患上静脉曲张应该怎么办呢，今天小编就为大家介绍几种简单的护理方法。
一、经常进行腿部按摩。中老年人因为身体器官的老化，因此很容易出现下肢血液不畅的情况，这个时候如果每天能够进行按摩的话，那么就能够有效缓解下肢静脉曲张的症状了
二、坚持每天快步行走。每天坚持十五分钟的快步行走，不仅能够帮助我们强身健体，而且对于缓解静脉曲张也是非常有效的。在快步行走的时候，小腿的腓肠肌的运动量加大，就能够充分发挥小腿的泵作用，使淤积在曲张状态下的静脉中的血液向心脏回流，而且还会加快下肢小腿的新陈代谢，帮助下肢静脉血管的恢复。
三、晚上睡觉之前经常性的抬高自己的下肢，使其高于自己的心脏，并将自己的膝盖弯曲，坚持十五分钟左右的时间，能够有效促进下肢静脉血管的血液回流，缓解下肢静脉曲张的淤血症状，有效防止静脉曲张的进一步加重。
四、如果是长期站立工作的中老年人，可以使用弹力绷带进行缓解，用弹力绷带绑腿的时候，可以先把腿脚垫高，然后用弹性绷带将小腿绑扎，能防止下肢静脉淤血的扩张，在绑的时候要从踝部向上绑，并尽量绑的紧一些，最好能够在专业医师的指导下进行捆绑。能够有效防止静脉曲张症状的加重。
因此，中老年人可以通过以上几点来防止静脉曲张的加重，想要双腿完全恢复健康的话，还是要及时的修复静脉瓣膜，这样才能真正远离静脉曲张，这一点才是最重要的!
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