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千菜万菜不如白菜,分享6种家常做法,百吃不腻,做法简单易学!
引言
白菜,作为中国菜园里的一种常见蔬菜,因其丰富的营养价值和独特的口感而备受喜爱。它的低热量、高纤维和富含维生素的特点,使得白菜成为了一种健康食品。今天,我们将向你介绍五种以白菜为主料的家常做法,让你在享受美食的同时,也能保证健康。
白菜炒牛肉
准备食材:牛肉(肥瘦)150克,白菜460克,姜5克,植物油20克,淀粉(豌豆)5克,味精 2克,盐4克,胡椒粉2克
1、白菜摘洗干净切成长段或短段,下油炒熟铲起;牛肉切薄片,加入调味料(味精1克、盐2克、胡椒粉1克)腌10分钟。
2、下油爆姜,下牛肉至将熟,加调味料(盐2克、味精1克、胡椒粉1克),用生粉水埋芡,下白菜炒匀上桌碟。
白菜炒五花肉
五花肉是中国的一种特色肉制品,它的肥瘦相间,烹饪后口感鲜美。将五花肉与白菜一起炒制,可以增加菜肴的风味。
准备材料:白菜、五花肉、蒜末、姜末、葱花、料酒、生抽、盐、鸡精、食用油。
1、将白菜洗净切段,五花肉切片。
2、热锅凉油,放入蒜末、姜末煸炒出香味,加入五花肉煸炒至变色。
3、加入白菜继续翻炒,加入料酒、生抽、盐、鸡精调味,翻炒均匀。
4、最后撒上葱花,出锅即可。
酸辣白菜
酸辣口味是中国菜系中的一种独特风味,这道酸辣白菜口感酸爽,非常开胃。
准备材料:白菜、干辣椒、蒜末、陈醋、生抽、盐、糖、食用油。
1、将白菜洗净切段,干辣椒切段。
2、热锅凉油,放入蒜末、干辣椒煸炒出香味。
3、加入白菜翻炒至软。
4、倒入陈醋、生抽、盐、糖调味,继续翻炒均匀。
白菜炒肉片
准备食材:白菜350克,猪肉(瘦)50克,香菇50克,料酒10克,酱油5克,盐4克,味精2克 ,醋2克,白砂糖3克,大葱8克,姜8克,八角8克,胡麻油15克,花生油40克,淀粉(豌豆)5克
1、将白菜洗净,抹刀片成薄片,入沸水中焯一下捞出,投凉,沥净水。
2、将猪肉洗净切成薄片;香菇(水发)洗净片成小片;葱、姜、蒜均切成米粒大小。
3、锅内加油烧热,放入葱、姜、蒜炝锅,放入肉片略炒至呈白色,放入香菇片、白菜片、料酒、酱油、精盐、白糖炒匀,烹入醋,加味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入花椒油,出锅装盘即成。
白菜鸡肉
准备食材:香菇,卷心菜,辣椒,姜,蒜,葱,鸡胸肉,盐、味精
1、鸡胸肉切成丝,香菇切丁,小心的从卷心菜的尾部划开并完整的剖下一整片的叶子
2、取卷心菜叶放开水中烫软,注意不要烫过火。然后再把整条的葱烫一下
3、锅内放油,放入辣椒沫,香菇,姜和蒜爆炒,调味炒熟出锅
4、将烫好的卷心菜叶做皮,将炒好的鸡肉焰包起来,用葱系口。这样就是可爱又美味的鸡肉袋了。
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