张仲景千古除湿第一方！四味药，赶走腰部湿气，值得体会

我经常想，我们中华民族，是世界上最幸运的民族。因为我们的先祖有辉煌灿烂的医学文明，流传至今。这让我们在面对这个世界的时候，多了一些自信和从容。

　　 比如说现在，我要给你聊的这张经方，就是仲景先师在《金匮要略》里留下的遗产。

　　 你先看看配伍吧——

　　 甘草、白术各6克，干姜、茯苓各12克，水煎服。

　　 它的名字，叫做甘草干姜茯苓白术汤。

　　它有什么妙处呢？听我来讲个故事吧。

　　 我跟师学习的时候，随老师见过一个腰肌劳损的患者。当时，我们在乡下。这个人先是在田间劳作，不想风云突变，竟然下起大雨来了。他当时没带雨具，就这样冒着大雨回家了。

　　 可是回到家之后，这个人就出现了腰疼的毛病。怎么个疼法呢？就是一屁股坐下去，很难再起来，感觉腰部和臀部特别沉，又冷又酸，带着两条腿还发麻。他寻思着，是不是在床上躺两天能好。可是一连躺了四天，还是不见好。

　　 我老师带着我就去他们家了。看舌象，属舌淡苔白。看脉象，略显沉缓。听完患者主诉以后，我老师就问了两件事儿，一，小便利索不利索，二，口里渴不渴。患者说，小便正常，也不觉得有多渴。

　　 听完，我老师给他开了一个小方子。就是上面这四味药，略有加减。

　　 结果，这个人在用下三剂之后，腰部症状大大缓解，能下地干活了。

　　 这是什么道理呢？

　　其实，这个患者的问题，属于寒湿之邪困阻腰间，形成了所谓的“肾着”。他的腰疼，是外感寒湿之邪，邪气入于腰府所致。你看他，在外面淋雨回家，这就是外感寒湿的主要因由。因为湿邪重浊下沉，所以它会觉得腰部坠重。因为寒邪伤阳，故而腰间发凉。湿邪下趋困阻腿部经脉，则双下肢沉重发麻。你躺下或者坐下的时候，寒湿之邪得以困聚，所以你越休息，它越严重。

　　 这里面有一个关键因素，就是我老师问的，小便利索不利索，口渴不渴。这就是看寒湿之邪是否伤及脏腑。如果小便利索、口不渴，这是寒湿之邪没有伤及脏腑的表现。这时候，就不用管别的，只要驱寒除湿就可以了。

　　 你看张仲景这个小方子，干姜散寒除湿，白术燥湿，茯苓利水除湿，甘草调和诸药。这就是基本的思路。

　　 也许你会问了，现在人的腰疼，不都是因为久坐和肾虚吗？和寒湿有关系吗？大家出门都是地铁、开车、公交，外感寒湿的情况应该很难出现吧。这话你就说错了。现代人多贪凉，没空调和冷气就活不了，而且在饮食不周、运动缺失的条件下，身体里还容易有湿气。所以腰肌劳损、坐骨神经痛、风湿性关节、类风湿关节炎、椎管狭窄等疾病证属寒湿的人，太多了。我就见过一个男子，头天晚上打球，大汗淋漓，回去冲了一个冷水澡，结果第二天腰就不行了。所以说，老祖宗们对疾病的观察和分析，用今天的眼光来看，是一点都不过时的。