说真的，现在养个孩子真不轻松，钱是一方面，食品安全问题更是让无数的父母操碎了心，所谓病从口入，其实很多小孩子的健康问题多半能归罪于饮食，比如性早熟就是典型的例子：
庆市渝中区的8岁女孩童童胸部开始发育，妈妈顾女士带孩子上医院检查，医生的说法令她后悔不已：都是乱补惹的祸。专家建议，儿童必须“食物多样”，吃得太精太细会“催熟”孩子!
杭州一位七岁的小姑娘，身高1.33米，体重60斤，在班里属于高个子、养得好的，家人带小女孩去看浙江大学医学院附属儿童医院内分泌科，医生检查乳房有硬块，测了骨龄，骨龄已经达到9岁，如果这个结果达到性早熟的值，那么将被确诊为特发性的中枢性性早熟，也就是真性性早熟。
小孩子性成熟一般是在11~12岁，女孩要比男孩早一点，但是性早熟会提前至8~9岁，给孩子带来比较严重的身体健康问题，比如长不高、性行为提前、肿瘤征兆等等。
1、蜂蜜或蜂王浆
之前有传说蜂蜜或蜂王浆的性激素能将宝宝“催熟”，其实这是谣言啦，但是能间接使孩子变胖超重，从而引起性早熟。况且蜂蜜中含有一种肉毒杆菌，是孩子的器官伤害比较大。所以也是不建议给孩子多吃蜂蜜或蜂王浆的。
2、牛初乳
牛初乳是指母牛产后3天的母乳，蛋白质丰富，营养价值很高，但是里面所含的促性腺素极高，对孩子长高有一定作用，但是一到青春期，孩子发育就会表现的非常敏感，到后期反而发育不良。建议不要给孩子吃。
3、油炸食物
炸鸡、炸薯条、薯片等等的油炸食品，既没有多的营养价值，又把高热量食物转化为脂肪，导致孩子内分泌失调，出现性早熟，性早熟的出现不是吃一次两次的，而是吃过多引起的，父母们还是要控制一下孩子的零食。
4、反季节水果
现在市面的反季节水果真的很多，好像一年四季什么水果都有。其实是用了很多促熟剂的功劳，但是这些促熟剂对孩子的生长发育有一定的影响，过多食用会导致性早熟。
5、过多肉类
蛋白质是孩子发育所必需的，但吃过多，会造成孩子体内营养过剩或脂肪堆积，进而引发内分泌紊乱，导致性早熟，所以一定不能过多。
6、保健品
很多打着能让宝宝长高、变聪明的保健品都含有大量的生长激素，服用后的副作用往往会过早出现胸部、喉结、体毛增多、声音变粗等性早熟症状，建议爸妈们，没什么事不要乱给孩子补充保健品，主要从饮食与运动角度提高免疫力即可。
7、大补类药膳
现在很多家庭养生观念很强，药膳在餐桌上很常见，但小孩不宜食用，药膳中的药材如枸杞、党参等药物，对成人食补效果很好，但小孩子食用要谨慎。
8、把果汁当水喝
果汁和饮料口感好，很多孩子每天都缠着要喝。某些妈妈就把果汁当水给孩子喝，殊不知这样会让孩子提早发育，对肠胃也会造成严重损害。
以下是关于饮食的几点建议：
1、每天能坚持喝1杯牛奶，其他荤菜需要适当限制
2、每年的体重增长控制在每年2-3公斤左右
3、建议吃天然食物，不吃反季节的食物
4、不喝或少喝饮料，尽量少吃蜂蜜、黄鳝、甲鱼以及催熟的鸡肉等
5、每天喝2杯白开水
6、适当做有氧运动有利于长高，最好是纵向运动，以慢跑、慢速跳绳等为好，打篮球、打羽毛球、游泳等等也可以。
所以做父母的，一定要在饮食这关把好，能诱发性早熟的食物，一律少给孩子吃！
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