随着气温一天天的上升，又快到了稍微活动就容易出汗的夏季。
一进室内，小薇和恬恬妈就喜欢光着脚丫踩着地板，可看恬恬的脚却还是“全副武装”——袜子鞋子一件不落。
小薇看着都热，小恬恬也一直在试着蹬掉鞋子。
恬恬妈说：“不是没考虑过脱了，但婆婆说寒从脚起，小孩子容易着凉，得穿着。”
可对于恬恬来说，她可不一定愿意就这么捂着！
那么问题来了：宝宝到底能不能光脚？答案也许和你想的不一样！
宝宝到底能不能光脚？
小薇告诉你：能！
夏天穿啥都热，宝宝又是好动小能手，真的需要给小jiojio放个假，透透气。
而“寒从脚起”也许对宝宝来说并不适用。
宝宝的新陈代谢比大人快，更容易出汗，不分情况的捂着可能会让宝宝更容易着凉。
而且宝宝的体温调节能力还未发育完善，脚上汗腺多又是最好的散热部位，所以许多宝宝喜欢光脚~
如果实在怕宝宝着凉，那可以通过判断宝宝的冷热，来决定是否让宝宝光脚。
不过，判断宝宝冷热并不是摸手脚。
因为宝宝的血液循环系统尚未成熟，离心脏较远的手脚会比身体其他部位凉。
所以正确判断宝宝冷热的方法是：摸后颈
▶后颈脖子温度适中，就说明此时光脚宝宝很舒服；
▶后颈脖子比较凉，就说明此时宝宝有点冷，不适合光脚；
▶后颈脖子温度高且粘粘的，说明太热了，此时宝宝可以继续光脚，但要适当减少衣物。
光脚的好处多多
宝宝光脚不但不会“寒从脚起”，而且好处多多，不信你看：
学步更快
宝宝脚面直接接触地面，没有袜子鞋子的阻碍，宝宝脚掌能更好的感知地面变化。因此，学步会更稳更快、步姿更准确，还不容易滑倒。
脚部发育更好
宝宝光脚不受束缚，能够自然生长。同时，脚部的足弓、肌肉、韧带都能有所锻炼，还可预防出现内八字、足内翻（外翻）等情况。
促进大脑发育
光脚能刺激脚部丰富的神经系统，加快血液循环和新陈代谢，对于促进感官和大脑的发育很有帮助。
宝宝在光脚玩时，能够更轻松、舒适，有利于大脑皮质功能，增强大脑灵活性，提高对外界适应能力。
在日本的一些幼儿园和中小学里，常能看到成群结队的孩子在老师的带领下，光着脚绕操场或沿着走廊有组织地进行慢跑活动，被称为「赤足教育」。经过一段时间的训练，这些孩子体质明显增强，身高、体重也增加很快。
促进感官发育
不同材质，软硬不同的地面，如木地板、瓷砖地板、地毯等，通过光脚接触，更能刺激触觉的发育。
这些脚部的末梢神经感受到不同的刺激，会传输到大脑中，从而促进宝宝精细动作发展，增加身体的协调性。
宝宝穿不穿袜子
看这两点
1. 宝宝的身体情况
虽然光脚好处很多，但也要看宝宝的身体情况适不适合光脚。以下几个情况的宝宝还是需要穿袜子的：
▶宝宝生病的时候
宝宝生病时，抵抗力比较弱，还是需要穿上薄袜子。
▶新生儿，早产宝宝
这个阶段的宝宝，体温调节功能发育还未完善，需要注意做好保暖工作。
ps:给宝宝穿的袜子，袜口要松紧适宜，长短要适中，太勒的袜子可能会影响血液循环。夏季天气较热，应选择轻薄透气的袜子为主。
2. 宝宝的意愿
其实在光不光脚这件事情上，宝宝的意愿很重要。
每个宝宝都有自己的穿衣习惯，有的宝宝习惯穿袜子，不愿意光脚走路，睡觉都要穿着袜子。
而有的宝宝不习惯穿袜子，一穿就开始蹬掉，再冷的天都喜欢光脚丫撒欢的跑。
如果要让宝宝适应光脚，也不要一把脱，慢慢过渡，比如睡觉不再穿袜子等，否则一直脱穿宝宝反而容易生病。
而且宝宝长大点，也能用言语表达，自己是冷还是热，需不需要穿袜子啦~
另外，宝宝光脚的时候，还要注意这2点
1. 室内陆面安全
宝宝光脚，还是要以安全第一，地面上的异物、水渍要及时检查清理。
如果担心瓷砖地面或是水泥地比较容易打滑，可以铺上地垫，如地毯或是爬行垫。
小薇还要啰嗦一句，既然宝宝喜欢光脚在地面玩，那卫生就要到位！
除了定时要给宝宝洗脚，地板也要记得擦，不然跑完一圈，孩子的脚底就黑漆漆的了，如果这时他再爬上床...
2. 空调房温度要把控
即将到来的夏季，解暑小能手“空调”就要频频上场了。
宝宝光脚在室内，就需要家长们把控好空调房的温度，最最最重要的是，不要让空调风口直吹宝宝，可以买遮挡板，调整空调风向，避免直吹，室内温度控制在25~26℃最佳。
最后，小薇总结一下：
宝宝只要没有生病、自己又愿意，那么，在温度适宜下，光脚就光脚吧。不过要注意卫生和安全哦~
这个夏天，让宝宝的小脚丫不受束缚的撒欢探索吧~
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