‘稍不留神’血小板减少就复发了，做好这几点!

　　一不小心，血小板减少就又复发了，这是很多血小板减少性紫癜患者都面临的问题，尤其是对病程较长的患者，病情更难稳定。如何提升血小板数值，避免复发?

 

 

​　　避免血小板减少复发再降，一定要做好以下几点：

　　①：防感冒感染

　　感染是血小板减少症的主要的原因之一，各种病菌感染，导致了血小板减少的复发。平时要预防感冒，天冷加衣，天热减衣，少去人多、空气不流通的场所，保证睡眠时间，不熬夜。如果周围有感冒的人，要远离，避免交叉感染。

　　②：避免外伤

　　由于患者血液中的血小板数量还尚未恢复到正常值，这就很容易因为些许的创伤而导致血流不止。因此，日常生活中一定要避免剧烈运动，减少创伤出血的发生。

　　③：饮食有节

　　血小板减少患者在患病期间，摄入的食物需以细软并易于消化吸收的食物为主，以免造成消化道创伤而出血。另外，还要切忌食用辛辣刺激性的食物，如各种麻辣香锅、麻辣烫之类的食物。

　　④：个人卫生清洁护理

　　只有勤洗澡并经常换洗内衣裤等，才能保证皮肤的洁净干爽，避免一些皮肤病。同时，还要注意常剪指甲，尽量减少对皮肤的抓挠，以免引发感染。

　　无论是激素，丙球还是升血升板药物的治疗，病人血小板数值在短时间内都可以得到提升，但稍有不慎，血小板就又下降了，尤其是遇到感冒，感染，劳累等情况下。因此，除了相应的治疗，平时生活中的防护措施同样必不可少!

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