被称为澳洲“最健康”的知名健美女教练安迪·佩琪（Andy Page）上周日在睡梦中死亡！年仅32岁……
安迪生前经常在社交媒体上分享各种科学食谱和健身攻略，但命运似乎和她开了巨大的玩笑……
安迪的死强烈撞击了人们耳熟能详的那些健身观念！到底什么才是最健康的生活？！
而在去世之前的几个小时，她还在Instagram上公布了自己制定的“变瘦早餐食谱”，并表示自己很期待第二天的健身训练......
然而她再也等不到了那场训练了。
有家人表示说其实在睡觉前安迪有说自己腰部有点疼，但是也并没有想太多，没想到这竟然是她的最后一句话......
由于安迪的去世实在太突然，她的亲属和朋友们都痛苦万分，表示说这个噩耗实在太难接受了，但最难受的要莫过于她的丈夫......
他在Facebook上发帖公布爱妻去世的消息：“这是我最最最最最深切的痛，她在睡梦中离开了人世，我已无法用任何语言来形容这场突如其来的悲剧。”
安迪的丈夫也是一枚健身教练，俩人因“健身”结缘并结婚，曾经还一同开过健身俱乐部......夫妻俩感情很好，前不久才庆祝了他们的第二个结婚纪念日，没想到妻子突然就这么没了....../(ㄒoㄒ)/~~
对于安迪的去世，国际健美总会澳洲分会（The Australian branch of the IFBB）也在第一时间赞扬了安迪为该国健美事业发展的支持，并对她的丈夫和其他家人表示最深切的慰问......
外界也在猜测她的死因，人们都觉得健美教练的身体素质肯定是杠杠的，突然去世一定有重要原因，坊间最后传出了“安迪死于吸毒”、“滥用药物”等等说法。对此，安迪的各路好友纷纷站出来辟谣。
黄金海岸拳击教练杰米·迈尔（Jamie Myer）是安迪的好朋友，他表示：“安迪是一枚阳光快乐的妹纸，非常有朝气，而且无论做任何事，她都会全力以赴。”
杰米曾在她第一次参加业余比赛的时候对她进行了培训，而就在那次比赛中，安迪获得了冠军。他说安迪根本没有吸毒的情况，而且她是个非常有上进心的人，对他的培训也是按照正确的方式进行。
而针对滥用药物的质疑声，杰米的回答更加斩钉截铁：“安迪不是那种妹子，吸毒对她没有半毛钱好处，所以她根本不会这么做。”
安迪从小生活在“黄金海岸”，做过运动生理学家、专业的游泳运动员和救生员，甚至还参加过澳洲冲浪救生比赛（Australian Surf Life Saving）。
四年前，安迪华丽转身，半路出家，成为了一名健美教练。随后她在各类比赛中过关斩将，在澳大利亚国内比赛和国际比赛中都有很高的知名度。
平时，安迪也会在Instagram上发发自己的健身心得，跟粉丝互动，分享生活的各种美好，其中最受欢迎的，就是她的食谱系列，看上去都是很健康的呢……
只是任何人都不会想到一位健美教练会在32岁的时候会以这样一种方式走到生命尽头......这位生前十分注意身体健康的人，估计也没有想到命运的安排竟是如此的不可理喻......
网友们在对安迪沉痛悼念的同时，也表达了自己的一些看法:
“极度节食其实对你的身体真的没半毛钱好处......”
“健身教练（为了好身材）给自己的体内器官带来了巨大的负荷。哎，可怜的女人……”
“唉...你读了如此多的有关科学食谱和健身攻略...却在32岁的时候去世，哎，悲剧啊。所以每一天都是特别的，好好活，别想着未来的事儿你都能把握住。”
“说啥好呢？的确，她确实有个好身材，但是却失去了健康……”
原本这样悲桑的故事，小编是不想发的，但是看到很多人在追问死因究竟是什么，那小编就来谈下自己的看法：
首先，对于促进肌肉生长的类固醇类药物，对人体的伤害是很大的。但是既然说她没有滥用药物，此种可能排除；
再次，对于女性来说，体质重量分为必须脂肪和储备脂肪。必须脂肪大部分与生殖功能有关，应占到总体重的12%~15%；储备脂肪可为机体准备能量，应占到总体重的11%~15%
所以，对于女性来说，健康的体脂率至少在17%~22%为宜。
而安迪的体脂率，目测12%左右，女性长期保持低体脂率，会造成雌激素水平偏低、骨质疏松等状况。严重的会造成内脏器官收缩，功能减退，甚至死亡；
再再次，也是健美界最常见的问题，蛋白质摄入过量。
蛋白质摄入过多，会导致体内的血尿酸浓度升高，引发高尿酸血症。血尿酸浓度升高对肾脏的毒性非常大，很容易造成肾小管和肾间质发生病变，最后发展成慢性肾功能衰竭。
慢性肾功能衰竭影响到各个系统和器官，在80%的肾单位丧失以前，可能没有任何症状。而慢性肾衰竭会影响到心脏等器官，从而引起心律失常等状况，导致猝死。
安迪睡前说过自己腰疼，是不是因为肾脏问题。。。现在已经不重要了。
这样的揣测，并非对死者不敬，只是希望能够通过这件事情，对大家有所启示：
我们努力健身，当然是希望自己能够拥有完美身材，但最重要的目的是健康。
那么，究竟什么是健康？
再完美的健身方案，也并非人人适用；再健康的食物，也不一定人人受益。适合自己的，才是最好的。不要让大众的观念，绑架了自己的判断。
对于身材，无需太苛刻，身体健康、自己快乐就好；对于饮食，无需太矫情，饮食均衡、多样就好。
我们爱运动，更爱自己；爱美食，更爱生活。活着就要善待自己，祝天天快乐~
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