失眠——我有一方，立竿见影，屡试屡效，今日公之于众！

【组成】酸枣仁、茯神、合欢皮、丹参、夜交藤、柏子仁、红枣

【功效】养心安神，清热除烦，活血化瘀，健脾益气，缓解疼痛。

【适应证】失眠（心肾不交，气滞血瘀证）。

症见：入睡困难，夜寐多梦易醒，日间疲倦或胸闷心悸，口干舌燥，BMI指数异常，舌质淡或有瘀点，舌苔薄白或腻，脉弦细或涩。

失眠是一种常见的神经系统疾病，给患者带来了不小的生理和心理负担。

首先，酸枣仁、茯神等草药，具有养心安神的功效。它们能够平抑神经系统的过度兴奋，帮助大脑进入放松状态，有助于改善睡眠。

其次，合欢皮、丹参等草药，可以清热除烦。这些药材能够帮助消除体内的热气和烦躁情绪，为安稳的睡眠创造良好条件。

还有，夜交藤、柏子仁等草药，具有活血化瘀的作用。这些药材能够帮助改善血液循环，减轻因血液不畅引起的症状。

最后，红枣等草药，可以补中益气。这些药材能够增强脾胃的运化功能，提供必要的营养支持，帮助身体恢复健康。