现在超干燥 室内勤加湿

　　生活提示

　　一脱毛衣，一串静电；一碰金属，电着双手；一觉醒来，咽干口苦。这是现在许多市民每天的切身感受。气象专家介绍，这是因为近一个月没有有效降水，京城空气湿度已经到了一年中最小的时期，市气象台播报的空气相对湿度显示，目前，一天中最小相对湿度甚至只有10%，而在寒冷中由于不断加大供暖，在不加湿的情况下室内湿度更小。

　　市专业气象台专家介绍，人体最适宜的空气相对湿度为65%至75%；高于80%属于偏潮湿；低于50%则偏干燥；而湿度不到30%时，就属于非常干燥了。目前，京城每天的最大相对湿度不超过50%，最小低至10%至15%。一旦有冷空气干刮北风不降水，湿度还会更低。这属于全年最干燥的时期了。而一般来说，中午12点至下午3点，是一天中最干燥的时候。那么家里是否“滋润”一点儿？专家介绍，家中有暖气之前，湿度会比室外高点儿，但供暖后，室内变得更干燥。因为有暖气后，家家户户大都门窗紧闭，空气不能对流；加上室温比外界明显偏高，导致室内空气湿度更低，一般比室外平均湿度小5个百分点左右。

　　为增加身体舒适度，专家建议市民多加湿：一是在家中多开加湿器，哪怕在暖气上搭块湿毛巾或放盆水；二是勤用湿墩布拖地，或多洒水；三是多养花等绿色植物以及养鱼，增加室内的水域面积。另外，寒冬中市民外出最好戴上口罩，保护呼吸道，少去人流密集的区域，加强冬季锻炼，增强自身抵抗力。

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