作者丨壹休
来源丨爱折腾的壹休（ID:zhichang365）
继上次删博是因为冯绍峰跟前任分手，网友猜测他和赵丽颖“婚变”看来不是空虚来风！实际上，冯绍峰是因为拍摄新电影压力太大，疯狂删微博是为了发泄解压。因为拍摄压力太大，他有时会把自己关起来大哭一场解压，看到冯绍峰抱头大哭，赵丽颖没有多余的安慰。曾经的“浪荡公子”冯绍峰，遇上这样的赵丽颖，真的不想一直装下去了！赵丽颖性子直白做事果断，很洒脱的一个人，也正是他情绪失控时需要的情感互补。
2014年拍摄《后会无期》时，同样由于压力过大，他也曾一夜之间删除了上千条微博。刚开始拍摄时，冯绍峰表现得很正常，上妆对戏都没不妥。但只有他自己知道，因为一直找不到感觉入戏，难过和挫败使他一度想放弃。所幸导演韩寒及时发现，赶紧打电话开导他，他才恢复调整过来。 就像最近章子怡强推一部恐怖烧脑片《隐秘的角落》，她说的一句话让简一妈妈印象深刻！“千万不要成为自己情绪的奴隶，那会让生活里的痛变得无以复加。”为了爱情，张东升背井离乡入赘到妻子家。工作多年，还只是一个没有编制的少年宫临时代课老师。工资低，平常多受女方家里的恩惠，被大家看作“凤凰男”。可想而知这些年来，他因自尊受挫承受了多少难忍的情绪。妻子天天催着离婚，岳父岳母也劝他离婚。为了保住婚姻和爱情，张东升将岳父岳母推下山，制造了一出“意外”。发现妻子有外遇后，他又偷偷换掉妻子的药，让她在游泳时突发低血糖致死。朱朝阳有个强势的妈妈，她要求花钱要记账，在学校不需要交朋友，考第一才是妈妈的骄傲……
在母亲长期的情绪掌控下，朱朝阳根本无法快乐。朱朝阳说牛奶喝不下了，等一会再喝，妈妈瞬间变脸！喝完奶之后妈妈伸手帮他擦嘴，朱朝阳躲避了，妈妈眼神突变，情绪失控……倾泄而出的负面情绪，全都撒向朱朝阳。
朱朝阳一直在表演一个完美的孩子，努力地讨好妈妈、爸爸。就连比他小的妹妹也不把他放在眼里。他不敢生气，不敢反抗。但憋着的负面情绪不会凭空消失，它们在心里默默发酵，生出恶意。后来，朱晶晶死了、王瑶死了、朱朝阳的父亲死了、好朋友严良和普普死了……无法消化的负面情绪，让14岁的朱朝阳从单纯听话的学霸，一步步变成心机狠辣的恶魔。坏情绪就像一座活火山，一旦爆发，身边一切都会化成灰烬。前段时间，辽宁丹东一对夫妻吵架，因为情绪过激，两人打开煤气阀门打算同归于尽。后来闹到派出所，民警调解了一晚上，两人才想起来煤气没关，当两个民警赶过去时，正好楼下夫妻起来做饭，结果爆炸了。有警察说过，很多因冲动触犯法律的人，大多不是大凶大恶的坏人，而是一时情绪失控，既伤害了他人，也断送了自己。在《危险人格识别术》一书中，情绪不稳定的人被视为危险人格。这类人性情多变，缺乏控制情绪的能力，一点点刺激就能被引爆。海南万宁，一名6岁的小女孩被自己的亲生父亲，用皮带、扫把、衣架，活活打死。被送到医院的小女孩手脚满是淤血、全身发紫发黑，抢救无效。只因女儿说了几句话，希望爸爸能上进一点，好好工作。美国某中餐厅，一对华裔夫妇报警称自己5岁的女儿失踪了。结果第二天，警方就在餐厅的厨房里发现了女儿的尸体。原来，因为女儿不听话，母亲情绪失控，多次重力敲打女儿头部，直到女儿死亡才停手。母亲却始终为自己辩驳：“女儿不听话，气到我了。我也不想那样，但是有时候控制不住自己。”去年4月，庐江县城新村，妻子叫丈夫回来时顺便带回鸡腿给她，结果丈夫回来时忘记了。两人为此争吵并扭打起来，妻子一气之下拿起水果刀把丈夫捅死了。一只鸡腿，断送了一条人命。妻子的坏情绪，比她手中的水果刀更致命！杭州一对80后夫妻吵架，妻子赌气跳楼，丈夫情绪失控，活生生掰开了妻子抓住栏杆的手，妻子坠楼身亡。事后丈夫懊悔不已，他说：“如果我冷静一下，也许还能挽救！”事实证明，人一旦被坏情绪左右，智商真的会变成零。无法控制自己的情绪，那将以悲剧收场。中北大学大二学生考试时作弊，被监考老师发现后，跳楼自杀；洛阳一名17岁少女饱受抑郁症折磨，带着10岁妹妹，跳入水库结束生命；女乘客因质疑公交司机多收了1元车费，当场朝司机打了一巴掌，被判刑4年……
美国博闻网刊登的一项调查发现，75%的颈椎疼痛、80%的头痛、99%的腹胀及90%的疲劳由负面情绪引起。愤怒、焦虑、抑郁、委屈、压力……这些坏情绪容易引发各种不良生理变化，在日积月累中侵害着我们的身体。演员徐婷，因为长期承受巨大压力，26岁便患癌离世。一位59岁的大妈，从腹部取出一个超大肿瘤，重达70斤。有一种性格，叫“癌症性格”，这种人的肿瘤发病率比一般人高3倍以上。大量临床医学研究表明，小到感冒，大到癌症，都与情绪有着密不可分的关系。费斯汀格法则指出：生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。金星问杨幂：“当你被人误解、伤害的时候，你怎么排解？”“不管天大的事儿，给自己一个或两个晚上的时间，让它过去、接受它。”无论是分手，或是被公司开除，都是先接受它，因为已经发生了，然后问自己：她基本上会跳过情绪化的过程，不让情绪影响正常生活。从童星出道，到成为一线明星，到自己成立工作室，带演员，杨幂这些年来一直是圈中顶流。
正如，我的主编清欢想说的，坏情绪就像一盏信号灯，它告诉我们哪里出现了问题，哪些事情需要改变。▍作者：壹休，90后天蝎座，腹黑心不黑，懂世界更懂你。一个文字治愈师，理智的浪漫主义者。喜爱分享各种生活日常，随时解锁360种陪聊姿势。文章由爱折腾的壹休（ID：zhichang365）原创，转载请联系壹休微信（Ezcyx001）授权。
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