脾虚会折寿,脾虚不虚,看嘴能知道!


我们常听中医上说起脾虚,但又会不以为然。因为脾虚并不能实际感受得到,所以常认为它不影响生活。其实,这种想法是错误的。脾虚会导致很多疾病的入侵,同时影响体内的阳气,而阳气又决定了人的寿命。自然,脾虚也会折寿。


好在脾虚可以从人的嘴巴和其他地方发现,只要好好观察这些地方,就能够认识脾虚?自己又怎么看脾虚?接下来,有请宝贝们排排坐,因为我们要马上开始咯。


脾虚是个啥




在中医理论中脾虚泛指脾气虚损造成的一系列身体脏器失调的生理现象。包含运化失常导致的营养吸收出现障碍,水液失于布散导致的体湿痰多,或发生失血等症。肾乃先天之本,而脾为后天之本,是气血生化之源,同样不容小觑。


脾虚又怎样


会肥胖



人世间最悲哀的事情莫过于我曾经瘦过……但今天少吃一块肉,明天少喝一口汤,后天依旧越减越肥。这些问题归根结底还是脾虚。

首先,脾虚会导致运化能力下降,代谢困难。一旦食物的能量积存过多便成了肥胖。而肥胖不仅会带来心脑血管疾病,脂肪肝,还会增加心脏负担,甚至有人会因肥胖引起的疾病衰亡。

其次,脾虚会导致肌肉松软不再紧致,而腹部则会出现“游泳圈”。再别怀疑肚子上的肉肉了,这是脾虚给你的赏赐。


“面色萎黄




面色蜡黄,气血不足,每天支撑我的是什么......体弱乏力,精神不振,血虚只因为脾虚阻碍了食物的运化。而脾虚引起的抵抗力差更会招致病魔附身。


怕冷又怕热



阳虚会怕冷,阴虚会怕热。而脾虚则会导致气阴双虚,哪怕你在冬天生病了也还是手脚发热。夏天则很容易中暑,每天精神不足,浑浑噩噩。


拉肚子、月经量多



拉肚子主要是因为脾阳虚。食物无法运化,湿气入侵,便造成了大便溏稀。而脾为气血生化之源,脾虚则不统血,血液不按正常的血管运行,经量便会过多。


脾虚从哪看?




脾开窍于口,胃口和脾则是息息相关。脾气强则食欲旺盛,脾虚则无味,脾热则口中有甘甜,脾气失调便产生口腻、口苦等现象。



唇肿    胃火

        唇炎   脾胃积盛  

   唇无光   脾虚气亏

   唇边黑   脾虚湿盛


从其他方面看


呕吐

脾虚,食物则难以克化,脘腹胀满。胃气体上逆则导致呕吐。


多口水

脾气不足多是不能够很好的布散津液从而导致口水向外流。


胖舌头

脾主运化湿,脾胃虚弱则不能很好的运化湿气。而胖舌头则是体内湿气太重的典型表现。


脾虚怎么调?


健脾养胃汤



脾胃亦虚弱,多为饮食所伤。作为健脾养胃的良方——健脾养胃汤恰好迎合了脾虚人群的需求也将“吃”进行到了底。如党参补血,经常咀嚼能健脾补气;陈皮理气健脾,泡水喝可缓解胃痛;神曲归脾、胃经,可用来冲水喝,也可做热汤消食和胃。倘若用健脾养胃汤来炖母鸡,不仅味道鲜美,还能达到养胃健体的功效。


而它补中益气的效果,喝者常能最真实的感受到。脾胃太虚弱,常感觉吃不下饭,精气神不足,那都是因为胃部涨满。而一旦匹配对胃口,则可以治神疲无力之症。


至于说注意力不集中以及夜间多梦,磨牙的问题该如何解决?其实,健脾养胃汤还能起到一个辅助调理的作用,另外再配合顺时针按摩腹部,别提会让你舒服多少。



“记住,脾胃先行,切莫贪凉 ”



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