有时候在牙齿后面，不经意间会抠下一块又黄又硬的东西，放到鼻子下一闻还会很臭。每个人的牙齿后面和牙缝处，或多或少都会堆积这种东西，这是多年来我们不好好刷牙，不清理牙缝所形成的，牙齿上扣下来的这块儿很难东西，就是牙结石。有希尔呢还因为牙黄和口臭的问题，有时都不敢开口和别人说话，严重影响到了生活和工作。
有的人认为每天刷牙，口腔就会很干净了，其实经调查表明，约98%的人就算早晚很好的刷牙漱口，多多少好都是会长牙结石的。今天我们就来看一看有关牙结石的知识：牙结石到底是怎么形成的？牙结石为什么又臭又黄？如何有效清理牙结石？又如何有效预防牙结石？
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牙结石到底是怎样形成的？
牙结石又叫做牙石，是已经钙化了的一些食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞、及唾液中的矿物质，长期沉积在我们牙齿表面上。牙结石刚开始出现钙化时比较软，持续数月后会达到一定的硬度，就像水壶里的水垢一样坚硬。这是由于我们不断地咀嚼食物、舌颊压力的原因，导致牙结石不断沉积压缩。
这些牙结石附着在牙齿的表面，既坚硬又发黄，还会发出臭味，影响到我们的生活和工作。虽然牙结石，一般高发人群是中老年群体，但是由于现在很多人对牙齿保护不当，牙结石出现了低龄化的趋势。
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牙结石形成，主要有以下3方面原因：
1、口水中的二氧化碳降低是无机盐，慢慢沉积在牙齿的表面。
2、由于口腔上皮细胞慢慢退化，产生了磷酸盐酵素，促使有机磷在唾液中分解产生磷，随之沉积在牙齿表面。
3、还有很关键的一点就是口腔卫生做的不到位，因为没有好好刷牙，细菌是口水的酸碱值呈现碱性，使唾液的蛋白质被分解，形成钙盐，随之沉淀在牙齿表面。
牙结石的危害：
牙结石如果不及时清除，会压迫到牙龈，导致牙龈血液循环出现问题，抵抗力降低。加上大量细菌在牙龈处繁殖，造成牙龈长期发炎、出血，牙龈炎长期发展下去，可能会破坏牙槽骨和牙周膜。严重的话，可能会导致牙疼齿松动和牙疼，随之而来的牙周炎病症会让你受不了。
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牙结石为什么又臭又黄？
牙结石导致口臭：上面说到了牙结石，是由食物残渣、细胞脱落和唾液长期混合而形成的，导致口腔就像一个小型垃圾场，你说能不臭吗？而且堆积的牙结石会破坏到我们的牙龈和牙周组织，严重可导致牙周炎。如果牙结石长期腐蚀并发酵下去的话，产生酶，形成二氧化碳气体，与呼吸气体一起排出，当然会奇臭无比。所以不仅是牙结石本身臭，他引起的牙周疾病，也会导致口臭。
牙结石导致牙黄：口腔内食物残渣在唾液的浸泡下会留在牙齿表面，慢慢形成软软的牙菌斑，就是由于这些牙菌斑的堆积，而导致牙齿看起来黄黄的。最常见的去除牙结石的方法就是洗牙，这种方式时最有效也最快捷的。
教你两招，不用洗牙也能去除牙结石：
1、柠檬法
将柠檬去皮炸成柠檬汁，刷完牙后，用棉签蘸取适量的柠檬汁（每次4滴或5滴即可），仔细的擦到每颗牙齿上，最后用牙刷将牙齿刷干净即可。这种方法不仅能有效去牙垢，还能美白牙齿，清新我们的口气。
2、食醋法
当你的牙齿内侧出现牙结石时，可以将少量的食醋含在嘴里，并在口腔中将食醋漱口2到3分钟后再吐出，最后用牙刷来清洁口腔，并选择用温水来漱口。这种方法和上面的柠檬之法异曲同工。，都是能有效去除牙垢和牙结石，还能清新口气。
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如何预防牙结石：
1、调整我们的饮食结构，少吃一些松软带有粘性的食物，尤其是孩子，更应该少吃含糖量高的食物，多吃一些富含食物纤维的东西能有效增加牙齿的自洁作用，减少牙菌斑的形成。
2、日常生活中更要养成良好的口腔卫生习惯，每天认真刷牙、饭后认真漱口、塞牙时认真使用牙线清理牙缝，最好每隔半年洗一次牙。
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