肠道不健康，疾病来敲门

几乎每个人都会遇到大大小小的肠胃问题，但是，很多人并不重视肠胃方面的问题。其实，我们身体所需的营养以及整个身体的健康都与肠胃息息相关。

肠道中的肠道菌群，是肠道健康的重中之重。肠道菌群失衡可能导致多种疾病。

肥胖

随着人们饮食习惯的日益西化，肥胖的发生率逐年上升。研究发现，健康人群与肥胖人群的肠道菌群有显著的差异。

肥胖者的肠道菌群可以获得更多能量，促进体内的脂肪合成，从而促进肥胖。

此外，肥胖者多数存在不健康的膳食结构，由此引发的肠道菌群改变进一步促使了肥胖的发生。

腹泻与便秘

便秘与腹泻，是常见的胃肠道疾病。研究发现，在肠道菌群失调时，会导致胃肠道内有害细菌异常增殖，进而影响肠道的蠕动频率，引发腹泻或者便秘。

而且，当腹泻发生时，肠道的免疫力下降，容易引发各种感染性胃肠道炎症。继而出现恶性循环，引起慢性或严重性腹泻。长期的腹泻症状，会导致代谢紊乱，脱水，血压下降甚至休克。

心血管疾病

心血管疾病死亡占我国城乡居民总死亡原因的首位，心血管疾病的防治不可忽视。近年来，各国的科学家发现，肠道菌群失调与心血管疾病的发生密切相关。

在肠道菌群失调的时候，有害菌会影响宿主的能量代谢、血脂水平，促进血管中形成血栓，进而引起包括中风、动脉粥样硬化等严重的心血管疾病。

神经系统疾病

大脑是控制我们行为、思想和语言的人体中枢机构。不过，近年的研究发现肠道居然也具有感知大脑悲喜、回应外界刺激的能力，因此也被称为肠神经系统。

肠道不仅掌握着消化的功能，还具有调动免疫，甚至与人类的情绪有密切相关。科学家研究发现，在成长过程中离别或失去亲人的人，长大后更加容易患肠胃疾病。

而且肠道菌群失调也被证实与自闭症、抑郁症、精神分裂症等疾病有关。