颈椎病5年，一根老丝瓜，不出3周，颈椎病，头晕手麻都消了

颈椎病是人们常见的一种慢性疾病，尤其是电子产品的出现，使颈椎病在青年人中逐渐增加。但是，它很少引起人们的重视。当然，人们对于颈椎病的认识也是模棱两可的，只要是颈椎不舒服就说自己有颈椎病。

颈椎病的诱因

1、体力劳动者是颈椎病的高发人群。他们不可避免地要进行高强度、长时间的体力劳动，从而颈椎会承受很多的压力，超出他们的负荷。另一方面，他们不会在颈椎保健上花费精力，因此，颈椎病就会容易找上体力劳动者。

2、总是穿高跟鞋的话会引起骨盆前倾，增大了脊柱弯曲度，减少了颈椎间的接触面积，会让颈椎和腰椎集中受力，增加了颈椎的压力，从而诱发损伤。为了颈椎的健康，尽量少穿高跟鞋，高跟控制在5厘米以下。

3、枕头其实不是用来枕“头”，而是用来枕“脖子”的。如果枕头过高，姿势就跟低头一样，后面的肌肉就被拉长了；而枕头过低，脖子就悬空了，得不到放松。等于说，一天24小时你的脖子都是处于劳作状态，肯定会加速劳损的。

一根老丝瓜，不出3周，颈椎病，头晕手麻都消了

1、老丝瓜

老丝瓜1条，切碎炒至微黄，研成细末，每次10克，用热水过服。老丝瓜筋络贯穿，类似人体经络。借老丝瓜气来导引人体经络，使气血通顺，治疗颈椎病。

2、木瓜陈皮粥

木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克，粳米50克。将原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川贝母(切碎)，加冰糖适量即成。可化痰，除湿，通络。适用于痰湿阻络型颈椎病。