自己玩自己睡，并不代表独立性就好。
孩子的独立性到底是什么？
如何培养孩子良好的独立性？
来看陈忻博士的解读~
作者：陈忻 美国发展心理学博士，美国儿童发展研究协会会员
来源：陈忻儿童心理(ID:chenxin-psy)
文章原名：《独立性的发展不是自己玩，自己睡觉》
很多爸爸妈妈希望培养孩子的独立性，很怕孩子没有独立性。在孩子还很小的时候，企图通过让孩子自己去玩，让孩子自己去睡，让孩子自己吃饭等等来培养孩子的独立性。如果孩子粘着妈妈，或者是要妈妈陪睡，妈妈就非常担心了，生怕这会伤害孩子的独立性。
有个妈妈跟我说，我老公总说孩子粘人。我一看，其实呢，孩子只有三个月。爸爸显然不了解儿童的发展特点。
还有个妈妈说，为了培养孩子的独立性，坚持让他自己睡觉，回想起和大宝分床睡的这3年半，几乎都是在纠缠和不痛快入睡的。本来是想培养独立性结果却适得其反，还增加了他的焦虑。吃手，咬指甲一个行为接着一个来！
看了这些故事，我真的是很心疼这些孩子。父母不理解孩子的独立性是什么，也不理解孩子的独立性是怎么发展的，一味认为，让孩子自己做事就是培养独立性了吧，其实适得其反。
第一点
粘人很正常，通过粘人将来才能发展出独立性。
小宝宝粘人，这很正常:
一方面他行动能力弱，需要主要照料者的照料;
另一方面，他通过得到主要照料者（以下我都用妈妈来代替）的照料，建立起和妈妈的亲密关系。
孩子怎么建立和妈妈的亲密关系呢？
有一项婴儿研究观察到，四个月大的宝宝，在饿了的时候放声大哭，一旦妈妈靠近他/她，还没开始喂奶，他们往往已经渐渐止住哭声。这说明，在每天稳定的生活中，他们认识了妈妈的照顾行为，所以当妈妈靠近时，他们知道妈妈来照顾他们了，就慢慢停止啼哭。婴儿就是这样通过妈妈稳定、重复的行为来学习自己和妈妈的关系，建立对妈妈的信任，然后逐渐建立对外部世界、对其他人的信任感。
从整体来看，长期来看，妈妈给孩子营造的是一个稳定的，温暖的家庭环境。这样，他们才会信任妈妈。
当他们信任妈妈，才敢于去探索新世界，才能发展出独立性。孩子都有好奇心，但是，在焦虑，惊吓的情况下，他不能积极学习，这个时候他大脑的任务是确保生存。只有在他感到安全的时候，才有可能去学习。当他信任妈妈，他就知道，一旦有危险，我害怕了，就可以随时回到妈妈那里，妈妈会保护我，那我就不怕了。婴儿最初的安全感就开始建立了。他有了这样的安全感，就会大胆地去探索世界了。
所以妈妈给他的安全感，他跟妈妈的亲密关系，是他们独立的基础。
妈妈不要急着先去培养孩子的独立性，你把孩子推开，急着让他离开你去适应新环境，你觉得这是在锻炼孩子，其实是在伤害孩子，伤害亲密的亲子关系。
有很多妈妈跟我说，孩子老找我玩，我就尽量让他自己去玩。我想培养他的独立性。
这样做其实并不能培养孩子的独立性。
在他还在不断认识和建立跟妈妈的亲密关系的时候，急着培养孩子的独立性，急着把他推开，恰恰让他感到不确定，妈妈到底是不是爱我？所以他就要越发黏上来，越发要时时刻刻证明妈妈到底爱不爱我。他需要寻求这样的关注。这样，妈妈既破坏了和孩子的亲密关系，又和想培养独立性的想法相去甚远。
自己睡觉，自己吃饭，自己玩，不要看表面的现象，不要去纠结这种小事情。关键是，妈妈要问问自己：
我和孩子的关系怎么样？
孩子能不能完全信任我？
孩子能不能把我当成安全基地？
我有没有给孩子温暖的支持和爱？
在孩子焦虑的时候，我有没有去帮助他减轻焦虑？
把这些问题都搞清楚了，把自己和孩子的关系都调整好了，根本不用担心孩子的独立性发展。
第二点
孩子的独立性是什么？
孩子的独立性是什么？不是说，哦，他自己做事就说明他独立了啊。大家问问自己，孩子自己睡觉，但是觉得内心是焦虑的，这种叫独立吗？孩子自己去玩，看到妈妈在刷手机，他心里怀疑，妈妈是不是真的爱我，这叫独立吗？这些不是真正的独立好嘛！
独立性的发展，有一定的过程。
首先，他得发展自我的概念。
3个月的孩子都没有自我概念，讲什么独立性啊？自我概念的发展是逐步的过程：
两三岁，他们会这样描述自我：“我叫宝宝”。“我有一辆红色的卡车”。“我会刷牙。”他们先认识到自己的一些可以观察到的特点，比如，名字，拥有的玩具，会做的事情。
到三四岁的时候，逐步认识到自己的爱好和态度。三四岁的孩子会说：“我喜欢画画，我画画很好”；“我讲故事很好”。
五岁的孩子，会描述自己的个性，比如“我很友好”，“我爱帮助别人”。
......
第二，他得发展能力感。也就是说，他得能自己做一些事情。他知道自己能够做到一些事情，能够对自己的行为负责，能够对自己的生活有一定的决定权。
如果父母包办代替，替孩子做很多事情，替孩子做很多决定，孩子往往对自己的能力认识不清。他不知道自己能够做到哪些事情，暂时还做不到哪些事情。一个从来不知道自己能够做什么，不能做什么的人，怎么可能有独立感？
第三点
怎么培养孩子的独立性？
1、独立和亲密相辅相成
刚才说过，在成人看来，独立和亲密是两件对立的事情。对于孩子来说，独立和亲密是一致的。独立和亲密相辅相成，有了亲密才能更好地独立。怎么建立亲密的关系呢？上面已经说过，首先父母给孩子提供温暖的支持。(具体可参照第一点，跟宝宝从小建立良好亲密关系，这是宝宝良好独立性发展的基础。)
2、尊重孩子是一个独立的个体
也就是说，父母尊重他的想法和感受。
我家的孩子，5，6岁的时候，就会说，妈妈，这是你的看法，我的想法是这样的。他不怕说出自己的想法，他也有机会说出自己的想法。有自己的想法，敢于发表自己的意见，这是独立的基础。
如果只看重表面现象，只让孩子自己背个书包，自己去买个菜，认为这就算是培养独立性了，而在本质上不尊重儿童是独立的个体，在思想上压制孩子，不允许孩子自由表达，不允许他们有自己的想法，那么这样的孩子很难有自己的见解，对自己的生活也难以有责任感，更谈不上独立的判断和人格。
尊重儿童的想法和选择，支持他们发表自己的见解，将引导他们逐步能够独立思考，有自己的主见，从而成为独立的人。
3、在孩子能力的范围内，在安全范围内，让孩子去做力所能及的事情
对于儿童来说，他们需要父母的监护，一定要保证孩子的安全。让孩子独自留在家里，让孩子独自留在车里，这都是有安全隐患的。
有些人说，哎，美国的父母注重孩子的独立性，让儿童自己去募捐，自己去卖东西。千万不可盲目效仿。美国的父母非常注重孩子的安全。我们学校年年让孩子们挨家挨户卖东西去募捐，但是，每年筹款活动之前给父母特别发一张通知，强调注意孩子的安全，绝对不能让孩子自己去募款，必须有家长陪同。
所以不必流于表面，也不必走形式。很多人常常流于表面形式地看待培养孩子的独立性。看到一些父母替孩子背书包，就痛心疾首，认为父母妨碍了孩子独立性的发展。自己背书包是独立生活能力的体现，但是，有时候孩子的书包太重，帮孩子背一下也并不一定会损害孩子的独立能力。孩子自己能上下学确实是独立生活能力的体现，但是，鉴于现在路上车多，坏人也多，去接送孩子上下学也并不一定会损害孩子的独立能力。
关键是，在孩子能力范围内，在安全范围内，让孩子去做一些力所能及的事情，让孩子去做出力所能及的一些选择。让他们认识到自己的能力，循序渐进地发展自己的能力，慢慢对自己的生活负责。这样才能有独立性。
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