辅酶Q 10

    目前辅酶Q10都是人工合成，不是天然的，所使用的原料都是化工原料，是经过各种工艺得到的最终产物，所以长期服用会损害脾胃，出现食欲不振，如果出现肝区疼痛或尿少的时候，要及时检查；
3. 长期服用辅酶Q10会加重对胃粘膜的刺激，以及损伤胃肠道，所以有明显胃病的患者不宜长期服用 目前辅酶Q10都是人工合成，不是天然的，所使用的原料都是化工原料，是经过各种工艺得到的最终产物，所以长期服用会损害脾胃，出现食欲不振，如果出现肝区疼痛或尿少的时候，要及时检查；
3. 长期服用辅酶Q10会加重对胃粘膜的刺激，以及损伤胃肠道，所以有明显胃病的患者不宜长期服用     2020年12月国家市场监管总局联合卫健委等对辅酶Q10功效发布公告，其功效为增强免疫力和抗氧化，并没有说它可以“保护心脏”。 
    通常情况下，正常老年人是不建议吃辅酶Q10的。辅酶Q10属于辅酶类药物，是营养心肌和改善心肌代谢类药物。具有抗氧化的作用，也具有调节植物神经的功效，服用后能够清除体内自由基，并防止血管壁过度氧化，适用于长期服用他汀类药物的人群。可以用于治疗心血管疾病，比如病毒性心肌炎、肝炎、癌症等疾病的治疗，可以减轻放射治疗以及化疗引起的不良反应。正常老年人一般不需要服用药物，辅酶Q10会通过肝脏代谢，如果长期大量服用，可能会对肝脏细胞造成损伤，影响肝脏的正常功能。对辅酶Q10成分过敏的人群要避免服用，胆管阻塞者、口服降血糖药物者、肾功能不全者要慎用，以免影响药物吸收，不利于病情的恢复。使用上述药物时，一定要遵医嘱用药，不可盲目用药。 
    辅酶Q10天然存在于人体中，随着年龄的增长，人体中辅酶Q10水平可能会逐渐减少。一般情况下，老年人可通过进食肉类等食物来补充辅酶Q10，如果存在辅酶Q10缺乏的情况，才有必要通过服用含有辅酶Q10的保健品来补充辅酶Q10，且需在医生指导下服用。辅酶Q10具有一定的抗氧化、抗炎作用，对于冠心病、心力衰竭等心血管疾病的改善有好处。老年人患心血管疾病的风险较高，可以适量进食秋刀鱼、猪心、牛肉、玉米、青菜、西红柿、橙子、猕猴桃等食物，能够补充一定的辅酶Q10，对于老年人的心血管健康有利。如果老年人经过检查，存在辅酶Q10缺乏的情况，可在医生的指导下进食含有辅酶Q10的保健品。不建议老年人过量补充辅酶Q10，否则可能会引起腹痛、食欲不振、过敏、烦躁、头晕等不适症状。如果存在心脑血管疾病，应及选择合适的药物治疗，辅酶Q10只能作为补充手段，不能起到治疗疾病的作用。 
¥。 辅酶Q10补充来源很多。辅酶Q10虽然是一种营养素，但并不是人体必需的。此外，一些食物如肉类、鱼类、坚果等，也含有辅酶Q10。因此，医生认为，如果患者摄入足够多的这些食物，就不需要额外的辅酶Q10补充剂。