自制盐巴热敷袋-嘉兴日报

自制盐巴热敷袋

2.再剪一块布做外袋。这回牺牲的是一条旧灯心绒裤子。裤管裁下一截就行了。

3.把盐巴装入内袋，缝起来。

4.外袋也缝合起来，加上拉链。

5.用图章和颜料把热敷袋装饰一下，用个笑脸装点一下。

◎南 南

长期对着电脑工作，天一冷后颈椎就开始痛了，疼得厉害时，手臂不能抬，连抬头都很困难，理疗虽然能缓解但很难坚持。医生介绍说：把矿物盐巴装在袋子里加热后热敷痛处，马上就能够见效。现在给大家图文并茂地介绍一下怎么用盐巴自制热敷袋，超简单超实用。

1.剪块合适的布缝起来做内袋。可以把不经常穿的衣服的袖子裁下来，两端缝起来就好啦。

 

上面主要介绍了热敷袋的做法，但是朋友们还是有很多的关于使用方面的疑问，特此回答如下：

热敷袋完成后盐巴是封在袋子里的，加热时是把整个袋子（当然是内含盐巴啦）一起放入微波炉，加热2分钟至5分钟，所用时间长短视热敷袋的大小（也就是盐巴的量的多少）而定。如果没有把握，就先不要加热很长时间，拿出来后如果发现不够热再放进微波炉多加热一会就好了。多试几次你就知道具体需要加热几分钟啦。盐巴是有一定导热功能的，不用担心会被热化掉，也不用担心布会烧着，毕竟才加热几分钟。当然，安全起见，加热的时候还是不要走开为好。