足少阳胆经第11个穴位:头窍阴穴。出《针灸甲乙经》。
位置:在耳后乳突的后上方,先确定浮白穴的位置,从浮白向后下1横指,按压有凹陷处即为此穴。
在乳突后上方,天冲与完骨的弧形连线的中1/3与下1/3交点处。
1.头,指穴处的部位在头部。
窍,孔穴、空窍之意。
阴,指穴内物质为阴湿水气。
该穴名意指胆经气血在此化为天之下部的滞重水湿云气。本穴物质为浮白穴下传的水湿云气,在下行本穴的过程中,水湿云气不断散热吸湿,至本穴后则化为天之下部的滞重水湿云气,天之上部如同空窍一般,故名。
2.头窍阴穴系胆、膀胱、三焦经之会穴,有通络清热之功,对头部耳目口舌鼻诸窍之病,本穴均有调摄之功。
人们有时候工作过度劳累的时候就会感觉头晕头痛,晚上睡不好的时候也会感觉头痛,通常我们不自主的就去按摩耳后的一个地方,这个地方按压的时候能够很好地缓解头痛头晕的症状,在头痛的时候用力按压甚至能感觉嗡嗡的,但按一会儿就会好很多,这个地方其实是我们人体的一个重要穴位——头窍阴穴。头窍阴穴的功效和其名字一样是通窍的,所以能够治疗五官疾病以及头痛等问题。
头窍阴穴是人体足少阳胆经的一个穴位,所以它还能治疗肝胆火盛之疾病。比如如果是体内肝胆燥热引起的偏头痛或头晕问题就可以通过按摩此穴位来缓解治疗。
现在认为,头窍阴穴主要治疗头痛项强、眩晕等头部疾病;耳聋、耳鸣等耳部疾病;口苦、宿醉等,均可以通过按摩此穴位进行直接治疗。因为头窍阴穴具有开窍聪耳,平肝镇痛的功效。
1.配强间穴治头痛。
2.配只支沟穴、太冲穴、风池穴治肝胆火盛之偏头痛或巅顶痛。
3.配风池,太冲,支沟,能够治疗偏头痛以及肝火旺盛之症。
4.配翳风穴,听会穴,听宫穴:缓解治疗耳聋耳鸣等症,帮助开窍聪耳。
5.配内关、支沟、阳陵泉,治胸胁痛。
6.配风池、侠溪、太冲,有平肝潜阳,清火熄风的作用,主治眩晕。
7.配风池、太冲、足临泣、侠溪,治眩晕。
8.配内关、阳陵泉,有疏肝理气的作用,主治胸胁痛。
功效:开窍聪耳,平肝镇痛。
主治:头痛,眩晕,颈项强痛,胸胁痛,口苦,耳鸣,耳聋,耳痛。
1.《针灸大成》:主四肢转筋,目痛,头项颔痛引耳嘈嘈,耳鸣无所闻,舌本出血,骨劳,痈疽发历,手足烦热,汗不出,舌强胁痛,咳逆喉痹,口中恶苦之。
2.《针灸甲乙经》:头痛引颈,窍阴主之。痈疽,窍阴主之。脉风成为厉,管疽发厉,窍阴主之。
3.《备急千金要方》:窍阴、强间,主头痛如锥刺,不可以动。
4.《类经图翼》:主治四肢转筋,目痛,头项痛,耳鸣,痈疽,发热,手足烦热,汗不出,咳逆,喉痹,舌强,胁痛,口苦。
1. 刺法:平刺的方式,在头窍阴穴的位置刺入0.5-0.8寸直到感觉微微酸胀并放射至头后侧为止。
2. 艾灸:间接灸的方式用艾条灸灼5-10分钟或者用艾柱灸灼3-5壮。
3. 按摩:用双手拇指分别按压双耳后的头窍阴穴30秒,然后顺时针按揉2分钟左右,直到感觉微微酸胀为止。
每天早晚各揉按头窍阴穴1次,每次1~3分钟,可改善和治疗耳鸣、耳聋等耳部疾病。
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