中医怎么养脾胃？

肉为烂肠胃最厉害的毒药，少吃或者不吃。

肚腹常空，百病不生。

肠胃病多为胃中酸碱度不平衡导致，

生花生米，小米粥，山楂。每天少量摄入一些。可保一生平安！

肉还是少吃为好，殊不知国人的肠子较外国人的长约一米，也比国外人的细。他们吃肉3个小时就能转化了，国人需要5－6个小时。你食物还没有消化完，又开始吃上了，日积月累就产生各种肠胃病