牙齿脱落？老年人要注意哪些？

家有一老，如有一宝。但是，随着老年人年龄的增长，其中许多人会掉牙。这将对老年人的健康和每日交流、饮食产生重大影响。老人的牙齿消失了，你知道应该注意什么？那我们来看一下！

1、定期漱口以防止细菌。吃完后，用茶漱口可以及时清除一些牙齿缝隙中的食物残渣，这大大减少了口腔中的细菌，还切断了产酸性物质。另外，茶汁是碱性的，可以中和食物中的酸性物质，使口腔保持在弱碱性的环境中，有利于保护牙齿。同时，茶中含有更多的氟，而氟可以直接增强牙齿的韧性和耐酸性。有效预防龋齿的发生。

2、保持健康，并经常刷牙。刷牙可以清除牙齿上的残留物。、牙菌斑、清洁牙齿表面的污渍，防止牙垢在牙龈上堆积，并减少细菌生长、发酵产酸侵蚀牙齿的机会。此外，刷牙的机械刺激可以按摩牙齿、 牙周组织，从而增强局部阻力和血液循环，使牙周组织更健康。早上刷牙，晚上睡觉前刷牙，是对其余口腔的大清洁。清洁后，夜间细菌和口腔中细菌的数量减少，牙齿腐蚀较少，因此不太可能发生牙齿疾病。

3、注意日常生活习惯。吸烟不仅会使牙齿变黑，而且还会损害牙槽骨。根据一些数据，牙槽骨的损伤比不吸烟的人要多，并且损伤正在迅速而严重地发展。可以看出，不吸烟对保护牙齿有益。因此，老年人应减少吸烟。

4、注意身体健康，多做运动。身体健康，可以延迟牙周组织萎缩，提高牙齿的抵抗力，使牙齿不动摇，并提高寿命。因此以老人平常要多运动、多步行、并且经常参加一些体力劳动。

5、吃一些健康的食物。纤维素食物可以锻炼口腔肌肉和牙齿的咀嚼能力，使牙齿组织坚硬而坚固，不易松动，因此老年人应多吃。

6、保证每日营养。进食时彻底咀嚼食物，按摩牙龈、擦洗牙齿表面、弹拨牙周韧带，有加速血液循环、改善局部营养、促进牙齿健康。

7、尽早治疗。人们变老牙疼是正常的。即使他们是牙疼，他们也经常忍着也不去医院。这很容易导致牙齿疾病的恶化。本来可以医好的牙最后坏死不得不拔掉。因此极光口腔认为牙疼将尽快去医院。