【微健康】几个小动作，轻松摆脱“久坐族”颈椎病烦恼！

小伙伴们，常坐办公室或者工作台，在若干小时后会不会觉得腰酸背疼呢？虽然工作忙碌，也不要忘记放松身体哦。

今天这组简单的按摩视频，在办公室就能轻松完成！释放肢体紧张感，放松肌肉，一起动起来吧~~

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