为什么努力了成绩还是很不理想？本人高中就读于省超级中学，高一高二的成绩也是比较靠前的，身边的人觉得我一定可以进到名牌大学，可惜我到了高三，成绩就一落千丈，最后高考只考上了某末流211。进了大学之后，我一直都在努力学习，同时也在思考，我高中的学习方法究竟出了哪些问题。 感觉进入大学之后，视野比高中要开阔得多，再去看高中，就会发现，我高中的时候，真的有很多学习上的误区，我曾经陷入的这些误区，也应该是很多高中生都会陷入的。 感觉很多答案说的都比较空泛，下面我就说一下我经过多年反思总结出的一些感悟与方法。 条条大路通罗马，不同的人适合不同的方法，不是说要完全按照我说的来做，而是希望能够给大家一些启发，大家觉得合理就采纳，就自己的实际情况再加以变通，万万不可生搬硬套。 首先，我感觉几乎成绩不好的同学，都或多或少存在以下四个问题，但这四个问题，鲜有人指出，甚至还把这些错误的方法当做学习的“不二法门”来推崇，更是贻害万千： 1. 为了追求“正确率”、“消灭”粗心，去做大量基础题，而把难题放弃。很多人都会建议你“不要去碰难题，只要不粗心，把基础题都做对，就可以拿高分”。我觉得这种想法只能作为成绩不好的同学考试时的一种应考策略，重视基础题的正确率固然重要，但是在平时训练时，如果仅仅只是把“提高基础题的正确率”作为训练目标，而忽略对难题的训练，实在是一种故步自封的做法。实际上，难题对“基础”的要求比基础题要高得多。作为高中生的你，如果再回去做初中的题目，你会发现你初中时觉得很难的题目，在现在看来，特别特别简单，做起来也并不容易因为粗心出错。如果你上大学之后，数学学得比较用心的话，再回来看高中的题，也是同样的感觉。这是因为从初中到高中，从高中到大学，随着你学习的内容的丰富，你的思维在不断地升华，你可以站在更高的维度上看问题。粗心的根本原因，表面上看，是看题做题不仔细造成的，但究其根本原因，还是你的思维和计算能力的不足，所以，如果不提升思维和计算能力，只是机械地训练基础题，试图消灭粗心，往往只会收效甚微。所以，你应该做的，就是试图升华自己的思维，多去学习难题中的方法和思路，同时难题往往需要巨大的思考量和计算量，等你适应难题的思考计算强度之后，再回去做那些基础题，你会感觉得心应手无需太多考虑，自然也就不容易错。 2. 疲于应付老师的作业，做“好孩子”，没有针对自己的薄弱的环节对症下药的意识。不是说不应该听从老师的安排，而是很多时候，老师的作业全部认真做，对你的收益并不大，你应当分清轻重缓急。自己应当主动地去掌握学习进程而不是被动地完成老师的任务。比如说，复习阶段，物理老师当天讲的是电学，留了电学的作业，但是你觉得你电学学得还好，倒是力学还不太会，那么老师的作业你可以应付了事，留主要时间去认真复习力学。再比如说，语文数学英语物理老师晚上都留了大量作业，但是你觉得语文英语不需要太多提升，但数学和物理这一段时间学得很差，那么，你就应该把主要时间和精力，确保你能认真地做完数学和物理作业，消化完老师上课讲的内容，在针对性地做一些自己的练习。语文和英语就可以相对不那么认真地去做，如果实在做不完，抄答案或者不做也并没有任何问题。 3. 遇到不会的题目，在那儿拼命地想，而不去看答案或者问老师同学。不少人推崇这种做法，认为这样能锻炼思维，对此我不敢苟同。孔子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆”，这就是典型的“思而不学”。思维绝不是这样就可以锻炼出来的，正所谓“厚积而薄发”，思维的锻炼考的是对方法的不断积累。你做不来题目，必然是这道题要用到你不会的或者是你想不到的方法，或者是你的计算、思考能力不够，弄懂题目的过程，也就是学习其他方法，加强计算、思考能力的过程。其工作量往往远大于你在那儿漫无目的地想。所以我建议，遇到不会的题目，或者做题时出现卡壳，就立马去寻找答案，并尽快去弄懂。 4. 以为高考题思路都很正，不会出偏题怪题。但仔细想想看就知道，高考题的命题人，为了确保新颖性和独创性，总是会变着法儿地想些“歪门邪道”的，而且高考的命题者，都是学术水平很高的大学教授（如葛军），也只有他们，有出偏题怪题的能力。事实上，大部分偏题怪题都来自于高考题。因此在复习时必须做好万全准备，切不可心存侥幸，觉得某个知识点比较冷门，就不去掌握。我们上高二（11年高考还没开始）的时候，各个数学老师都拍着胸脯向我们保证，说高考不会考不等式证明，以往全国各地也都没考过，结果11年高考就考了一个，这脸可谓打得啪啪响。 5.给自己定考多少多少分的目标。譬如说“我下次争取考到90分以上”，如果下次考试的题目特别难，那么你在考场上就会因为有大量的题目不会做，自己远远达不到目标而慌乱，最后导致考试成绩更加不理想。具体分析见下。 接下来我想和大家聊一聊考试心态的问题。很多人考试之所以会紧张，其原因就是有一种基于“一定要尽可能把试卷做完”心态的“畏难情绪”。其结果往往是考试心态受试卷难度影响极大，能做出来的题目没有花足够的时间去做，无法做出的难题又没能“啃”出来。 要明白，高中不同于大学，高中所有的考试都是选拔性考试，而非及格性考试，强调的是区分度，只需要把不同水平层次的学生区分开来即可，难度上并没有保证。2个小时的考试有3、4个小时的题量，也是无可厚非的。举个极端点的例子，假如某一年高考难破天际，满分750，200分就能上清华北大，150~200分上普通985，100~150分上普通一本，50~100分上二本，20~50分上三本，20分以下专科，那么这次高考的出题也是相当成功的，因为成功地区分开的不同水平的学生，达到了高考本应有的目的。因此，考试的时候，绝对不能因为有大片题目做不来就慌张，要明白你觉得考试难，绝大部分人也会觉得考试难。同理，也不能因为做得比较顺利就掉以轻心。在考场上，一定不要慌乱，要有一种运筹帷幄的心态，考试可以分为读题阶段和攻坚阶段，在读题阶段读题的时候，要将考卷上所有的题目分成三类：容易题（自己能快速做出来），中等题（自己需要一定的时间才能做出来）和难题（自己基本上不可能做出来），在读题阶段，也要迅速准确地解决掉容易题（不少大题要先把前面几个容易的小题做完，才能读懂后面作为中等题或者难题的一两小题），中等题和难题留到之后的攻坚阶段解决。在读完题并且做完所有容易题之后，就进入攻坚阶段。在攻坚阶段，按照预期要花费的时间由少到多的顺序去做中等题，尽可能多拿分，做出来所有中等题之后，再去尝试难题。考试的时候，不要求自己尽力把试卷都做完，不要求自己能考到多少多少分，而是要保证，容易题0丢分，中等题多拿分，难题能拿到分就是赚，一分不拿也算保本。这样即可最大限度地防止考试时候的发挥失常。如果发挥正常，但却没能考出好成绩，那就需要在平时多花时间精力学习了。 刚看到这个问题的时候，私信问了一下题主是学文还是学理，题主我说学理。 理科学习中，很重要的一点就是要学会总结，做题不在数量，而在你能否完全理解消化你所有做过的题目。 我不太推荐通过记错题本的方式来做总结，因为抄题的过程会浪费大量的时间，导致最后你错题本上也记不了几题。我推荐的方法是：遇到做错或者不会做的题目，一定要在第一时间弄得非常透彻，一定要做到之后你看到这个题目，大脑中立刻就能有思路。然后在这道题上，做上醒目的标记，之后，时不时地再回来一一温习，如果大脑中还能立刻浮现出思路，则迅速跳过去看下一道错题，否则再一次拿出纸笔来看答案做。由于第一次错的时候，你已经花了相当的精力弄懂这道题，在之后的温习中，你就会发现大部分的题目，你都是有思路的，会给你带来很强的成就感，形成良性循环。 接着说一下各科目的学习方法吧： 语文：0. 老实说，把时间花在语文上，收益不会太大，随便考基本上都有100分，120分以上都属于比较罕见的了。所以你要是其他科目成绩不好的话，建议不要花太多时间在语文上（不是完全不花时间，恰恰是很多人不注重平时积累，到高三总复习阶段，这一块想提分不太容易），多花点时间去提高其他科目吧。1. 读音用字用词语病以及选择题阅读这一块，可以买一份语文试卷合集，抽出少量时间专门做每张卷子里，这一块的题目，然后按照上面的方法总结，另外，你可以多读读《咬文嚼字》，最好买一本合订本放在床头，睡前翻着看看，里面对字词标点符号的讨论我觉得还是值得一看的。说点私货：我感觉上很多人讲话看问题毫无逻辑可言，一言不合就开喷，这些人还真该多做做高考卷上的选择题阅读，加强一下逻辑思维。2. 文言文，想速成的话，推荐看张孝纯先生专门为高考复习撰写的文言文:《乌有先生历险记》，据说基本上囊括了高考要求的所有的文言字词。3. 古诗词默写，平时老师一般都会要求背诵，一定要认真背，等你离开高中之后，你才会真正体会到这些古诗词的魅力。但如果到了高三最后的冲刺阶段，是在来不及背，同样可以专门联系这方面的题目，练多了你就会发现，一般考题往往都只会考少部分特别经典的句子，因此，记下这些常考的句子，应付考试也是足够的。4. 大阅读，大阅读并不是答案越长越好，而是要求你能看出足够多的“点”，因此阅读想拿高分，是需要做相当多的题，才能体会到 这些“点”会在什么样的题目中出现，这一块可以先不着急，等以后有时间再专门提高。5. 作文，“读书破万卷，下笔如有神”。你如果平时多读书多思考，有一定的思想深度和知识积累，自然不用别人教就可以写出好作文。关于素材的积累，我认为可以多来看看大V们对一些社会热点问题讨论，虽然很多有欠妥之处，但是往往是有很多可取之处的，可以大幅度加深你对问题的理解（不过要注意高考作文的“政治正确”和的“政治正确”很有可能有偏差）。以及一些诸如“人可以坏到什么程度”之类的问题下，以讲故事为主的回答，会给你积累大量的论据。就具体的写作技巧而言，我的策略是，把一篇大作文化成多篇“小作文”先审题，然后就你看到的题目，列出所有你能想到的分论点（议论文）或者说是提纲（记叙文），平均每个点写150~200字左右，中间穿插些适当的过度语句。当然不能指望靠这样就能拿高分。 英语：1. 英语想提分，把高考3500词背完是必要的。关于背单词，个人不太推荐你用百词斩扇贝之类花里胡哨地软件来记忆，因为这些软件有以下两点弊端：（1）你会花相当长的时间去过滤大部分你已经掌握的单词，同理我也不推荐买单词书记单词；（2）你在一个单词上会花费很长时间，十分影响效率。我推荐一种方法，也是我从高中用的大学的方法：（1）周末抽出一天的时间，从网上下载一份中英文对照的考纲词汇表，一个一个地删掉你一眼就会的单词，留下所有你不熟悉或者不会的单词，建议粘到excel中删除，之后再粘回到word里，然后把剩下的单词打印出来。你有一天的时间来做这件事，所以要沉住气，不用担心自己操作不熟练需要不少时间。（2）之后每天早读课的时候，背这张你“私人订制”的单词表，把单词表分成多个部分，每个礼拜背一部分（这只是举个例子，具体的时间和划分自己掌握）。纸质单词表的优势在于，你一眼可以扫到大量的单词，这样你在背一个单词之后，也会或多或少地看到其他单词形成记忆，效率大幅提高。（3）每一轮背诵中，在所有你不会的单词后打个五角星，如果之前有五角星的单词在这一轮中会了，就擦掉一个五角星。这样，随着你背诵轮数的增加，你会发现你很快就会记住大部分单词，单但总有少量单词你一直记不住，即“五角星”会向少量单词“集中”，在你“搞定”“大部队”之后，再集中精力背少量的这些“顽固”的单词，就会非常轻松。 2. 英语水平不是特别逆天的人，不要“还没学会爬就想学走”，通过啃美剧和英文小说来学英语，或者把时间花在练口语上。我坚决反对李阳“说一口流利的英语，顺便考高分”的这种“大跃进”式的理念，你高中学英语的目的，只是为了在高考中获取更高的分数，而不是把英语学得多好，要知道，高中程度的英语是远远不足以让你读懂小说，看懂美剧，说一口流利的英语的（哪怕过托福雅思都未必可以）。在这些地方花费的时间和精力，用在其他学科上，能够将你的总成绩提高不少。 3. 注意总结短语和固定搭配的用法，短语和固定搭配也是单选完型丢分的重点。 4. 一定要注意作文的练习。高考作文的区分度其实相当大，在这里推荐一个网站批改网-中国最大的英语作文写作平台，超过5000所学校的共同选择，这个网站可以通过机器帮你批改作文，对于纠正你的语法错误和不地道表达有很大帮助。注意对作文的练习不要追求数量，而一定要追求质量。对于写好的一篇作文，一定要一改再改，精益求精，一定要把你所有的语法错误揪出来并加以改正。写完后，可以找一篇范文与你写的加以对比，你自己绞尽脑汁之后，再去看范文，很容易体会范文的“高明”之处。 数学：0. 数学真的没有什么捷径可走，和健身练肌肉需要大量的力量训练一样，计算能力和灵活思考的能力，不通过大量的练习是绝对不可能有所提高的。1. 学数学时很普遍存在一个问题，就是盲目贪多而不注重消化理解。比如说有的人，一晚上做了两张数学试卷，但做完之后，仅仅对着答案改了一下，对于自己做错或做不来的题目，最多简单浏览一下答案，不去自己分析总结，就满怀自豪地结束战斗。这就相当于反复做自己已经会的题，不去总结自己存在的问题，不去开辟新的“领域”，自然，做得再多，成绩也很难提高。如果让我做数学老师，我绝对不会鼓励学生之间为了攀比做题数量而盲目地“刷题”。做题只是“发现问题”，找到自己薄弱环节的过程，事后的分析总结才是“解决问题”的过程。哪怕你做的题目数量，比那些盲目刷题的人少很多，但长期坚持认真总结，你一定会超越他们。对于做错的和不会做的题目，绝对不是仅仅把解析看懂就行，一定要深入理解解题的思路，学习总结解析中采用的方法，反思自己为什么错，为什么不会做。要确保下次你再看到这道题时，大脑中马上浮现出你当时出错或者不会做的原因，给你纸和笔，你能不用太多思考，从头到尾不停顿，行云流水般地做出来。只有这样，才算是真正的掌握这道题。2. 有些人会以为，数学就是纯粹的蛮力计算，认为只要蛮算的能力足够强，数学就可以拿高分。殊不知，真正的数学高手，不仅仅会计算，也更会采取各种各样的技巧，寻找问题的突破口，以简化计算，而这也正是数学的乐趣之所在。因此，当做题时，发现计算量异常大，自己算不下去的时候，99%是你的方法不对或者是需要用到一些你不会的技巧来简化计算。这时你应该做的，不是继续算下去，而是立刻寻找答案，寻找你所不会的那些方法，并牢牢掌握，长此以往，你也会慢慢喜欢上数学。3. 打草稿时，稿纸一定要干净整洁，重要的步骤绝对不能为了图快而省略，切不可乱成一锅粥。很多粗心错误，都是把加号看成减号，少乘了一个二分之一云云。这些错误，一般都是草稿纸上太乱，做到后面看不清前面的步骤所致。另外，考试时，在卷面上写题目的时候，建议在草稿纸的另一片区域再简单算一下（由于之前算过一遍不用太多时间），如果第二次答案和第一次不一样，两次解题步骤一对比，可以比较容易地查出哪儿出错了（当然对草稿纸整洁度要求比较高）。平时写作业的时候，为了挤出时间做更多的题目，可以只算一遍，作业本上也可以写得尽量简略。但一定要从平时养成保持草稿纸干净整洁的习惯。4. 说一下考试的技巧：（1）选择填空题尽量使用取特殊值法等投机取巧的方法（但考试之后一定要把正规思路完全弄懂），不要恋战，把时间留给实在不能投机取巧的题目（2）集合、复数、三角函数、立体几何、排列与组合、概率以及基本的函数题目（单调性，奇偶性，极值点，指数对数函数的基本性质）一定要保证不丢分。平时要牢记三角函数的常用转化公式（诱导公式，求和求差公式以及反向运用，降幂升幂公式，万能公式，必要时能推导出和差化积公式），如果空间想象力不是特别好，二面角尽量建立坐标系来求。 理化生三门，实验都占了相当大的比重，而实验是方法器材貌似复杂，实际的原理都很简单，难者不会会者不难。对于实验类题目，一定要抽出一段时间做专项练习，练习到基本上所有的实验你都能理解其原理之后，就不需要再刻意练习了。 生物：生物号称是理科中的文科，没有太多计算，基本就是考察知识面，因此要多做题，增加知识储备，但是切不可死记硬背，而是应当掌握原理，知其所以然。生物这门学科是在不断发展的，也会不断地有新的方法和思路会出现在习题中，你的老师教给你的知识，永远不可能保证你解决所有生物题，甚至有些题目连老师都不一定会。高中时有一个同学，就一个题目的原理问了四个不同的生物老师，得到了四种完全不同的解释，足以说明这一点。所以做生物题遇到原理不理解的情况很正常，但是对于不理解的，一定要刨根问底，多问几个为什么，有题目不会，并不一定是你对已有知识掌握不牢固，很有可能是需要用到全新的知识点，这些新的知识点，鲜有人知，但很有可能会成为解生物压轴题的“金钥匙”。 化学：1. 其实高中化学真的不“难”，化学几乎没有知识点在理解上有难度（高一高二的化学可能会用到后面的知识，老师一般也都会做简要介绍）。但问题就在于你对知识的掌握是否真正熟练。我们在学完有机化学之后，老师就做了一次课本上有机反应方程式的听写（类似于英语听写，老师报反应我们写方程式），全班近60人只有4~5人写得完全正确，其他的人普遍都存在各种细微的差错。我建议大家也可以经常做这样的默写（一张纸上列出各种反应，然后在草稿纸上写出对应的方程式，再与标准答案作对比），一定要保证方程式的完全正确，尤其要注意 是否可逆，反应物和生成物的系数（系数一定要记住，千万别在考场上还想着怎么配平），反应的条件。2. 化学的计算题挺讲究技巧，因此要熟练掌握一些常用的技巧方法（如求两种物质混合比例的十字交叉法，常用的配平技巧等），考试的时候，如果还像数学物理那样，一步一步地列式子计算，那很有可能时间会来不及。3. 要注意化学实验的一些规章和禁忌，有些题目会问你“这种反应装置的设计有什么问题？”，可能题目中的装置，就完成实验目的而言，是完备的，但就是有没有处理尾气之类的问题，要多加注意。4. 要记住一些“特例”，比如说过氧化钠与水反应的电子转移情况，苯不能使高锰酸钾溶液褪色而甲苯可以等等，这也是考试经常会考的，因为大家都容易在这些点上丢分。 物理：1. 物理的计算题，其实本质上就是数学题，但计算题的难度很多时候，并不在计算本身，而是在受力分析上，很多时候你做不来题目，恰恰就是因为你不会受力分析，不知道题目给出的系统会怎样运动，受力又会发生怎样的变化。这种受力分析的技巧，一般都是只可意会不可言传，难者不会会者不难，因此需要多练习系统很复杂的题目，切不可有畏难心理，练习到一定程度之后，见到再复杂的题目，都可以攻无不克战无不胜，轻松地分析其受力和运动情况。难题会了，简单的题目自然就不用怕了。因此哪怕用很长时间吃透一个难题也是值得的。2. 实验部分，要多总结实验中的数据与理论上会有哪些差异，为什么会有这样的差异（比如匀加速直线运动实验中中，v-t图像为什么不过原点）3. 电学实验，电路的设计有很强的技巧性，但也并不会有太多花样，因此不要畏惧，多练习就能找到感觉，同时要牢记改装电流表和电压表的内阻公式，一般电学实验都会让你计算，在这上面吃亏就非常划不来了。4. 游标卡尺和螺旋测微器的读数，历来都是喜欢拿来阴人的知识点，建议大家可以在在淘宝上买一个游标卡尺（游标有20或者50个刻度的）和螺旋测微器，没事的时候就对桌子边沿之类的地方量一下。你要是没有实际的操作，别人跟你讲一万遍怎样读数，可能你都记不住，但如果你经常使用的的话，就会非常容易地记住。 （全文完，以后有想到再更新吧）