距离农历新年还有一个月左右，如果你不想在过年的同学会上被昔日不如你的小伙伴比下去，或是相亲时被对方拿外貌说事儿，这一个月要抓紧时间变美了。
当然，如果这两个理由都无法说服你变美，我还有第三个。麻烦去看下51岁王祖贤的近照，你是不是比她白，比她美，比她发量多，或是你51岁的时候是不是比得过人家，如果做不到，请安静的去变美。
主流审美中，我们变美也就是要瘦、白、会打扮。如何在一月内做到最大程度上的美，我一个个说。
关于瘦
一月变瘦，最好是双管齐下，在减肥的同时，多尝试穿着显瘦的搭配，这样瘦的效果才明显。
就算是短期减肥，大家也不要去节食，太伤身体了。平时吃饭6分或7分饱，多吃蔬菜、粗粮或低脂的肉；喝黑咖啡或煮红豆薏仁水去水肿；每天做一些拉伸塑形的运动，尤其是局部减脂就能看到很大成效的梨形身材，坚持一个月效果还是很明显的。更详细的方法可以参考看了那么多的减肥方法，这些才是懒人最喜欢的！。穿衣我们到最后讲。
关于美白
有些人尝试了很多种美白方法，但是效果甚微，可能是你用错了方法，也可能是你是天然黑。
如果你皮肤内侧那种全身最嫩的肌肤都跟脸色差不多，那我只能告诉你，不用白费力气了，因为你再怎么美白也不会有效果。但如果你是全身皮肤能看到色差的人，那恭喜，你还有救。
关于美白，最重要的就是防晒和抑制黑色素形成。紫外线是我们皮肤变黑，老化的元凶，所以，美白第一步就是每天坚持防晒。其次，外用含熊果苷、维生素C、烟酰胺、果酸、水杨酸等成分的护肤品。烟酰胺等成分能帮助皮肤抑制黑色素的形成，而果酸、水杨酸可以加快角质细胞的脱落，从而促进黑色素的代谢。最后，就是内调美白。吃一些抗氧化、抗光敏的食物或含维生素C、L半胱氨酸等成分的保健品，保证一定的运动量以加快身体的新陈代谢，这些对美白都会起到一定的辅助效果。
关于打扮
如果前两项你没有很好的坚持下去，或成效甚微，那咱们只能靠妆（装）了。
从穿衣上讲，要大气。你可以穿羽绒服或羊毛大衣，但一定要合身得体。如果你觉得羽绒服、大衣都不能让人眼前一亮，那你可以改变穿衣风格试试。另外，准备一套看上去有质感（起码不掉毛，没线头，不起球）的内搭衣服，这套衣服最好还能凸显你的优点，修饰你身材的缺点（你的身材你应该有数的吧）。千万不要在大庭广众下穿保暖内衣，到时候你会觉得很尴尬的。
从化妆上讲，要精致。画个精致的妆容堪比整容，这绝对不是夸张。但是要注意过段时间记得补个妆，吃饭前把口红擦掉，以防沾牙齿上等小细节。
过年不美，难撑场面，这些成人世界的道理，我们需要懂啊！
联系客服
