放屁这件事对许多人来说都会很尴尬害羞。尤其是在公众场所不小心控制不住，更是会丢脸到想把脸皮撕下来！其实，排出身体内的废气这是身体状况良好的一个重要体现。即便是身体最健康的状态，它也有一些不太雅观的粗劣的表现，放屁就是其中的一种表现。
快来看看放屁这件小事究竟能给身体带来多大的好处吧。
▼首先，放屁是人体的一项自我功能，不受人为控制。人们在消化完食物后，放屁是很重要的一个表现。当肠胃消化吸收完食物中的营养后，人体会不可避免的产生一些气体。世界上所有的人都不能避免将这些废气排出体外，如果你从来没有这种情况，那一定是身体出现了糟糕的问题！
▼放屁有利于结肠健康。还记得小时候妈妈经常叮嘱你不要憋住不放屁吗？这样的小智慧也不要不重视它，任何东西在体内存放了太长时间都是不利于身体健康的。
▼屁味也是对你有好处的。是的，没错。屁的气味有时对你来说也是一件好事。这听起来很恶心，但是确实有研究证明哦。研究表明，我们身体制造出的气体中带有的废气、氢气的化合物，有利于我们的身体抵抗小疾病。这种闻上去像臭鸡蛋的气体就是帮助消化的废气气体，如果废气到达一定的浓度会导致人体中毒昏迷，但是少量的废气斯却可以帮助减少细胞损伤，防止中风，减少心脏病发作机率。
▼帮助你饮食均衡。每个人都应该注意饮食均衡，保持身体的健康。身体的废气会告诉你什么样的食物你需要摄入。不同的食物会产生不同的废气气体，通过这些废气你会了解到哪些食物已经摄入过多，哪些食物摄入的不足。
▼减少腹部膨胀。如果你吃完一顿大餐，感觉肚子胀得圆圆的，那一定是身体内的气体在堆积。在很多人看来，胀气只是身体的一种暂时现象，只是体重有所增加没有什?可怕的，只不过身上的牛仔裤变得紧了一些。
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▼很好的身体健康预警信号。放屁是每个人不可避免的。虽然放屁常常让你感到尴尬，但是它确实有很好的身体预警信号，如果你连续几天都没有放屁，那你就要赶快就医，检查一下身体出现什?问题。如果屁的味道十分刺鼻，排出时会有疼痛感，气体堆积的越来越频繁，这时你就需要赶快就医，马上找出原因。
▼深度放松。承认吧，没有比痛快地放屁让人更轻松舒畅的了。虽然在别人面前放屁被人知道是很尴尬的事情，但是相比它带给你的放松这是值得的。废气不排出体外会让你变得脾气暴躁和坐立不安，所以排出废气是非常必要的事情。
看吧！放屁这件尴尬的事情可不是小事。如果下次你在公共场合想放屁，请不要憋住，尝试想想其他方法，神不知鬼不觉地放屁吧！如果你够大胆，也可以直接放屁，然后把这些关于「放屁」的学问传授给大家，想必每一个人知道后都不会再嘲笑你了。赶快把这些重要的知识分享给大家吧。
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