我是于平，国家二级心理咨询师，华大应用心理研究院签约心理咨询师。
“人生若有不快活，只是未读苏东坡”，意思是如果觉得生活苦闷，不妨去读一读苏东坡老先生的文字，看一看他跌宕起伏的生平，或许能在体味他“人间有味是清欢”的旷达境界中悟到些什么。
“东坡不刻意为文，而文绝千古；不刻意为人，而名重九州。这是东坡的文章之道，亦是他的人生之道。” 苏轼的一生仕途坎坷，屡遭贬谪。李白有诗云：“人生得意须尽欢”。而苏轼却是在人生最低的境遇，活出最高的境界。
为避开政治漩涡自请出京，苏轼到杭州担任通判。远离京城的苏轼并没有意志消沉，而是大有作为，为了解决杭州百姓的饮水问题，苏轼大刀阔斧地率众重新疏通六井。杭州百姓无不拍手叫好。
西湖美景如画，也因此留下了苏轼的诗情。比如那首千古传诵的《饮湖上初晴后雨》：
水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。
欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。
而他初到杭州所作的《六月二十七日望湖楼醉书五绝》更是他无意纷争、安之若素的写照：
未成小隐聊中隐，可得长闲胜暂闲。
我本无家更安往，故乡无此好湖山。
“乌台诗案”和其后的被贬黄州，可以说正是这段死里逃生的厄运之后，他开始第一次认真地重新思考人生的意义。他一边写着“长恨此身非我有，何时忘却营营。夜阑风静縠纹平。
小舟从此逝，江海寄余生。”一边又上书太守，力废当地的杀婴陋俗。这就是苏轼的真性情，忘却不了营营役役，也不妨碍安顿自我。
莫听穿林打叶声。何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
——《定风波》
岭南自古以“瘴疠之乡”著称，气候炎热，疾病泛滥，历代都是贬谪不同政见的理想之地。苏轼如此高龄辗转奔波到了惠州，内心的苦痛与身体的不适是不言而喻的。
但苏轼长于常人的地方也正在于，他能在打击后，快速地让自己恢复平静，不惊不乱。
在惠州，虽然苏轼无权无钱，且年事已高，但他仍然为老百姓做了很多事情。他设立公立药房，治病救人；
提出“两桥一堤”的建议，解决了惠州的交通问题。这也只有苏轼的随遇而安，无往不快的旷达襟怀才做得到吧。正如他在另一首《定风波》里所写的那样：
常羡人间琢玉郎，天应乞与点酥娘。尽道清歌传皓齿，风起，雪飞炎海变清凉。
万里归来颜愈少，微笑，笑时犹带岭梅香。试问岭南应不好，却道：此心安处是吾乡。
| 62岁，再贬儋州
这一次，年事已高的苏轼深知此去蛮荒之地凶多吉少，他让大儿子留在惠州，交代好后事，抱着客死他乡的最坏打算踏上了去往海南的帆船。到了儋州，他再一次地安身立命，带领当地老百姓挖井取水，办学堂潜心讲学，为海南培养了第一位举人姜唐佐、第一位进士符确，为海南人民留下了宝贵的文化传承。
苏轼的快意人生，正是源自于他承认人生的实质是悲哀，命运是多舛的，这是这份泰然，这份对生活的热爱，才反而有了力求超越，不受局限的豁达。苏轼早年写过一段话：
天下有大勇者，猝然临之而不惊，无故加之而不怒，此其所挟持者甚大，而其志甚远也。
苏轼用他的生平和随性的文字，告诉我们人生唯有苦乐过后的清欢才是最值得品味的。
作者简介
于平
国家二级心理咨询师、华大应用心理研究院签约心理咨询师 咨询领域：情绪困扰、人际交往、职场压力、个人成长、儿童青少年成长困惑等。善于通过聆听、叙事等互动模式，协助来访者探索自己的内心，发掘自身的资源与力量。
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