慢病健身的虚假短文
早在2022年2月2日，有人便将《慢病健身》这篇短文搬运到知乎上。
这是目前在网上能够检索到的、该短文的最早传播时间。而这篇短文的产生制作时间，或许就在2022年。
文章中，主要提到了以下两条关键信息：阳明教授和他提出的“慢病健身”的观点。
阳明教授身上具有的“复旦大学中山医院保健科退休博士生导师”这一头衔，使接下来的内容，变得可信起来。
但是，在复旦大学附属中山医院官网检索发现，并不存在“保健科”这一科室。无论是将“复旦大学附属中山医院”与“阳明”共同作为关键词进行搜索，还是在复旦大学研究生院官网上查询“中山医院博导信息”，结果均是：查无此人。
试想一下，一位在知名医院教学科研40年的人，会在互联网上一点信息都没有吗？我想不会。答案应该是：这是一个编造出来的人。
那么，其之后所说的所有言论的真实性，都被打上了一个大大的问号。
接着，让我们仔细回顾文章中的观点及论据。
对于慢病健身这一观点，文章中列出了以下两点论据：
1. 凡是从来不生病的健康的人，一生病就是大病、重病，治疗相当困难，难得治愈。凡是有慢病缠身的人，生存能力反而很强，大多数都活8、 90岁甚至超过100岁。
2. 有的甚至40年前就是这种病成为我的病例，现在还是这种病仍为我的病例，而且活得好好的。为什么？答：“慢病健身。”他因长期看病吃药反而形成了人为的抗体。这就是华佗“世无无病之人”的医学真理。
对于第一个论据，我想，它的整体逻辑是混乱的。难道，只有健康的人，才会生大病、重病吗？只是说，所有的大病、重病，治疗起来都是困难的。
并且，世界卫生组织（WHO）给慢性病下的定义便是：3个月以上到终生不愈乃至死亡一直持续的疾病。在这一条件下，患慢性疾病与年龄的长寿之间，并没有必然的联系。
因此，第一个论据不能支撑“慢病健身”的观点。而对于第二个论据，其中有一个细节值得我们注意。“他因长期吃药反而形成了人为的抗体”，这似乎，才是40年活得好好的关键。
先不说，吃药、吃什么药会产生抗体，以及抗体是否会让人活得更久的问题。我们先说该文章中自相矛盾的问题——
前文中提及“长期吃药形成了抗体”，后文却说“千万别相信那些唯利是图的医生和医院某些人的屁话，那是吓人的，是攻心战术让你花钱的”。用一个在医院看病吃药并活得还不错的例子，进一步论证得到了不要相信医生医院的结论，真可谓是可笑至极！
就此，文章中的两条关键信息，已被核查确认为虚假。
至于文章涉及的，“体检指标只能作参考”这一观点，可以说是部分认同。体检所获的数据信息，是可以为我们的身体，做出预警提示的。
文中提及的“如果你所有的体检报告指标都跟20、30岁的年青人一样正常，那才真的是不正常 ，因为它不符合自然规律”，则在偷换概念。老年人的身体机能或许会比年轻人差，但指标的不正常，并不是老年人的必备条件。
慢性病对老年人的危害
实际上，这篇短文的产生与传播，都是抓住了老年人的心理。它为一些老年人“该吃吃，该喝喝，该耍耍，该乐乐”的想法，提供了支撑。同时，也契合了部分老年人不愿看病、害怕治疗的心理。文章结尾便说道：“这篇复旦大学阳明教授的文章，才是我们有慢性病的老家伙的最好的定心丸。”
定心定心，为何要定心？终究是因为有所恐慌、有所畏惧。
这让我们不禁发问，慢性病，对于老人的危害，有多大？
关于老年人患慢性病的信息，国家卫生计生委统计信息中心编著的《2013第五次国家卫生服务调查分析报告》显示，老年人的慢性病患病率为71.8%。老年人前五位的慢性病依次为高血压、糖尿病、脑血管病、缺血性心脏病和慢性阻塞性肺病，这五种疾病的患病人次占总患病人次的 69.7%。
推进一步，关于慢性病导致死亡的信息，就2020年12月23日，国家卫生健康委员会委托国务院新闻办公室发布的《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示，2019年我国因慢性病导致的死亡占总死亡 88.5%，其中心脑血管病、癌症、慢性呼吸系统疾病死亡比例为 80.7%。
总体来看，老年人患慢性病的比例较大。并且，虽然此处并没有查询到老年人因慢性病导致死亡的比率，但我们通过上述两条信息的估测，大致可以知道老年人因慢性病导致死亡的比率并不低。
而我们将目光转到老年人患慢性病的前两位：高血压和糖尿病身上，就会发现，风险依旧高度存在。
早在2006年，卫生部疾病预防控制局和中国疾病预防控制中心发布的《中国慢性病报告》中，便提及“高血压成为我国居民健康的头号杀手”“如不采取控制举措，糖尿病将给中国居民健康带来严重威胁”。
'高血压发展到后期，会引起严重并发症，患者往往死于脑血管病、冠心病或高血压性心脏病等疾病'，也是报告中的提醒。
关注身心健康，重视预防
在《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》的新闻发布会中，国家卫健委疾病预防控制局局长常继乐曾指出，“世卫组织做过统计报告，60%慢性病的发生与不健康的生活方式有关”。
而健康的生活方式，是指合理膳食，身体活动充足，戒烟限酒和心理减压。这里的心理减压，是指多增加面对面的交流，减轻心理压力。
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