健康提醒：“三伏天”是冬病夏治的最佳时机

冬病夏治是指冬季发作或加重的疾病在夏季进行预防性治疗。对于患有呼吸系统疾病、风湿性关节炎等慢性疾病的人来说，三伏天是治疗这类疾病的最佳时机。

冬病夏治就是“治未病”。孙思邈说：“上医治未病之病，中医治将病之病，下医治已病之病”。所谓“未病之病”就是这种现在虽然未发，但却会在将来某个时候必发的疾病。冬病夏治就是将冬天易发的这类病在未发之时，去除其必发的条件——或主因，或诱因。

“冬病夏治”的根据是中医的天人合一理论。《素问·四气调神大论》中说：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”人与自然界息息相关，依靠天地之气生存，随四时变化规律而成长，此为“天人相应”。冬病之发生，主要因为素体虚寒，而又外受寒邪，其病因为“阳虚感寒”，故“寒”为病之本。从小暑至立秋(盛夏三伏天)是全年气温最高、人体阳气最旺盛的时候，借着天人之阳盛之时，趁疾病缓解之期，采用温热助阳的药物(包括内服和外用)对阳虚之体进行治疗，取同气相求之理，用两阳相加之法，使体内阳气充足，抗病御寒能力大增，祛除体内沉寒痼冷之宿疾，以达到不发病或少发病的目的。夏天人体的腠理开泻，经络气血流通旺盛，在这个时候用特殊的中药敷贴在一定的穴位上，药物就渗透到经络气血里面，到达病变部位，就能够起到治疗和预防的目的。

“冬病夏治”病种

首先是从清《张氏医通》“三伏天白芥子涂法治疗哮喘”开始，随着中医科研的深入和临床经验的积累，逐步开展了针对老年慢性支气管炎、过敏性鼻炎、小儿反复呼吸道感染及风湿、类风湿性关节炎等疾病的防治。近年来又开展了冠心病、慢性胃炎、慢性结肠炎、冻疮及颈腰椎病变、寒冷性荨麻疹等的治疗，都取得了较好的临床疗效。

“冬病夏治”治疗方法

由开始的穴位贴敷而逐渐发展到外用、内服等多种方法。诸如针灸、拔罐、刮痧、推拿、穴位贴敷、薰洗等多种外治法，尤以穴位贴敷、化脓灸和药浴运用最多，这些外治法具有简便价廉、安全无毒等优点，故患者乐于接受。内服药中有汤剂、丸剂、片剂等。还有药膳、食疗和体育疗法等。

“冬病夏治”注意事项

“冬病夏治”疗法除了严格选择适应症、合理使用药物、手法之外，还应注意以下几个方面。首先，内服药物或药膳、食疗应遵循中医辨证论治原则，治疗时间为10天一疗程，一般3个疗程，少数疾病治疗1到3个月左右，其间注意与治疗其他疾病用药的配伍禁忌，毒副作用等有关事项；其次，外治法中应排除严重心、肝、肾等内脏疾病，疮疖及皮肤过敏等禁忌症，并注意无菌操作等有关行业标准；再次，注意饮食禁忌，及治疗中的护理观察及日常生活护理等。

不适症对策

贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度瘙痒均为正常反应，不影响疗效。有的人贴敷后皮肤出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时，应立即取下药膏，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，一般可自行痊愈。若皮肤出现红肿、水疱等严重反应，需及时到皮肤科就医。

贴敷期间忌食生冷、辛辣、油腻，忌食海鲜，避免受冷的刺激，避免电扇直吹或在温度过低的空调房间久待。贴敷后最好4至6小时内不要洗澡。（刘耀兰）

http://www.gov.cn/fwxx/jk/2010-07/23/content_1662061.htm

“冬病夏治”，伏天正当时

所谓“冬病夏治”，就是祖国医学的一种特色疗法，是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳，秋冬养阴”的道理，在夏天预防和治疗冬季好发的疾病，即利用自然界夏季阳气旺盛，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得到有效治疗的一种方法。

“冬病夏治”主要治疗急、慢性支气管炎、支气管哮喘、喘息性支气管炎、过敏性鼻炎、咽炎、体虚反复易感冒者、风湿性关节炎、虚寒性胃痛及冻疮、肺气肿、强制性脊柱炎、骨性关节炎、颈椎病、腰痛、肩周炎、银屑病、鱼鳞病等等常见病。这些疾病大部分好发于冬季，其原因主要是因为人体内阳气不足，抵抗力下降之故。中医对冬病选择在夏天治疗，就是为了借助自然界夏季阳旺之机，使病人虚阳恢复正常，增强抗病能力，从而使冬季好发之病得到预防，以杜绝或减少发作。夏季阳气以三伏天为最甚，人体阳气在此时也达到了四季的最高峰，此时利用这一有利的时机进行治疗，能最有效地驱风祛寒，调整人体的阴阳平衡，从而达到减轻症状，并预防复发的目的。“冬病夏治”疗法体现了中医的阴阳学说、经络穴位学说及"肺合皮毛"等治疗理论。她体现了中医学养生保健的精髓，那就是“未病先防”、“既病防变”和“愈后防复”的中医治未病思想，是我国中医药百花园中的一朵奇葩。

今年头伏为7月19日——7月28日，中伏为7月29日——8月7日，末伏为8月8日——8月17日，这些时间也是开展“冬病夏治”的最佳治疗时机。

http://www.xf.gov.cn/contents/2304/345162.html

“冬病夏治”疗法是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”的原则，结合天灸疗法，在人体的穴位上进行药物敷贴，以鼓舞正气，增加抗病能力，从而达到防治疾病的目的。

药王孙思邈说：＂上医治未病之病，中医治将病之病，下医治已病之病＂。所谓＂将病之病＂就是这种现在虽然未发，但却会在将来某个时候必发的疾病。那就要在未发之时，赶快去除其必发的条件——或主因，或诱因。消除主因就是要改变体质，去除诱因就是要改变环境。有的人虽然体质没有增强，但是换了个城市，或去国外定居，身体的问题却不药而愈了。

“冬病”就是在冬天易发的病，此种病的易发人群多为虚寒性体质，也就是俗话说的没有火力。通常的症状：手脚冰凉，畏寒喜暖．怕风怕冷，神倦易困等，中医叫阳气不足，也就是自身热量（能量）不够，产热不足，寒从内生。这样的人即使在盛夏，睡觉也要盖着被子，穿着袜子。为什么冬病要夏治呢？是因为冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天环境也是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能。所以在冬天治寒症，就象是雨天里晾衣服，是很困难的。然而在盛夏之际，外界是暑热骄阳，里面是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处，最易被赶出来。但若是阳气衰弱，里面没有推动之力，就会错过排寒的大好时机。再加上有很多人，体质本来就有些阳气不足，夏天再痛饮去暑的饮料，如冰镇啤酒、凉茶、水果冰，然后整日在空调房间里工作，那真是陈寒未去，又添新寒。要记住，寒气是会沉积的．且身体被寒气侵袭的地方，必会气血瘀阻，这叫做＂寒凝血滞＂。若寒气停留在关节，就会产生疼痛，停留在脏腑就易产生肿物，停留在经络就会使经络堵塞，气血也就流行不畅，不但会四肢不温，也常会有手脚发麻的症状出现。所以倘若不在夏日去除积寒，等到秋风一起，外寒复来的时候，就又会内外交困了。

那如何在夏日去除积寒呢？方法也很简单，就是＂内用温热＂＂外散风寒＂。内用温热就是服用偏温热的饮食。有人说，大热天的，再吃热的东西，那还不得心烦气燥。不错，关键是服温热也有个服法，我们可以热药凉服。比如说红糖姜汤水，本来是温热暧胃的，但我们在暑天服用，可以倒在塑料瓶中，然后放到冷水里泡一下，此时，我们虽然喝的是冷饮，到胃里的时候却是热药。还有那些不出汗或出汗怕风的人，此时可用＂玉屏风颗粒＂数袋冲成一瓶，放凉．每日当饮料频饮，汗多可止，无汗可发，又可防风，真是一石三鸟，您不妨一试。夏天毛孔大开，最易出汗，汗为心之液，可泻过旺之心火，也可将侵入皮肤的寒邪及时排出，所以发汗法是排除体内寒邪的最好方法。借用金庸先生九阴真经里的第一句话＂天之道，损有余而补不足＂正好体现了人体应天时而动的这种自然调节功能：泻心经之气血（火）来补充膀胱经的虚弱（寒）。心，五行属火，夏天最盛；膀胱经，人体之蕃蓠，是抵御外寒之屏障，也是清除内寒之通道。所以夏天身体多汗是上天赐予我们清除寒气的自然疗法，不但可以清除寒气，发汗本身还可排出体内大量的瘀毒。但由于夏日我们贪食冷饮，胃肠中有大量寒气，本来用于发汗的心火，转而被用于温暖肠胃了。此时，体表便缺少气血来抵御外邪侵袭了。而所谓的外邪也是我们一手制造的，那就是空调的冷气。冷气从皮毛而入，冷饮从肠胃而入，心火虽盛，难敌二寒。既不能很好的消化，也不能很好的发汗，结果就出现了所谓的＂肠胃型感冒＂：发热无汗，吐泻交加．此时，我们可以吃＂霍香正气丸＂，此药偏温热，外散风寒，内消寒湿．一药两解，但如果是真正的中暑之症，内外俱热，此药却大不适宜。

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