让孩子学会学习，从培养良好的学习习惯开始！

十一前，师生酱推出了一篇《孩子的这10种学习坏习惯，爸爸妈妈一定要注意！》

很多爸爸妈妈留言希望能够推出一篇如何培养良好学习习惯的文章，今天，师生酱就和大家来聊一聊。

01

按计划学习的习惯

孩子的主要任务是学习，同时还有劳动、文娱活动、体育活动、游戏、交往等内容。

家长指导孩子制订计划，应该包括德、智、体各方面的安排，学习是其中的重要部分。（合理制定计划可参考师生信往期推文：《给孩子的暑假时间表，帮孩子过个终身受益的假期！》）孩子的计划包括每天的时间安排、考试复习安排和双休日、寒暑假安排。计划要简明，什么时间干什么，达到什么要求。每天的计划安排，星期一至五除了上课之外，要把早自习和放学回家以后的时间安排好。早自习可以安排背诵、记忆基础知识、预习等内容，放学回家主要是复习、做作业和预习，应该有玩的时间和劳动的时间。周六和周日应安排小结性复习、做作业、劳动、文体活动以及参加课外兴趣活动。内容不可排得太满，否则影响效果。寒暑假时间较长，除了完成假期作业之外，要安排较多的课外阅读和较多的文体活动。有的孩子学习吃力，应利用假期补习一两门功课。制订计划要发挥孩子积极性，家长不能代替，应该提出指导性意见。督促孩子严格执行计划，不能订完计划放在一边。计划可以调整，不可放弃。

02

专时专用、讲求效益的习惯

很多爸爸妈妈说，孩子学习存在不定时不定量的不好习惯。其实，孩子学习，应该速度、质量并重，在一定时间内，按要求完成一定数量的任务。这既要讲清道理，更需要认真训练。由于孩子年龄不同、个性不一，每次能够集中脑力的时间长短不一样。要从实际出发提出要求。比如小学一二年级的孩子，每次学习时间以20分钟左右为宜，以后逐渐延长。开始，孩子往往不会掌握时间，家长要指导他，该学时学，该玩儿时玩儿。可以教孩子上好闹钟，按计划好的时间作息。最重要的是教孩子给自己提出学习内容的数量和质量要求，一旦坐到书桌前，就进入适度紧张的学习状态。每次学习之后，要评价自己做得如何，家长及时给以鼓励。坚持下去，就能形成专时专用的习惯。如果只要求学习，恨不得能让孩子老坐在书桌前看书、做作业，没有休息与放松的时间。这样，反而容易形成磨磨蹭蹭、不讲效率的毛病。

03

培养专心致志的习惯低年级的孩子自学能力较差，注意力不容易集中。所以，家长应严格要求并经常提醒孩子在上课时，一定要用心听讲。聚精会神地学习，不要做小动作，更不要大声喧哗影响同学听课。回到家中，家长还需要为孩子创造一个良好的学习氛围，让孩子养成放学及时完成作业，再做其它事情的好习惯。具体操作方式可以是列表，把孩子要达成的目标一一列出（需父母和孩子商议后决定），并投其所好地给予奖励。相应地，孩子也可以给父母定目标，并列出表格。孩子的目标行为是否完成

放学回家后10分钟内打开书包，5分钟内备好学习用具，开始做功课√

做功课期间专心，不找借口去卫生间√

整理错题本并温习一遍√

预习明日知识点Χ

睡前制定明日学习计划√

家长的目标行为是否完成

不在孩子做功课时唠叨Χ

不要随便闯进孩子的房间√

不对孩子吼叫√

不在孩子面前玩手机Χ

每天陪孩子阅读30分钟√

奖励和惩罚也需家长与孩子商量后共同决定，奖励需是孩子真正喜欢的，同时也要注意物质和精神奖励并重。比如，可将奖励设定为：可看动画片20分钟、可让爸爸陪同外出散步15分钟、可以吃一个冰激凌、可以打15分钟游戏等等。孩子如果完成了当天所有任务，可以从奖励中随意选择一个。家长还需要为孩子安排好学习、休息、活动的时间。研究表明，7-10岁的孩子能给集中注意力的时间为20分钟。因此，家长需要让孩子学习一段时间后，稍作休息，让他的疲劳得到缓解。这样才能给让他更加集中精神投入学习中去。

04

培养认真细致的习惯不少家长对孩子学习感到很烦恼，很多家长都抱怨自己的孩子总是很粗心大意。

学习成绩也因为粗心而得不到提升，说白了就是孩子学习不够认真细致。所以，家长必须要培养孩子认真严谨的学习习惯，一次只干一件事情。干一件成一件，这样才会步步为营，得到更多信心和快乐。作为家长需要正确引导孩子做事情细心一些，而不是盯着孩子因粗心而犯的错误不放。学会表扬孩子的细心之处，这样坚持一段时间，就能发现孩子的细心点越来越多了，而粗心的毛病也会少了很多。多督促孩子每次写完作业或者做完试卷的时候要检查，避免出现低级的错误。还有让孩子学会分析自己经常出错的地方，制作一个错题本把问题都整理起来，经常翻阅。这样可以让孩子时刻提醒自己不能再出错，这样孩子再次遇到这样的题目时，就会格外小心，出错率也就降低了。孩子的学习、生活都能够井然有序地进行，那么粗心大意的毛病也会慢慢减少。

05

不懂就问、务求甚解的习惯

学习，最忌讳一知半解、浅尝辄止。要想学习好，必须养成不懂就问、务求甚解的习惯。怎样培养这方面的习惯呢？●方法一：鼓励孩子刨根问底的积极性。在日常生活中，孩子对许多事总爱刨根问底，这是好奇、求知的表现，说明孩子爱动脑子。家长切不可嫌孩子嘴贫，冷漠对待。最好跟孩子一块儿刨根问底，能解决的自己解决，不能解决的请教他人或者阅资料。●方法二：指导孩子在学习过程中，多问自己几个“为什么”。由于学习任务多，孩子往往满足于知识是什么就过去了，很少多问几个“为什么”。家长不妨教给孩子每天学习之后，给自己提一个、两个“为什么”的问题，动脑筋去思考，想出合理的答案。●方法三：孩子考家长，家长考孩子。安排一个时间，全家人坐下来，就某一方面的问题孩子和家长互相考一考。内容应事先定好，大家有所准备，谁提出问题，自己必须有准确答案。●方法四：鼓励孩子一题多解。老师留的作业，常常不止一种答案，一种解法。孩子在完成作业时，只写一种。家长可以引导孩子想一想，还有没有别的答案，别的方法。时间允许，可以写在另外的纸上或本上。不懂就问的前提是善于思想、善于提出问题。除此之外，家长要指导孩子随时把学习中遇到的问题记录下来，以便向老师请教，向同学请教。

学问、学问，既要学，又要问。有的孩子上课不敢问，下课也不敢问。对这样的孩子，要鼓励他突破第一次，几次之后，就敢提问了。

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合理把握学习过程的习惯学习过程包括听课，预习，复习，作业等多个环节，只有合理把握，才能收到良好的效果。　　要养成专心听课的习惯如果课前没有一个“力求当堂掌握”的决心，会直接影响到听讲的效果，如果在每节课前，孩子都能自觉要求自己“力求当堂掌握”，那么上课的效率一定会大大提高。实际上，有相当多的学生认为，上课听不懂没有关系，反正有书，课下可以看书。抱有这种想法的学生，听课时往往不求甚解，或者稍遇听课障碍，就不想听了，结果浪费了上课的宝贵时间，增加了课下的学习负担，这大概正是一部分学生学习负担重的重要原因。   集中注意力听课上课听讲一定要理清思路。要把老师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理解清楚。目的是向老师学习如何科学地思考问题，以便使自己思维能力的发展建立在科学的基础上，使知识的领会进入更高级的境界。上课时如果心不在焉，必定“视而不见、听而不闻、食而不知其味”。认真预习很多同学只重视课堂上认真听讲，课后完成作业，而忽视课前预习,有的同学根本没有预习，其中最主要的原因不是因为没有时间，而是因为没有认识到预习的重要性。那么预习有什么样好处呢？课前预习可以扫除课堂学习的知识障碍，提高听课效果；还能够复习、巩固已学的知识，最重要的是能发展学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性；预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。　　及时复习及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。因此，对刚学过的知识，应及时复习。随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间隔的时间可以逐渐加长。要及时“趁热打铁”，学过即习，方为及时。忌在学习之后很久才去复习。这样，所学知识会遗忘殆尽，就等于重新学习。独立完成作业作业是为了及时检查学习的效果，知识有没有记住，记到什么程度，能否应用，应用的能力有多强，这些学习效果问题，单凭自我感受是不准确的。真正懂没懂，记住没记住，会不会应用，要在做作业时通过对知识的应用才能得到及时的检验。作业可以加深对知识的理解和记忆，实际上，不少学生正是通过做作业，把容易混淆的概念区别开来，对事物之间的关系了解得更清楚，公式的变换更灵活。可以说做作业促进了知识的“消化”过程，使知识的掌握进入到应用的高级阶段。作业可以使思维能力在解答过程中，迅速得到提高。作业题一般都是经过精选的，有很强的代表性、典型性。因此就是做过的习题也不应一扔了事，而应当定期进行分类整理，作为复习时的参考资料。　只有养成了良好的学习习惯，学习才会变得轻松，学习的效率才会不断提高。