职场上的坏情绪，要想办法消灭掉

　　不论是在职场上或者生活中总会遇到各种各样的事情，遇到困境，有的人很好的化解了，可是有的人却被压垮了。

　　这个世界遇到压垮自己的事情数不胜数，但是最终看到的是这件事情能不能把我们压垮。

　　当代年轻人很多，但是能够真正扛得住事儿的，寥寥无几。

　　什么叫能扛事儿？

　　遇事不逃避，积极面对。

　　能扛事的人，遇到大事都这样处理。

　　我们的情绪变化多样，好的情绪我们能够处理，坏情绪也要把控好，不要让情绪伤到自己。

　　遇事不做祥林嫂，不抱怨，勇往直前。我们遇到的很多事情其实都没有我们想象中的那么严重，我们只要保持好好心态，那自然会处理得当。

　　要知道，人的大脑是绝对拒绝真空的，一刻它也不会闲下来。

　　当我们把“我不行”“我干不好”之类的消极情绪赶出我们的大脑时，办法、方案这些类似的东西就会溜进来，迅速填满消极情绪走后的空缺。

　　懂得控制住自己的情绪，不要被坏情绪带跑。

　　坏情绪也要及时的去发泄出来，遇到坏情绪的时候不要一味的隐忍，隐忍太久，情绪很难得到很好的释放。

　　我们要学会做一个不轻易垮塌的成年人，扛得住事儿，经得起磨砺。

　　我们一生经历的困难太多了，不知道哪一次才是最大的困难，所以好好处理每一次困难才是好的。

　　悲观，是遇到事情时，让自己做最坏的打算，设想可能出现最坏的结果。

　　而积极，就是做最好的准备，抱最好的希望。无论是多么大的难关，想方设法去度过。只要最坏的情况没有到来，你就应该时刻抱最好的希望，告诉自己一切还好，未来会更好。

　　毕竟，在特定的环境中，我们最后的自由就是可以选择自己的态度。

　　即使生活再糟糕，也要好好休息，好好吃饭。在心里种植一棵大树，遇到事情不慌张。