如果能做，顺着后背的膀胱经拔罐。如果出了疱，不要怕，用针（消毒后）刺破，挤出里面的水，搽干后再拔一会。
我是导药初期有很明显的效果，后来，腰不疼了，这样的感觉就没有了。现在变天的时候，屁股或者左小腿肚子会‘闹妖’，我就第一时间把罐子盖上去。拔后，迅速的解决问题。
无论是火罐，还是抽气的罐，其基本原理都是燃烧或抽出罐中的空气，而达到罐中气压低于所扣皮肤内部的气压，这种压力差使皮肤内的气体冲透皮肤泄向罐内。
我在腰部上下双排的上罐，目前没觉得突出增大
写下自己的经历是因为曾经的痛太刻骨铭心了，希望自己的自疗方法能给病友们一点借鉴，早日解除痛苦的折磨。
见好后，再做不到每天吃小半碗的没滋没味的黑豆粒，改成了黑豆粉+ 豆奶+麦片+蜂蜜----早餐 （彻底解决便秘问题的好食谱）
还有，喝鹿茸参水的时候不要同食黑豆。
黑豆食物相克：《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。
1血络鲜红：多为新病，急病，热病。 "我们很多临床针灸医生不懂什么是血络，位于机体浅表的细小动、静脉和毛细血管。亦称血脉。《灵枢·血络》：“刺血络而仆者，何也？”张隐庵注：“血络者，外之络脉孙络，见于皮肤之间。”临床上针刺放血，又称为泻络。 我在临床中用刺络疗法治愈很多疾病。 不上班的日子原来是这么好！ 在发痒的地方上几个罐，能拔出点东西是最好的
2血络紫红：多为邪热入营，灼津为痰，灼血为瘀。
3血络红绛：表示症状加重、加深，也表示病情恶化。
4血络红中带黑：多为新病治疗不愈，入里化热，热炽血滞，瘀血内生。表示病程长， 瘀血重，邪热盛，正气始衰。
5血络红中带黄：黄为胃气的象征，亦为瘀血化解后的表现。红中带黄，提示 病情好转，热病减轻。
6血丝淡黄：为病将愈，或该病症消失。如果血丝色淡黄略红，表明病情 虽好转，但余热未清。
7血络浅淡：属虚证，寒证。部分血丝浅淡亦属正常现象。区别在于：病 变者，血丝多而乱；正常者，血丝少而直。
8血络暗灰色：为陈旧性病灶。
刺络放血是我看高树中老师写的《灵枢诠用一针疗法》，受益匪浅。
高树中老师说：“在临床上常常见到这样的坐骨神经痛的病人，沿着下肢后侧或外侧疼痛，按常规的经络辨证疼痛的部位属于足太阳膀胱经和足少阳胆经，但常规针刺两经的穴位两三个月也不见效，这是为什么呢？很可能这个病人的病不在经而在络，在络的病不去治络，反而治经，怎么能见效呢？
坐骨神经痛属于中医的“痹症”范畴，《灵枢.寿夭刚柔第六》记载了“三变刺法”，是这么说的：“皇帝曰：余闻刺有三变，何谓三变？伯高答曰：有刺营者，有刺卫者，有刺寒痹留经者。”在这大家要特别注意“寒痹之留经”这几个字。为什么说“留经”？因为还有“留络”者。这就是先辨在经还是在络。那么怎么知道留络呢？留络者应该如何治疗呢？
这一篇还有这么一句话：“久痹不去身者，视其血络，尽出其血。”意思是说，如果痹症久治不愈，特别是按常规治经的方法治不好的，应该注意观察疼痛的部位有没有血络，如果有血络，说明此病已经入络，应该将这些络脉点刺出血，络脉通了，疼痛也该好了。我上面所说的坐骨神经痛，往往就是这种情况，疼痛 部位往往有些络脉，治疗方法也很简单，只要仔细把这些络脉点刺出血，病人的疼痛往往就会缓解。”
我拔了眼见就要4个月了，还是没东西。
我认为，黄水是黄水是体液+体内湿毒的混合物。拔出的疱不要把皮弄掉了，刺几个小眼，放出里面的脓水就好。要不掉了皮的那地方，和衣服摩擦会很痛的。
我是在开罐图的基础上，腰上多了4个罐，大腿中间和小腿肚子上共4个。如果遇到左小腿不舒服的时候（出现筋被人拽的感觉），在小腿上加罐，不限数，而且要左右对应同时上罐。拔罐图是17个罐，基本上保持在二十四五个吧。
再，拔罐不要心急，同时出太多的东西也不好。慢慢来吧，拔后还要补充营养哦--红糖姜水是我拔后必喝的。
当时我痛的很，导药后，疼痛减弱的很快。在导药的同时，我开始了拔罐，再一直坚持每星期扎两次针灸的。
如果能找到好针灸师的话，扎针灸会更好。想来是酸痛那里的经络不通，靠自身的正气不能解决问题。
我身体恢复的还不错，仍坚持自疗，可空闲的时间好像越来越多了。 近来，有空的时候学习和实验新食谱（‘美食天下’是我另一个最爱的网页），再就是跑到这里来和大家交流一下。转贴到这里来，给自己留个印
为了自己，也为了家人，论坛上的朋友都应该学学中医的保健知识
从手术后复发以来，在网上学了好多的中医保健理论。最得意的是，自己动手让家人也受益。老公鼻炎5年，一年比一年严重。以往，我们就是去药店找更大剂量的鼻炎药片。看医生是没有用的，去了也是写个药名叫你去药店自己买。看了陈玉琴的网页，我明白了，老公的鼻炎根不在鼻子上，而是在胃里。他喜欢冰冰凉的食物，冰箱里的牛奶倒到杯子里就喝，冰激凌更是他的最爱...这些东西伤肺，肺开窍于鼻，鼻子就成了‘替罪羊’。
上个月老公的鼻炎又犯了，在我的坚持下，他同意让我试试。我先在膻中穴，中脘，关元绑上艾灸盒，另手拿一根艾条，从迎香穴开始，灸到印堂，再分别沿眉毛到两边的太阳穴。刚躺下的时候，老公憋的喘不过气，灸了10几分钟后，呼吸慢慢的正常了，半个小时的时候竟然睡着了。这个时候，我改灸他的足三里。一共灸的时间是50分钟。醒来后，症状全无。可恨的是，这种人抹杀我的‘功劳’，再不让我继续给他治了。 但我相信，他还会再落到我的手中的 昨晚，老公再次‘落入’我的手中。
灸的同时，在他身上练习找穴位。按着问着：有反应吗？疼吗？麻吗？ 行动起来，把身体里的痛清除出去
上次返病后，身体明显的恢复的更好了。上周五开始，孩子放两个星期的复活节假，这次，我这个妈妈不会让他们失望了。上次放假的时候天天‘圈’在家里一个半月。
看到论坛上朋友们总说疼，麻什么的，我心痛， 曾经的疼痛让我刻骨铭心啊。但是仅在论坛上发牢骚，抱怨，不开心什么的，是不能解决问题的。我们需要行动起来，让身体恢复正常。
我能找到适合自己的综合治疗方法，是从天色以晚老师，玫瑰翡翠姐姐的帖子上获得的思路，另外多看一些中医保健的基础知识。通过网络，这些是每个人都能做到的。
医院和医生是指望不上了，那我们还等什么呢？自己救自己才是正路。 识别 腰部软组织劳损
在祝康拔罐器的使用说明书中有这样的介绍：
腰部软组织劳损分三大类
1，寒湿型
症状：腰部冷痛重着，活动转侧不利，静卧休息后无明显缓解或反而加重，遇阴雨天疼痛发作剧烈
取穴：肾腧，腰阳关，阿是穴
2，淤血型
症状：腰痛如刺或如折，痛有定处，痛处拒按，夜晚加重，舌质紫黯或有瘀斑
取穴：委中，三阴交，次髎穴，膈俞
3，肾虚型
症状：腰部酸软疼痛，绵绵不止，喜按喜揉，腰膝无力，劳累时加重，卧则减轻。
取穴：肾俞，气海，三阴交，阿是穴
开始导药的第一个月里，腰上敷药粉的那个地方，皮肤也是黑黑的。加上艾灸烫的一个指甲盖大小的疤，手术的刀口，残不忍睹。现在好了，敷药的黑皮转回黄褐色，伤口的疤痕收平了。
我恢复到什么程度呢？昨天中午带孩子去officeworks ，为了打发时间没开车，走了有20分钟吧。在那里，自己动手，复印了朋友借给我的一本从国内带来的医疗保健科普书，用了1个多小时。回去的时候，因为开始下雨了，老公开车来接的我们。
回到家后没有休息，开始给孩子做纸杯蛋糕：先开开烤箱预热，同一时间在一个盆子里放入3个鸡蛋+1杯奶+1杯油+1.5杯白糖+1杯碎果仁（这次我用的是碎的开心果仁和一点黑芝麻），搅拌均匀后放1杯白面搅匀，接下来开始放入自发粉，一边放一边搅，面糊不要太干，拎出搅拌器，面糊以不断的线状流下为好。把这些面糊放入专用烤muffin 模具中，8分满。此时，在面糊的上面还可以放核桃仁什么的。完成了面糊，烤箱也预热完毕。面糊放入烤箱，25分钟，好了！ 香喷喷的muffins 。一共做出24个，等会带些去朋友家，小朋友们玩够了会全部消灭掉。
都忙完了，是下午4点半。 不觉得腰上有什么不舒服，但是自己很注意，是时候回到床上躺一会了。
当然了，不是一点情况都没有的。上次逛街的时候，走的时间长了点，腰是硬的。但是，我脸皮大，没理那套，两手掐腰，上下搓腰，情况缓解。
出疱的话，针刺几个小眼，挤出里面的脓水。不要把那个疱疱的皮弄掉哦，弄掉了，皮肤和衣服摩擦的时候，好痛。
我仍一直坚持导药。只是，以前每天两次，现在是一次。再，曾24小时敷着这个药粉，现在晚上拔罐后，不再重新敷上。仅是下午导药后到晚上拔罐前这段时间里留敷在皮肤上。拔罐治湿疹
这两年添了个湿疹的毛病。每年夏天，两个胳膊肘都要起湿疹。先出一个个小红疙瘩，出到连成片，就是一个字--痒。每到这个时候，就赶快买罐药膏涂上去。却也好用，涂后皮肤就逐渐的变干变瘪。洗澡的时候，搓下去一层干皮，就代表着这次的湿疹出过去了。
复发后，学会了拔罐。去年11月躺倒的时候，那讨厌的湿疹也跟着来凑热闹。没客气，用消过毒的针头斜着刺了几下（说心里话，刺的时候，也怕！ ），抽上那几个小的气罐。 拔出了些许白水，不是很多。但是，不痒了。第二天，又拔了一次，红疙瘩瘪了。
感觉拔罐的方法好，今年就出了那一次。这表示，我的身体体内的湿气排出去了。一直灸的穴位里就有中脘，可以培补脾阳。出疱的地方刺破，挤出脓水， 第二天仍需要继续拔。
上次，我在膝盖内侧拔出了白色泡沫状的垃圾，一直坚持在那里连拔5天。
最后，疱皮干硬，呈褐色，再拔不出任何东西。 我这才转移阵地，开始拔膝盖外侧对应的部位。 不要心急，要拔干净开拔的部位，再去拔其他的地方。
我们得病不是一天的事，去病就更需要耐心。
拔罐属泄，在自身气血虚的时候，一定要少量的开罐。每次拔罐后要喝红糖水，怕冷的话，红糖水中加入姜。
一日三餐要保证营养丰富，多吃新鲜果蔬，多喝水。捏脊
得病后，深有感触。
玫瑰姐说的好：“子女不知医者为不孝，父母不知医者为不慈。”
我家儿子打小就胖，胖的小肚子溜圆的。这段日子的学习，让我知道了他寒大，脾湿。
可是孩子小，根本不可能乖乖的让我灸他。后来，学习了捏脊，好法儿！
刚开始捏的时候，后背腰部的皮根本就捏不起来。稍一用力，孩子就喊疼。到现在才刚刚能掐起一点点，还要快碾。不然，小家伙不让我做。
因为时间短，还不能看出效果，会坚持下去的。等看到明显的变化，再和大家念叨念叨。
这个视频很好，易学。http://www.hot88.cn/live/2007/0322/content_14959.htm
捏脊是一种推拿手法，有疏通经络、调理阴阳、促进气血运行、改善腑脏功能以及增强机体抗病能力等作用，尤其能健脾胃。捏脊不仅可用于儿童，而且也可用于成人。捏脊方向为自下而上，从臀裂至颈部大椎穴。一般捏3～5遍，以皮肤微微发红为度。在捏最后一遍时，常常捏三下，向上提一次，称为“捏三提一”。
多唠叨几句：自疗一定要采取综合的手段。
为什么？我们没有医学基础，用的是学来的方法。比如说，穴位，只知大概位置。这种情况下，就要选择综合的安全无毒自疗方案，从多个方向下手，短期内看到效果。有了成效，那失去的信心回来了，生活也就不再晦暗。
艾灸--调整修复脏腑功能，提高人体自身阳气
拔罐--利用良性刺激而达到调节和恢复局部组织的正常功能
导药--利用温度直接从体表渗入病灶，在不对脏腑的损伤的情况下温通经络，活血化瘀 我恢复到什么程度了？
以前疼的时候，明显，自己能感觉到疼痛是一天比一天的弱。
现在吗？
平躺在床上，左腿抬高70度是没有问题的。
噢，对了，这里的坡路多，弧形路面，中间高两边低那种。
前段日子开车的时候，抱怨过政府怎么修这样的破路面，让我的PP右边高，左边低的，得费力的挺着身子调节平衡。 近几日就没有这样的感觉了。如何观察自已的气血是否处于上升状态
转吴清忠老师的人体使用手册
在血气上升过程中，患者从原来不会生病的阴虚水平，进入很容易生病的阳虚水平。表面上看从原来不生病，到很容易生病，多数人都认为身体变差了，实际上却是血气上升身体变好的结果。
许多人都有这样的经验，平常很忙，没有时间生病。一休假，在家睡两天，就开始生病，这就是从阴虚进入阳虚的现象。开始上班以后，忙两天，血气又下降到阴虚水平，身体也就不再生病了。这样的患者，我们建议等工作较轻松时，开始有计划的调养，找一段时间，休个长假让身体有机会把该处理的问题清理干净。
长期血气透支后，会使嘴唇的颜色渐渐转暗，严重的成为紫黑色。但是当开始改善睡眠习惯之后，会从下嘴唇的内侧开始改变颜色，逐渐由内而外，当改变至嘴唇厚度的中间部位，可以从外部看到明显的里外颜色差异时，至少需要半年的时间。整个下嘴唇颜色全变成淡红色时，则需一年以上的调养。因此，只要从上下嘴唇的颜色差异，就能判断过去这段时间里，这个人的血气是不是处在上升的趋势，而且也能判断其调养时日的长短。
牙龈是另一个非常容易观察血气的部位，特别是一些原来血气很低的人，原来的牙龈颜色多数都很深，当开始依照我们的方法调整生活习惯之后，约两周到一个月就会在牙龈靠近牙齿的部份出现一条很细的新肉痕迹，这部份的颜色接近粉红色，和原来的深色形成强烈的对比。随着调养时间的不断加长，淡红色的部份逐渐增加，两色中间形成一条很清楚的线条，只要观察这条线的位置，就能知道这个人在过去一段时间的生活习惯或工作压力的变化。牙龈的颜色如果很淡，表示这个人睡眠的时间够长，但时辰不对，血气仍然不足。正常的血色应该带点血红色。
在血气增加的过程中，牙龈上的牙肉会愈长愈厚，露在外面的牙齿愈来愈短，牙肉会逐渐长到牙齿的缝隙中，这也是观察血气趋势的很好方法。相反的，如果血气不断下降，则牙龈上的牙肉会愈来愈低，也就是牙肉逐渐收缩，牙齿愈来愈长，直到把牙根都露出来，就很容易得牙周病。 复发前的那段日子，嘴唇的颜色好黯。为此，特意去买了从来不用的艳红色口红。要是那个时候，懂一点中医保健，也许就不遭这次罪了。 艾灰也是好宝贝
每天艾条的消耗很大，艾灰倒出来的也多，顺手倒入沙发旁的花盆里。本是懒人乱扔垃圾的懒惰行为，却喂肥了俺家那盆文竹，开了一层白白的花。小小的一朵朵点缀在绿叶中，很是让我惊讶。印象中，文竹是不开花的。 1, 要重新由‘爬行’进化到‘直立行走’是需要时间的，三个月之后比较比较，心情就不会失落了。
2， 问问你的针灸师能不能在腿上也来几针？我腰上扎的也不多，但是，环跳，承山，阳陵泉，昆仑上也扎了。中医讲究的是：“左病右治”。这就要求左右两侧都下针的。
3，血络就是皮表下明显能看到的横行紫色毛细血管血管，是“横”的，不连贯，一般就一小段而已。如果不是很明显，不要冒险，毕竟我们还是蒙查查的阶段。
4，我自己刺血的部位大多在左小腿的外，后侧。梅花针敲下去，也就几个浅眼。敲的不好的时候，仅在皮表上划个印 没有你想象的那么勇敢。敲下第一次，第二次就不害怕了。有的时候，没敲好的时候，就再来一下。
5， 在敲眼的地方拔罐后，出来的黑血很快就凝固成小米粒大小的疙瘩。我想 ：‘黑’总是不好的东西，可能就因为这些黑的东西堵在那里，让正常的血液不能流通，自己才出现麻痛的症状。
6，http:///c/am/pic/ftui.html 参考这个网站，找出基本的大穴位。这就又回到最初的那句话，我们需要的是时间，需要时间来自疗，需要时间来让身体自我修复，需要时间来学习。 这两天比较闹心，连着两个晚上是2点多睡的，白天又忙买机票，买礼物，昨天晚上拔罐，腰以下站不住，扣上后一会儿就掉。很久没有了的PP疼又开始了 今天早上虽然不疼了，那里的筋还是硬的。
我一直是大火力先灸腰部：因为有刀口，突出的部位就很好找，艾灸盒扣在刀口上就行了。另，以此为中心，下面扣2个盒，上面沿脊骨放一个盒。灸上后，罩上旧衣服笼住烟，让艾烟同时熏熏后背。
我的建议：既然左小腿上的痛没有定点，沿腿上的经络按按比较好。
拔罐，我是俯卧在床上拔的，坚持拔了4个月，其间有偶尔停一两天的情况。但是，老公回国了，已经停拔了，不知道他什么时候能回来呢 如果拔委中的话，沿着膀胱经上全罐会更好。 身子前后的一些部位惨不忍睹。
还遇到过这样尴尬的事情：艾灸后急于出去办事，就没象往常一样冲澡，换了衣服冲出家门。到了人家的办公室里， 接待的人员不停的抽鼻子，前后左右的闻着，嗅着。还问她的同事：“你闻到没有，糊焦味。”唉，真脸红啊！我赶快解释味道是我身上的艾条味道。问题是她是一老外，讲了也白讲，不懂。不过，人挺好的，赶快跟我道歉，解释说她的电脑上的电线前两天烧糊过，就这味。 先说说上罐后我出现过的现象：
用的是酒精棉球，含量95%，点燃后红苗突突的，探到罐中烧一下后，迅速的扣在皮肤上。立刻，罐口的皮肉呈酱红色，高高的鼓起。
拔的够紧的，是吧。怪事来了，拔的这样紧的罐，会跑气，‘砰’的一声把最后一点气喷出后，掉下来。这样掉罐的情况总是和自己的身体反应对应的。好的时候，拔上了，一次不掉。不好的时候，腰背，屁股和左腿是没完没了的掉。
还有这样的现象：
拔罐的初期，有一天感觉肩膀到胸的这段冷，嗖嗖的冒凉风。第二天，从胸到屁股冒凉气。这样一段段的到了脚脖子，停了。这个月初吧，还是这样一段段的痒，痒的自己想抓破那里的皮肉。但是，这次没传的那么远，出道后胸部位就停了。
总之，虽然没有出疱，身体还是出其他的东西，只是看不到罢了。昨天自己给自己拔的罐子 （夸我自己一下）
本应从上往下，我改为从脚心开始，扣到腰上。到这里就拔不了了，点燃的棉球离后背远了，罐就不能吸上去。还好，俺姑娘长大了，让她帮我用抽气的罐拔了上不了罐的地方。 我下罐的时候，罐口一般是高高的鼓起好大一快，深红色，象肿了一样，按上去也是硬硬的。有的时候，还挺疼的。
但是，几分钟后就会消失，没有任何痕迹留下 很高兴自己能恢复到目前这个程度。
这几日，忙着联络卖房的事情，忙着网店上的事儿，忙着家里大大小小的活儿，这老腰竟然没有出现任何症状，真是太高兴了！
自救是唯一的办法哦---验证有效的腰突治疗办法再说拔罐
上星期感冒了, 咳的胸疼,嗓子发炎, 痰堵在那里, 还影响到耳朵, 听声音好象隔着墙传来的.
固执的不去吃消炎药, 气的LG骂我'有病'
自己想, 忍也的确不是法儿, 得, 拔罐吧.
平躺在床上, 点燃了酒精棉球, 在左右日月穴和或中穴各一个, 膻中穴, 鸠尾扣上中号的罐. 自己想的很简单,拔开了不通的地方, 病自然就好了. 40分钟后, 膻中穴, 鸠尾那里出了一些小水庖.比较曾经出过的水疱, 不同之处是这次出的疱上半部分是水, 下半部分是粉色的硬疙瘩. 还是不管那些啊, 用针刺破了, 再拔15分钟, 拔出一些黄红血水. 卸罐后，立刻感觉嗓子开缝了. 第二天, 继续. 耳朵被堵的现象缓解.
唯一遗憾的是,从第三天开始,忙的脚不点地, 就没有继续拔. 感冒的症状是没有了, 但膻中穴没有拔干净, 现在有5天了，那里的小红疙瘩还是鼓鼓的不见消. 不过，终于忙完了自己的事，有时间继续我的‘拔罐工程’了. 后身上的拔罐最多断过3天。老公不在家的日子，是自己拔，拔不到的女儿帮我。
不拔的日子里，感觉不到什么变化，也许是拔的时间够久了。
出水疱的地方会留疤痕。如果里面垃圾出的透，疤痕很浅。我出过泡沫的地方就是这个样子。但是，上面说的膻中穴，5天了，粉色的疙瘩还是不瘪。刚刚拔了，很多水汽，出了一些黄水。希望能出更多的东西，早日找回我那丢失的健康。 不知道大家是不是这样：腿脚麻木的时候，脚趾是冰冰凉的。现在，没有了症状，脚趾总是温温的。 有病的地方一定会出疱。既然出疱了，就要坚持拔下去，我的理解是体内的垃圾和病气在穴位往外排呢。只是，就从一个罐口部位排出，要比较痛苦些。冒出的小疱，应该刺破，挤出里面的脓水，用纱布包扎一下。不用消毒，这种疱是不会感染的。不愈合的话，是因为里面的毒没有排干净。拔透了，自然就结疤的。
另外，不管是不是返病现象，我们要做的能做的就是：继续，别间断。
我看过这样的描述：女子的乳房正中线是阳明胃经，里侧走的是足少阴肾经，外侧走足太阴脾经和足少阳胆经，外侧偏上还有心包经和肺经，另外，肝经跟任，督，冲三条经脉与子宫，乳腺都相通。你说右腋及右胸疼，你自己确认一下，是足少阳胆经还是脾经的问题先。再，沿不通的经络按，找到疼痛的点后，揉开。
还看到过这样的说法：生气伤男人的肝；对女性，伤的是乳腺和子宫。月经前乳房胀痛大多数和肝郁气滞有关。所以，要控制自己的情绪，少生气。劝人容易，做起来难。我自己就做不到。之前，和LG为点破事生了几天的气。这几天好些了，自己劝自己：话少说，气话说多了伤人还伤己。遇到事情，别较真。 后背拔了很久，就是不出东西。
可能是我们的问题严重，病邪已经入了体内的深深处。目前的留罐的时间和力度都不够。（我仍是每天拔一次，每次留罐40分钟）
我拔的过程中，曾经出现过冒冷风，皮肤疼痒的现象，都是无形的东西。希望，这样无形的东西出了以后，再出疱，这样，自己也好少遭点罪。 拔罐按照经络拔比较好。
李志锐的《排毒拔罐疗法》（￥11.00 ）上有很详细的解释说明实例。
书上写：
1，腰椎有病的人，肠胃一定有问题。如果胃肠病没有治愈，腰椎的病是不能真正的痊愈的，只是稳定而已。
2，在对应突出或疼痛的前胸往往有疼痛点，应该在这些对应的点上罐。
3，人的背腰是首选的上罐区域，因其肌肉平坦面积大，疼痛较胸腹轻的多，且督脉和脏腑的腧穴皆在背腰，这样既达到了排毒治病的目的，又能减少拔罐引起的疼痛。
4，四肢是用来工作，劳动和运动的，尽量不要上罐。 我一直是至少要留罐40分钟，而且是‘重罐’拔。就是说，今天是在委中穴拔的，从上罐的今天开始，接下来的日子要一直在原位上罐。如果出疱了，用消过毒的针或者竹签刺破，挤出里面的脓液。第二天，还是要在这里上罐，40分钟留罐。坚持拔到出疱的地方自己愈合了，才换其他的地方拔。可想而知，这种拔罐是很折磨人的。
我最初是从民间中医网上看到传承老师他们几年前开拔的贴子后，有了定心丸，才决定导药的同时拔罐。目前看来，我的选择是正确的。自己的变化，自己最清楚。除了身体恢复的很快外，我还有额外的收获。快40岁的人了，皮肤比实际年龄还见老。可是，这一段时间拔下来，斑斑点点的淡了，粗粗啦啦的皮肤变的细腻了，光滑了。另外，在前面我也说过，我老公很顽固的一个人，他就不能接受重罐拔。开始拔的时候，天天抗议。现在不了，在我想偷懒的时候，是他督促和鼓励我坚持下去的。
很多人认为，这样拔的后果会伤人的气血的，伤元气的。 每次卸罐后，我一定喝一杯红糖姜水，平常更是大量的吃些水果蔬菜。如果说拔罐能伤体力，我这样补，相信也伤不到哪儿。 姜切片，放入水里煮。水开后，关火，加入红糖。不怕辣，就多放姜，只有好处没坏处。红糖不要煮，煮了就没有营养了。拔罐前，把姜水煮好，放入带盖的杯中。40分钟拔好后，晾的刚好能喝了。 拔了这几天，胸口粉色疙瘩干瘪后成了一粒粒的小黑点，用指甲轻轻的一刮，掉了。膻中穴重新拔出3个水疱，昨天有一个开始不再出水而出血了。发现：每个地方拔罐后的情况是不一样？ 有突友问我：我也用了你的办法治疗，为什么没有效果呢？ 我回答道：你认真的坚持了吗？我是复发后新突出，是急性期开始的治疗，这个时候治疗的及时，见效也明显。如果你是已经好几年的症状了，就不要打算短短的几日内有效果。一种治疗，怎么也要坚持3个月吧，才能说对你是否有效。
另外，导药我是使用的绿海多功能治疗仪上的加热功能来热敷的。保持温度50度，导药的同时，用绿海的电疗按摩鞋按摩脚底。电流设定在4档，刺激的脚底和小腿的肌肉一抖一抖的。夏天导药的时候，我把温度设定在50度。 一个小插曲：我妈妈在我的影响下，开始拔罐一个月了。因为妈妈年轻的时候得过产后风，虽有幸遇到了当时一位祖传中医的治疗保住了命，但随年龄的递增，身体上的毛病也越来越多。这一个月，考虑到妈妈年龄问题，我只让妈妈拔手心和脚心，希望这个夏天，能调整和改善一下身体状况。上个星期，电话里，妈妈很激动的说：“姑娘，我手背上的血管不再是鼓鼓的了，血压也稳定在150以下了。” 我也很高兴，又让妈妈增加了大椎和尾椎2个罐。 民间中医网上有位‘小猫’的网友拔罐的时候，把和好的面沿罐口的边粘上，再上罐，就不掉了。
我就是学习了这个经验。面呢，和的软点，小孩的拳头大小就能用上3，4天的。从冰箱里取出来核桃大小的一块，搓成细长条，沿罐口按上，掉罐问题解决了自我检讨一下
坚持治疗真的不容易，尤其是见好后，自己不知不觉间开始偷懒了。原来的时候，艾灸+导药+拔罐是每天必修的课程，现在呢，拔罐在坚持，艾灸和导药是三天打鱼两天晒网的做着。 拔了这么久，终于卸罐后，罐口部位出现了紫印子。
看书上写，现在的情况说明开始排火毒了，但是风寒还是很大，因为罐内皮肤颜色没有什么变化。 排毒拔罐（根治性拔罐）的特点是重罐和留罐时间40分钟以上，利用罐的负压作用，将体内无形的病气&有形的病态物质吸出体外，达到治病的目的。
拔到目前，我有过出冷风，痒，疼，腿上出过疱，白色的泡沫的情况，经历了书中所说的：拔干净了，皮肤会自己愈合的过程。其实，只要你自己心里能真正的接受这种拔法，就要坚信它，拔下去。
拔罐最好在后背拔，人的背腰是首选的上罐区域，因其肌肉平坦面积大，疼痛较四肢和胸腹轻的多，且督脉和脏腑的腧穴皆在背腰，这样既达到了排毒治病的目的，又能减少拔罐引起的疼痛。 出东西是好事！一定要坚持哦，把体内的垃圾通过拔罐清除出体外。
当你把委中拔干净的时候，皮肤会自己结疤。到了这个时候，才可以停拔。
我拔胸口的时候，拔了3天后，出了一些小小的包，上面是水状，下面是粉色的肉疙瘩。因为家里遇到一些事情，停拔了。结果，那些粉色的疙瘩就是不干瘪，倔强的盘踞在皮肤上。最后，还是又拔了几天，解决了问题。粉疙瘩脱水，干成一个一个黑点点。
叮咛一句：拔罐后要喝红糖水，最好加些姜。大多数得腰突的人体内寒大，多用点姜有益而无害。平常多吃新鲜蔬菜水果，加强营养。 不知道我这样比喻恰不恰当：拔罐部位好比是开了一扇门，不仅罐口下皮肉里的垃圾要通过这个‘门’拔出去，周边的垃圾也会因为罐的负压作用吸到这里，排出去。问题来了，腰本来就有问题，现在还得扛额外的负担，怕吃不消哦。
《排毒拔罐疗法》书中有这样的实例：得风湿的病人就拔了膝眼，最初的几天感觉很好，可后来不舒服了，感觉病情加重了。原因是，先前拔的几天把局部的病气拔了出去，病人感到腿不沉了，见好。后来，腿上其他地方的病气涌到这里，出现了病情转坏的表面现象。拔罐会拔出来的东西
1，无形的病气
2，罐底出现水雾
3，黄色的水疱
4，上面是白色的水疱+下面粉色的肉疙瘩
5，罐口变了色的皮肤：深红，紫，黑紫。。。
6，黄水疱里出红血水
7，白色的泡沫
8，黑红色的血块
9，白色的丝
10，果冻般的肉块组织
。。。。。。拔多久？疱口结疤后，怎样拔也不出东西了，就可以停了。到这个时候，是一个阶段的结束。泡沫出了以后，应该那个地方就不会疼了。 急性发作期，我是导药+拔罐一起上的。短短的几日内，从‘爬行’恢复到‘直立行走’。 现在回头看，我感觉，不能单纯的依赖一种治疗方法，综合治疗才是根本。
至于问‘胶原酶治疗方法’，不知道了。医院里的‘正宗’治疗没让我看到希望，是中医传统的针灸+艾灸+拔罐+导药让我重新恢复了正常人的生活。 我妈妈今年60周岁， 从4月开始，在我的鼓励下开始拔手心和脚心。坚持一个月后，手背上粗粗的大血管看不到了。这个月初，我又让妈妈加了大椎和尾椎两处的罐。前天电话里告诉我：可以向后扭头了（我妈妈的脊椎不好，多年的老毛病了）。因为妈妈年龄大，我的观点是少上罐，仅在夏天拔。因为夏天主泻，另外营养要跟上，就不会有问题了。 变化不可能在短时间内出现。
我认认真真的坚持了3个多月后，才体会到身体缓慢的恢复中。
坚持吧，希望就在你的前面的拐弯处，只是现在被挡着，看不到罢了。
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