热热热热热
夏日逃不过的主题
还好有空调续命
不然夏日每一天都是煎熬
古人如何熬过这炎炎夏日呢？
我们一起来探寻探寻
除去空调续命外的纳凉秘法
讲究“大方得体”的古代
“透视装” 在夏日 男女通吃
更是形成一道亮丽的风景
唐 周昉 簪花仕女图
唐 周昉 簪花仕女图（局部）
贵族仕女们身穿纱衣，衣衫轻薄透明，手臂肌肤若隐若现，呈现出朦胧的美感。大方得体，还透露着一丝可爱，妥妥的一枚衣裙飘飘的夏日仙女 。
南北朝 杨子华 北齐校书图
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南宋杭州街头有许多消暑汤凉饮：甘豆汤、豆儿水、香薷饮、椰子酒、漉梨浆、卤梅水、姜蜜水、木瓜汁、沉香水、荔枝膏水。虽然没加“冰”的字样，但是解暑的效果可是杠杠的！
你说，夏天没有冰食怎么行？古代人哎~
那你就错了，古人还有很厉害的发明，他们不仅存冰用于降温，还有不插电的“电冰箱”——冰鉴。
冰鉴示意图
国宝级文物“曾侯乙铜鉴缶”
夏天可以放入冰块
被誉为我国最早的'冰箱'
要优雅的呆在家中消暑
除了手摇式“电风扇”
古人还是有很多妙法
元 刘贯道《消夏图》
《消夏图》画的是一个种植着芭蕉、梧桐和竹子的庭园，其左边横置一榻，一人解衣露出胸、肩，赤足卧于榻上纳凉。榻之侧有一方桌，桌子与榻相接处斜置一乐器。榻的后边有一大屏风，屏风中画一老者坐于榻上，一小童侍立于侧，另有两人在对面的桌旁似在煮茶。屏风之中又画一山水屏风。这种画中有画的“重屏”样式，是五代以来画家喜欢采用的表现手法，大大增强了画面的观赏性和趣味性。该画的右方有两名女子持长柄扇、携包裹款款而来，仪态娴静文雅。画面布局左密右疏，形成比较明显的对比。
取冰
根据现代考古发现，最早的冰窖出现在周代。当然，当时这种奢侈豪华的“电冰箱”只有官府才有。官府在头年冬天大量贮藏天然冰雪于冰窖中，第二年夏天到来时，便从冰窖中取出冰块或者白雪，摆放在居室当中就成了“冰盘”，冰雪在融化时不断散发凉气，其制冷效果丝毫不逊色于今天的空调。直到明清时期，这种用冰块避暑的方式才进入寻常百姓家。
北宋定窑 白瓷婴儿枕
这种枕头的表面有一层釉，冰冰凉凉的，在炎热的夏季，人们枕在上面非常凉爽，睡起来也自然舒适，所谓'半窗千里月，一枕五更风'，应该是古人对瓷枕的“讴歌”。
元 刘贯道《消夏图》（局部）
簟（diàn），即凉席。古人很早就发明了凉席。古人常用藤、苇、竹等编织凉席，最昂贵的是象牙席。据说汉武帝时，曾经以象牙簟赐给宠妃李夫人。
竹夫人
竹夫人，又叫青奴，汉族民间夏日取凉用具，长约1米左右，是用竹篾编成的圆柱形物，中空，四周有竹编网眼，根据“弄堂穿风”的原理制成，供人取凉用。
知识扩展：
唐代的大明宫北部就分布着很多离宫别殿，而位于太液池南部的含凉殿还设置了大水车一样的制冷设备，水流转动，凉风送爽，“人造水帘”不仅看着舒爽，降温效果也是厉害！
戏水绝对是不可或缺的消夏方式之一。今人如此，古人亦是如此。据记载，古人有“浸伏”的风俗，即三伏天要到江河中洗冷水浴，或以井水冲凉，从而祛除暑气热毒。
清 金廷标 莲塘纳凉图
女子消暑，半卧于榻上，一柄扇在手，赏窗外莲叶何田田，鱼鸭戏水间！
往山间去绝对是不可或缺的避暑方式之一。由于山间绿植茂盛，对空气的温度湿度都有良好的调节作用。同时，植被覆盖率高，将山体浓密包裹，阻挡大部分热气流侵袭。故而山间气温较低，正可谓：山下暑热难消，山间绿意盎然。山下热气腾腾，山间风光正艳。
做一山野隐士，闲时趟趟河水，就地而坐。树形参差，姿态婀娜，互为揖让，间出以山石，稍加点染。隐士仰眺瞻望，远山苍翠，听泉间流水。遐思亦得驰骋于此山林之间。
几乎每个朝代的皇帝都会大兴土木修建避暑山庄，山庄里除了有用人力或者水力驱动的机械风扇，同时还会用机关将冷水抽到房顶顺着瓦片流下来降温。至于各种冰镇的吃喝，那更是琳琅满目。
清 袁江 骊山避暑图
骊山，在今陕西临潼境内，秦始皇葬地。其山北麓有温泉，唐在此建有温泉宫，又名华清官。唐明皇同杨贵妃常到此避暑游乐。此幅作品即以此入画。
看了古人的纳凉大招
是不是觉得
夏天也没那么难熬了呢？
你有什么过夏法宝呢
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