中医理论认为“肝主情志”、“怒伤肝”。因此我们除了要疏通肝胆经,调达肝气,还要力戒暴怒或心情忧郁。可以通过外出活动,多晒太阳等调养情绪的方法,使春阳之气得以宣达,从而达到人体脏腑功能正常运行的目的。
肝胆好不好,就看这一处!
看中指根!
本文专家
▲张秀勤全息刮痧创始人
检查方法:
伸开手掌,手指自然并拢,手心向上,将盐缓缓洒在中指根部,看谁的盐会从指缝中漏过去。
左侧大爷的手漏了一些盐(人们常说的漏财手)……
那么为什么有的人中指指根就很饱满,有的人就凹陷,甚至漏缝了呢?
怀着希望,走进晨曦,走进温暖。生命的精彩就是在不断的蜕变里,成长里,期待里。生命是不屈不挠、顽强跋涉的旅程,每一段都有精彩的花絮,每一段都有难忘的记忆!当大难临头,需要协助时,你才会看出谁是真正的朋友。积极思考造成积极人生,消极思考造成消极人生。人生总有太多的无奈和遗憾,因为这就是生活。夕阳易逝,岁月消退,容颜不在,花开花落。总在感叹人生,人生无奈。时间的脚步匆匆,又有何奈?当沧桑将在人生道路上画上一个句号时,再回首,却发现失去了太多,留下的是遗憾,何等的无奈,岁月已向你招手,一切无法挽留。睡梦中感到幸福温暖。醒来却是无形的压力和责任,压得自己喘不过气来,现实如此,只有道声无奈。身边有多少苦楚和无奈。无可奈何花落去,花落几何,无奈相随。心中宽容多一些,脚下的路便更广阔一些;凡事超然物外,凡事看淡,这是大智慧。许多时候,我们不是跌倒在自己的缺陷上,而是跌倒在自己的优势上,因为缺陷常常给我们以提醒,而优势却常常使我们忘乎所以。锲而不舍地去克服一切困难。
不保护就是一种保护,过度保护反而是一种伤害。
如果不想做点事情,就甭想到达这个世界上的任何地方。
不为失败找借口,要为成功创条件。
人生需要勇气,哪怕海啸扑面,也应面不改色;人生需要豪气,哪怕泰山压顶,也应挺腰不弯;人生需要正气,哪怕强权压身,也应立志不改。勇气、豪气和正气,“三气”盼你多多“吸”,愿你人生有喜气!
“圣人”的境界,有时不像我们想象的那么高不可攀――面对快乐守的品质。
仰望天空时,什么都比你高,你会自卑;俯视大地时,什么都比你低,你会自负;只有放宽视野,把天空和大地尽收眼底,才能在苍穹泛土之间找准你真正的位置。无须自卑,不要自负,坚持自信。
能找到理由难过,就一定能找到理由快乐。
其实,咱们的中指根部隐藏着肝脏的健康信号,来看看张秀琴老师的中指根诊断法:(这里说的是中医范畴内的肝的问题,不是说就有一定有肝病)
1、中指根变细,指跟缝隙增大
说明肝经气血不足,会出现胁痛腹胀,胸闷疲劳,脾胃功能减弱,视力减退,眼睛干涩等症状,女性还易患乳腺增生、月经不调等妇科疾病。
2、中指根变细,手掌色正常
肝脏无实质性病变,但肝气不足,需要保养。
3、中指根变细,手掌色暗红
需警惕脂肪肝、血脂代谢紊乱、内分泌失调。
4、中指根变细,手掌色土黄色,无光泽
肝胆病变可能性较大,需高度警惕。
中指根变细,肝脏有问题
许多病症都会找上门来!
张老师说,这几种病要从源头上调起,就要注意肝胆的保健。
想要疏肝理气,
应该怎么做?
疏肝壮胆功,肝胆不好的朋友一定要练!
早敲胆经身体好
晚推肝经睡眠好
【敲胆经:生阳气】
【位置】每天早上起来,双手沿着裤线位置来回敲,哪里痛,哪里就是毒素淤积所在,要重点敲哪里,一定要通过按揉或者敲打到没有疼痛点为止。
【方法】每天用空心拳头,敲打胆经,敲10分钟,敲到发热,能促进肝胆排毒,增强身体免疫力,是增强体质的不二法门。
肝胆相表里,肝气不舒的时候就会影响到胆,所以要同时调理。春天阳气生发,靠的就是胆经,胆主生阳。所以我们要抓紧敲敲胆经,阳气得到生发,开春就有好状态。
【睡前推肝经:排毒】
【位置】肝经和胆经恰恰相反,它在大腿的正内侧,也就是内裤线的位置。
【方法】每天睡觉之前把双腿弯曲打开,先从左腿开始,双手相叠按在大腿的根部,稍用力向前推到膝盖。先左后右,反复推上50遍就可以畅通肝经、疏调肝气,使肝胆在睡眠中能充分地排毒,而您做梦都会做美梦。
在女性经期前后做一做,可以调节月经、保养妇科、瘦身养颜;男性体质下降了,打不起精神,容易失眠,也可以用它来生发阳气,充沛精力,改善生活质量;而老人家呢,则可以用它来作为保健养生的日常功课。
肝功能良好,对很多慢性病都有直接而明显的改变,包括糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病等。
肝胆排毒,有效改善健康的基础—消化功能。通过几次的肝胆排毒,困扰的过敏症会逐渐消失。此外,所有的颈肩僵硬、背部酸痛都会消失。你将感受到前所未有的精力。
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