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对“生命在于运动”的一点新见解
秋高气爽,清新怡人的傍晚。我仍重复着习惯的轨迹———跑步。虽气候凉爽,但跑步的人却比夏天少了许多。慢跑中,意境有了些活跃,一个词句闪烁着跳进了脑海,“生命在于运动”。可能是经历和年岁的问题,对这词我有了重新的认识。生命果真是在于运动吗??浅析这“运动”二字;机器的运转也和人一样,加速运转,轴瓦磨损就越快,时间久了,间隙大了,就难以运转了。如果经常不用,机器就会生锈,同样也不能正常运转。机器和人也一样。每天晨练、晚跑运动量过大,人体磨损就越快,寿命就越短。人不象机器,机器零件坏了,可以换。人不行,人体器官没有预备好的零部件可换。但人久坐、久站、久睡不运动就会生病(锈),同样寿命短。运动的目的在于少生病,但不长寿,不运动则会生病,同样不长寿。所以“运动”的量要适当,每天人只要活动最好,不必要运动。活动是不生锈而耐久的良方,运动是不长寿而少生病的佳选。看看长寿的老人有多少是每天跑步,大汗淋淋的姣姣者??反而是每天只活动不运动的默默与世无争的人(心态同样好)。以上只是个人小小的见解,不一定正确,呵呵。呵呵。呵呵
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