特色疗法：防病治病话拔罐
文/网络 编辑制作/荷花小女子
温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。
拔罐疗法(俗称火罐)是以罐为工具，利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气，造成负压，使罐吸附于体表特定拔火罐(8张)部位(患处、穴位)，产生广泛刺激，形成局部充血或淤血现象，而达到防病治病，强壮身体为目的的一种治疗方法。拔火罐与针灸一样，也是一种物理疗法，而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一。是一种古老的民间医术，儿童同样适用。还称“拔罐子”。有火罐、气罐等。
拔罐法又名“火罐气”古称“角法”。这是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成郁血现象的一种疗法。古代医家在治疗疮疡脓肿时用它来吸血排脓，后来又扩大应用于肺痨、风湿等内科疾病。建国以后，由于不断改进方法，使拔罐疗法有了新的发展，进一步扩大了治疗范围，成为针灸治疗中的一种重要疗法。
火罐的种类
(1)竹筒火罐：取坚实成熟的竹筒，一头开口， 拔罐一头留节作底，罐口直径分3、4、5公分三 拔火罐种，长短约8～10公分。口径大的，用于面积较大的腰背及臀部;口径小的，用于四肢关节部位。至于日久不常用的竹火罐，过于干燥，容易透进空气。临用前，可用温水浸泡几分钟，使竹罐质地紧密不漏空气然后再用。南方产竹，多用竹罐。
(2)陶瓷火罐：使用陶土，作成口圆肚大，再涂上黑釉或黄釉，经窑里烧制的叫陶瓷火罐。有大、中、小和特小的几种，陶瓷罐，里外光滑，吸拔力大，经济实用，北方农村多喜用之。
(3)玻璃拔火罐：是中华传统医疗保健中医器具。一、制作方法：徐州是出产玻璃制品的产地之一。有悠久的历史。质量优，纯度高。生产推出的玻璃拔火罐，是使用高温玻璃链炉、池炉法机制的。是环保产品。二、质量：无色透明。壁厚边宽，罐口光滑、没毛刺。手感好。系以耐热性好的玻璃制成，口小，腔大，罐口略外翻。有五种型号。玻璃罐的优点是罐壁透明，可随时面察拔罐
部位的皮肤变化，因此临床最为常用。又由于观察方便，特别适于刺络拔罐。
(4)抽气罐：用青霉素、链霉素药瓶或类似的小药瓶，将瓶底切去磨平，切口须光洁，瓶口的橡皮塞须保留完整，便于抽气时应用。现有用透明塑料制成，不易破碎。上置活塞，便于抽气。
(5)角制罐：系用牛角或羊角等加工制成，用锯在角顶尖端实心处锯去尖顶，实心部分仍需留1～2cm，不可锯透，作为罐底。口端用锯锯齐平，打磨光滑。长约10cm，罐口直径有6cm、5cm、4cm三种。其优点是经久耐用，但因动物犄角不易收集而很少应用。
(6)紫铜罐：紫铜拔火罐是藏医、蒙医传统的拔火罐。
拔火罐的作用机理
1、负压作用 国内外学者研究发现：人体在火罐负压吸拔的时候，皮肤表面有大量气泡溢出，抽气拔罐从而加强局部组织的气体交换。通过检查，也观察到：负压使局部的毛细血管通透性变化和毛细血管破裂，少量血液进入组织间隙，从而产生瘀血，红细胞受到破坏，血红蛋白释出，出现自家溶血现象。在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效，起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。
2、温热作用 拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用，使热寒得以交换。以大火罐、水罐、药罐最明显。温热刺激能使血管扩张，促进以局部为主的血液循环，改善充血状态，加强新陈代谢，使体内的废物、毒素加速排出，改变局部组织的营养状态，增强血管壁通透性，增强白细胞和网状细胞的吞噬活力，增强局部耐受性和机体的抵抗力，起到温经散寒、清热解毒等作用，从而达到促使疾病好转的目的。
3、调节作用 拔罐法的调节作用是建立在负压或温热作用的基础之上的，首先是对神经系统的调节作用，由于自家溶血等给予机体一系列良性刺激，作用于神经系统末梢感受器，经向心传导，达到大脑皮层;加之拔罐法对局部皮肤的温热刺激，通过皮肤感受器和血管感受器的反射途径传到中枢神经系统，从而发生反射性兴奋，借以调节大脑皮层的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡，并加强大脑皮层对身体各部分的调节功能，使患部皮肤相应的组织代谢旺盛，吞噬作用增强，促使机体恢复功能，阴阳失衡得以调整，使疾病逐渐痊愈。其次是调节微循环，提高新陈代谢。微循环的主要功能是进行血液与组织间物质的交换，其功能的调节在生理、病理方面都有重要意义。且还能使淋巴循环加强，淋巴细胞的吞噬能力活跃。此外，由于拔罐后自家溶血现象，随即产生一种类组织胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活力，这有助于机体功能的恢复。
4、不同罐法不同作用 在火罐共性的基础上，不同的拔罐法各有其特殊的作用。如走罐具有与按摩疗法、保健刮痧疗法相似的效应，可以改善皮肤的呼吸和营养，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，对关节、肌腱可增强弹性和活动性，促进周围血液循环;可增加肌肉的血流量，增强肌肉的工作能力和耐力，防止肌萎缩;并可加深呼吸，增强胃肠蠕动，兴奋支配腹内器官的神经，增进胃肠等脏器的分泌功能;可加速静脉血管中血液回流，降低大循环阻力，减轻心脏负担，调整肌肉与内脏血液流量及贮备的分布情况。缓慢而轻的手法对神经系统具有镇静作用;急速而重的手法对神经系统具有一定的兴奋作用。
拔火罐的医疗功效
“拔火罐”是民间对拔罐疗法的俗称，又称“拔管子”或“吸筒”。它是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治病方法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。比如：人到中年，筋骨疼常见，按中医的解释多属风湿入骨。拔火罐时罐口捂在患处，可以慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能的目的，从而治疗风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。
由于拔火罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛，所以对腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症有一定的治疗作用。刁老师还介绍，火罐还可以用在人体穴位上，治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等毛病，可以多只火罐同时施行。
在家操作要讲方法：
39健康专家提醒：既然是一种专业的治疗手段，拔火罐当然并不简单，如果不管三七二十一就自行在家拔火罐，容易造成危险，生活中并不乏拔火罐时出现意外的事件。如果乱施穴道，有时还会适得其反。
首先要注意选材，中医多用竹筒，如找不到，玻璃瓶、陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑，以免火罐口太薄伤及皮肉，底部最好宽大呈半圆形。
在拔火罐前，应该先将罐洗净擦干，再让病人舒适地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后点火入罐。点火时一般用一只手持罐，另一只手拿已点着火的探子，操作要迅速，将着火的探子在罐中晃上几晃后撤出，将罐迅速放在要治疗的部位；火还在燃烧时就要将罐口捂紧在患处，不能等火熄，否则太松，不利于吸出湿气，要有罐口紧紧吸在身上的感觉才好。注意不要把罐口边缘烧热以防烫伤。
一般拔15—20分钟就可将罐取下，取时不要强行扯罐，不要硬拉和转动，动作要领是一手将罐向一面倾斜，另一手按压皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤脱开。
还可以采用走罐法。走罐是指在罐子捂上以后，用一只手或两只手抓住罐子，微微上提，推拉罐体在患者的皮肤上移动。可以向一个方向移动，也可以来回移动。这样就治疗了数个部位。走罐时应注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些润滑剂，如甘油、石蜡油、刮痧油等，以防止走罐时拉伤皮肤。
拔罐有保健和医疗的效果，后背排罐,特别是顺夹脊,督脉和经络排罐可以起到调理五脏六腑强身健体的功效.而对风症,痛症,寒症效果特别好.经常拔八大健康穴百会,大椎,内关,合谷,神阙,足三里,三阴交,涌泉,可起到通奇经八脉的作用。
拔火罐该注意的：
① 拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位。若体位不当、移动、骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。
② 拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。
③ 用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。
④ 皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。
另外，有肺部慢性病的人会导致肺泡破裂
有肺部基础病的患者，如慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等，不适用拔火罐。肺部有炎症时，经常会伴随肺泡的损伤或肺部有体液潴留。如果用拔火罐进行治疗，会使胸腔内压力发生急剧变化，导致肺表面肺大泡破裂，从而发生自发性气胸。
专家提示，拔火罐后洗澡容易着凉，所以拔罐后不宜洗澡，很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个也不少”。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。
拔罐通经活血 防病治病 每周应不超3次
有很多人问，天灸之后常常有很多禁忌，例如不能吃牛肉，豆腐等，而且不能立即洗澡，那拔罐之后有什么特殊禁忌吗？拔罐之后可以立即洗澡吗？
网上曾有一位网友在论坛上提到，拔罐后立即洗澡会死人，这一说法引起了网友们的热烈讨论。究竟拔罐后洗澡会死人的这一说法是否有理论依据，拔罐后又有哪些禁忌呢？今天我们请到广州市中医院的针灸科主任医师林少贞主任为我们详细解答，拔罐后是否能洗澡？拔罐后又有哪些需要注意的地方？
专家简介：林少贞 广州市中医医院针灸科副主任、针灸教研室副主任，主任中医师，广州中医药大学教授，广东省中医名医培养对象，广州市优秀中医临床人才，广州市优秀中青年中医骨干，广东省针灸学会理事。从事针灸临床、带教、科研工作20余年，具有丰富的临床经验。
什么是拔罐？拔罐有哪些方面的作用？
拔罐法古称角法，又称吸筒法，是一种以罐为工具，借助燃火、抽吸、蒸汽等方法造成罐内负压，使罐吸附于腧穴或病痛部位的体表，以产生良性刺激，使局部皮肤充血、瘀血，达到调整机体功能、防治疾病目的的外治法。
拔罐法具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用，其适应范围较为广泛，如风湿痹痛、各种神经麻痹，以及一些急慢性疼痛，如腹痛、背腰痛、痛经，头痛等均可应用，还可用于感冒、咳嗽、哮喘、消化不良、胃脘痛、眩晕等脏腑功能紊乱方面的病证。此外，如丹毒、红丝疔、毒蛇蛟伤、疮疡初起未溃等外科疾病亦可用拔罐法。
治疗的机理或者是依据是：通过拔罐，引起局部组织充血或皮下轻度的瘀血，使机体气血活动旺盛，经络通畅，因而具有行气止痛，消肿散结，祛风散寒，清热拔毒等作用。
拔罐后是否能立即洗澡？拔罐后洗澡会死人这一说法是否有理论依据？
林少贞主任提到，拔罐后由于局部皮肤受到负压作用刺激，拔罐后局部毛孔、汗腺开放，毛细血管扩张，血液循环加快，马上洗澡，特别是洗冷水澡，理论上来说可能导致寒湿之气侵入人体，有引起肌肉酸痛或感冒的可能，但拔罐后洗澡引起死亡的这一说法，临床上我们还没遇到类似情况。死人的说法应该是本身有心脑血管疾病或其他重疾才有这种可能，这些患者洗澡时水温过高或太凉时引起心脑血管扩张或收缩都可能诱发疾病发作或加重。所以单纯拔罐或走罐之后不主张立即洗澡、泡温泉，应隔一段时间后再进行。刺络拔罐因为皮肤有破损，需隔3个小时以后才能接触生水，当天不宜泡温泉和游泳，以防皮肤感染。
是不是人人都能拔罐？每天都能拔罐？
林少贞主任表示不是人人都能拔罐，拔罐也有禁忌人群，还有一些部位是不宜拔罐的，如心尖区、大血管分布部位、体表大动脉搏动处，五官及肛门等孔窍部；孕妇的腹部、腰骶部。
拔罐法的禁忌人群：
（1）、急性严重疾病、严重心脏病、心力衰竭患者。
（2）、皮肤高度过敏、受术部位皮肤破损、溃烂，急性外伤性骨折部位，静脉曲张处，或传染性皮肤病患者，以及肿瘤（肿块）部位、皮肤丧失弹性者。
（3）、血小板减少性紫癜、白血病及血友病等出血性疾病患者。
（4）、精神分裂症、抽搐、高度神经质及不合作者。
（5）、全身高度浮肿者。
（6）、疝气及活动性肺结核患者。
拔罐法虽然具有防治疾病的功效，但无论是那种治疗方法，一般主张必要时才应用，也就是说，如果身体健康，年轻力壮者，不主张有事没事都经常拔罐。拔罐法具有帮助机体恢复正常功能，促使疾病好转的作用。换言之，你的身体功能各方面都正常，也没什么毛病，就不需要经常拔罐，身体不适时做就可以了。如果用于保健，一般用于劳累后肌肉酸痛或身体疲劳时帮助恢复体力，消除疲劳。最好一周不要超过3次。
经过林少贞主任的详细解答，让我们了解到拔罐虽然能防病治病，但是不能过度使用，只有合理使用，正确使用才能发挥拔罐的最大功效。
拔罐真的能减肥吗？
网络上面越来越多的中医特色减肥广告，近期又推出了拔罐减肥，不知是真是假，等小编为大家咨询一下中医专家，揭开拔罐减肥的神秘面纱。
近期继针灸减肥、埋线减肥之后，中医特色减肥疗法又有一新秀崭露头角，那就是拔罐减肥。面对着越来越多的美容院、健康会所纷纷推出拔罐减肥疗法来吸引大众眼球，群众的质疑声也此起彼伏，究竟拔罐是真的有减肥的功效，还是这只是商家推出的噱头，我们今天请到广州市中医院的针灸专家林少贞主任来为大家一一解答。
拔罐真的可以减肥吗？
林少贞对这一说法给出了肯定的回答，拔罐是可以减肥的，需要根据患者体质辨证选用穴位，一般选局部穴位（肥胖部位）与全身调节穴位，但需配合其他如针灸、埋线、耳针等疗法才能取得较好疗效，而且，不能因为采取了拔罐或者是其他中医疗法的减肥治疗后而对饮食、运动方面的调节有所松懈。健康的生活方式如运动、合理饮食，对于减肥也是影响疗效的重要因素。
拔罐减肥的原理：
通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗；进而调整、完善、修复人体自身平衡。
拔罐减肥通过扶正去邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾胃运化功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
第一，通过拔罐能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，拔罐打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。
第二，可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。
第三，在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用拔罐减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。
拔罐减肥注意事项
1、贫血、心脏病不能拔罐减肥。
2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能拔罐减肥（多毛需刮掉）。
3、月经期不能拔罐减肥。月经前不愿掉重，因为水、盐、钠储留在体内。月经干净后才可做减肥。经期不拔罐也掉重。
4、便秘不能拔罐减肥（先调理再减肥）。
5、感冒、拉肚子不能拔罐减肥。
6、疲劳过度、上火不能拔罐减肥。
7、年龄50岁以上新陈代谢慢不能拔罐减肥。
8、拔罐时间不能过长，15分钟以下，以免起泡。
控重注意事项
减肥成功后，更要注意控制重量，免得前功尽弃。反弹是吃出来的，只要遵循以下规则，美丽迷人的身材永远属于你。
1、养成科学的生活方式，在任何时候都不要暴饮暴食。
2、切记在睡觉前3小时不要吃、喝任何东西，要知道这是遏制反弹的重中之重。
3、保持好身材，最好选择一周二次单一饮食（晚餐）。
4、晚餐和睡觉时间一定要间隔3小时才能睡觉。
5、以后晚餐禁吃：高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的，吃以清淡为主。
中医教你如何拔罐治感冒
拔火罐治感冒主要是通过借助罐体内压，依靠大罐边缘吸附皮肤，牵拉挤压浅层肌肉，刺激了经络、穴位，以达祛除外邪，治愈感冒之目的。
火罐有许多品种，如水罐、陶罐等。盛产竹子的地方多采用竹罐，现代多采用玻璃罐，而生活中有些常用品如罐头瓶、酒杯等均可临时借来一用。下面就来学学如何用拔罐法治感冒：
拔罐的方法
拔罐的方法与操作是治疗的重要环节。
方法一：在有条件的地方，可用镊子夹住一小团棉球，蘸上95%的酒精(但不能太多，以湿润为度)左手握住罐体，罐口朝右下方向，随后把燃着的棉球伸入罐内燃烧l-2秒钟，快速取出，左手紧急把罐体送往穴位。注意在送往穴位的过程中，勿将罐口对准穴位，以免空气进入罐内，而是用罐底朝前去接近穴位，接触皮肤时，顺势快捷地将罐口扭转扣到穴位上，这样就紧紧吸住了。
方法二：较为易用，就是取面粉10克，用水搅和成面团，捏成比罐口大的圆薄饼，贴到皮肤上，然后，用一团正燃烧旺盛的纸迅速丢进罐内，立即把罐盖在面饼上，这样吸引力更大，对第一次使用者来说，这样可防止因不慎烧伤皮肤。
拔罐选穴
感冒是外感风邪侵袭人体的一种外感疾病，所以应选用祛风邪解表证的穴位，常用拨罐的部位是选三大穴位，一个是大椎穴，另二个分别是肺俞、风门穴，每天选穴两个，三个穴位交替选用。
拔罐的时间
拔罐的时间也很重要，大火罐吸力较强，每次可以拨5-10分钟，小罐吸力相对弱，每次可以拔10-15分钟，早晚各一次，坚持3-5天。
注意事项
拔罐过程中，如感到头晕、心悸、脉搏变弱，应迅速取下大罐，喝一些开水一般能够缓解。初次使用及儿童、体弱等易发生意外反应的患者，宜选小罐。拔罐时间不能太长，以免引起气胸。拔罐后局部有些潮红、搔痒，不要乱抓，经几小时后即可消散，如果起罐后出现小泡，用消毒针刺破流出液体后，涂以龙胆紫药水，以免感染。另外还要注意室内温度，以免再次受凉。
中医专家教你如何自己在家中拔罐
拔罐法具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用，其适应范围较为广泛，如风湿痹痛、各种神经麻痹，以及一些急慢性疼痛，如腹痛、背腰痛、痛经，头痛等均可应用。
拔罐因其适应范围广泛，操作方法方便而广受群众欢迎，很多人喜欢自己在家里进行拔罐，专家指出自己在家里拔罐可以，但在拔罐前最好先咨询医生，让医生判断你是否适合拔罐，并根据你的病情和体质指导你选穴。如果未掌握好用闪火法拔火罐的方法，自己在家里拔罐最好使用抽气罐以免烫伤。
不同疾病选取不同的拔罐部位
拔罐法像针灸治疗一样有特定的治疗位置，所选治疗部位视所治疗的目的而定。一般而言，软组织损伤、风湿痹痛、各种神经麻痹，以及一些急慢性疼痛，如腹痛、背腰痛、胃痛等，可以哪里痛拔哪，哪里不舒服拔哪，但也需要配合其他特定的穴位，如腰痛配合委中穴（位于腘窝），内脏痛还需配合背俞穴，风寒感冒配合风门、大椎穴等；其他疾病根据辨证、辨病、辩经、经验取穴等选穴配方。
留罐不是越久越好，小心拔罐也能拔出水泡
很多人认为留罐越久，效果越好。林少贞主任表示，拔罐也要控制好时间，留罐不是越久越好。一般留5-15分钟比较适合，若罐大吸拔力强时可适当缩短留罐的时间，以免起泡。根据我们经验，儿童不宜超过5分钟，老人不宜超过10分钟，如果拔罐同时照红外线或照完红外线后拔罐（一般在医院比较多见），成人留罐10分钟就可以了。如果留太久出现了水泡等症状，小泡勿需处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染，特别注意皮肤破损未修复时勿接触生水。
自己在家拔罐具体需要注意以下几个事项：
1、 拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位，若体位不当、移动或骨骼凸凹、毛发较多的都位均不适宜。一般拔背部的穴位，多选取俯卧位；一些颈部的穴位如果环境条件有限，可以选取坐位。
2、 预防烫伤（拔罐前先将棉球上多余的酒精挤出，燃火勿接触罐口）。
3、 根据部位选择大小合适的罐具。
4、 走罐时特别注意检查罐口是否光滑。
5、 对精神紧张者要先做好解释工作。
6、 拔罐动作要求稳、准、轻、快。
7、 一些部位是不宜拔罐的，如心尖区、大血管分布部位、体表大动脉搏动处，五官及肛门等孔窍部。
8、 孕妇慎用拔罐，孕妇的腹部、腰骶部禁拔。
在家拔罐务必要注意三要点
拔火罐后拔罐部位不能受凉，不要被风吹，如果是颈部拔火罐，最好穿立领的衣服。在拔火罐后两小时内不宜洗澡，而且不要用冷水刺激拔火罐部位，洗澡一定要用温水。
很多人感到腰酸背痛，于是有些人尝试自己在家拔火罐。不过专家提醒，自己在家拔火罐要注意一些问题，切勿陷入一些误区，以免保健不成反伤身。专家提醒：在家拔罐务必要注意三点。
火罐拔哪儿要找准穴位
传统的中医疗法里的拔火罐，是用杯罐吸附在人体穴位或某个疼痛的局部，达到治疗目的。北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建指出，自己在家拔火罐，首先要讲究部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。很多人并不了解人体的穴位情况等，因此最好在拔火罐前咨询正规的中医，了解自己的疼痛情况需要在哪些部位拔火罐。
紫印未消失部位不宜重复拔
有的人在一次拔火罐后，疼痛没有完全消失，又在疼痛部位继续拔火罐，希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。
李建强调，如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔火罐的，要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。
拔火罐两小时后再洗澡
拔火罐时，有的人尽可能地延长拔火罐的时间，以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒，拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内，如果时间太长，拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。
私处分泌物太多？拔罐来清洁！
因各种原因，女性私密处易患带下症，多因脾虚湿热，或寒湿困脾而致冲任不固，带脉失约所致。临床表现以阴道分泌物量多为主，带下色白、质稀、味腥，或色黄、质稠如涕如脓，且连绵不断。
治疗方法一
肾俞、白环俞、次髎、带脉、归来。湿热型配阴陵泉、三阴交、行间；寒湿型配关元、足三里、气海、阳陵泉。
方法：湿热型用刺络拔罐法，或针刺后拔罐法;寒湿型用单纯拔罐法，或留针拔罐法、姜汁罐法，罐后加温灸。均留罐15-20分钟，每日或隔日1次，10次为1疗程。
治疗方法二
带脉、三阴交。白带配关元、阴陵泉、隐白、丘骨;黄带配阴谷、隐白、大赫、气海;赤白带配气海、关元、上髎。
方法：除隐白外，均用针刺后拔罐法，先针刺(白带用补法，黄带用泻法，赤白带用平补平泻法)，刺后拔罐15-20分钟。如为白带，罐后加灸。隐白只针刺不拔罐。每日或隔日1次，10次为1疗程。
治疗方法三
小肠俞、次髎、带脉、关元。湿热型配三阴交、阴陵泉;寒湿型配肾俞、命门;阴痒配蠡沟。
方法：采用留针拔罐法，留罐20分钟。寒湿型者罐后加温灸3-5壮。每日或隔日1次，5次为1疗程。
拔罐治疗的8大该注意事项
在民间广为流传的一句话，扎针拔罐，病好一半。拔罐疗法具有祛湿逐寒、泄热除毒、疏通经脉、行气活血、消肿止痛等作用。这种疗法是以其疗法安全、无创伤痛苦，易被人们接受。
拔火罐的罐筒常用的有玻璃罐、竹罐和药瓶改制的抽气罐。在民间除采用上述罐筒外，还有大小合适的杯子、小碗、瓷罐、铁罐等代用品。拔罐简单易学，操作方便，如在家中自行拔罐时，应注意以下八个方面才能取得好的疗效
1.用过的罐子一定要用过氧乙酸溶液浸泡2小时左右，然后清水洗净，使用前要仔细检查罐子，不符合要求、破损的不能用。
2.应注意保持温暖、避开风口，防止受凉，选择清静、光线和冷暖适宜的室内环境为佳。
3.尽可能选择一个自认为舒适的体位姿势，如仰卧位、俯卧位等，如果在拔罐过程中要改变体位，可让他人扶稳罐子后，缓慢改变体位。
4.初次治疗者和体弱、年老、儿童等及易发生意外反应的患者，宜选小罐具，并应随时观察患者的面部表情、颜色，以便及时发现和处理意外情况，对于饥饿、疲劳、精神紧张、酒后的患者，最好不要拔罐。
5.拔罐的部位和穴位，一般以肌肉丰富，皮下组织充实及毛发较少的部位为宜。前一次拔罐部位的罐斑未消退之前，不宜在原处拔罐。
6.病情重、病灶深及疼痛性疾患，拔罐时间宜长 病情轻、病灶浅的疾患，拔罐时间宜短。拔罐部位肌肉丰厚，如臀部、大腿部，拔罐时间可略长 拔罐部位肌肉薄，如头部、胸部、背部，拔罐时间宜短。气候寒冷，拔罐时间适当延长 天热时则相对缩短。
7.起罐后，皮肤局部潮红、瘙痒，不要乱抓，几小时或数日后即可消失。
8.拔罐过程中如果病人出现头晕、心慌、恶心、呕吐等晕罐现象，切勿惊慌失措，应把病人的上衣扣解开，给热开水喝（可加些糖），注意保暖。经上述处理后仍未缓解症状时，应立即起罐，让病人去枕平卧。如出现昏厥、低血压时，应把枕头垫于脚下，成头低脚高状态，同时以指甲缘按患者人中穴或十宣穴，或以指尖按合谷、内关、足三里等穴位。
拔罐中遇到问题该怎样处理
拔罐过程中，常见的有青紫，拔罐后可见有的拔罐部位青紫，有的殷红，有的则不变色。另外，发泡这种情况比较多见。有的一日起泡，有的则至三五日甚至十余日起泡。
在拔罐过程中，常见的有以下几种情况
（1）青紫
拔罐后可见有的拔罐部位青紫，有的殷红，有的则不变色。青紫及发红部位往往病情较重，瘀阻较重。有时这些部位并非是疼痛最重的部位，只要坚持在原处拔罐，青紫就会慢慢消退，疾病也能治愈。
（2）发泡
这种情况比较多见。有的一日起泡，有的则至三五日甚至十余日起泡。所起的泡有较为清亮的水泡，也有紫红的血泡等。发泡现象多为局部病情的反映，一般受病情轻重（一般瘀阻较重的发泡较快）、季节（夏天较易发泡而冬季则较慢，这也是拔罐治疗提倡冬病夏治的一个原因）、皮肤疏密（一般皮肤细嫩的易发泡，如青年女性，而壮年男性则发泡较慢）等因素影响。正常生理条件下，血管内渗透压和血管壁通透性处在一较恒定的水平，拔罐的抽吸很难将其改变，不易起泡。
发泡后可用消毒针灸针将较大的泡刺破，放出其中的液体。对于发泡后的创面如何处理，如今有两种完全不同的观点 一种是为防止感染，用无菌纱布覆盖，按时换药，直至愈合 另一种观点则是继续在发泡部位拔罐，以抽吸其中的病理产物。笔者比较倾向于后一种。大家都知道，以前有血罐的治疗方法，即在拔罐前先用三棱针或梅花针点刺拔罐部位，可以抽吸出一些暗紫色的血液凝块，疗效比较明显。但缺点是如何确定被拔罐部位是瘀血瘀阻的部位呢？如果确定准确，能够抽出瘀血，症状明显减轻，如果确定不准，将会拔出红色血液，症状也不能减轻。现在拔罐发泡已经证明局部有病，所以更应该在发泡处继续拔罐以抽吸出病理产物。
实践发现，在发泡处继续拔罐，的确可抽吸出不同的病理产物，主要有以下几种
①暗紫色瘀血 大多病程较长，瘀滞日久，多因劳累引起。
②黄色粘稠胶冻样物 多因感受寒湿引起。
③无色清稀水样物 多因受凉引起。
如果病程较长，瘀阻较重，则这一阶段历时较长，一般10天左右病理产物出净，出净后拔罐处即结痂愈合。
在拔出病理产物的过程中，尚可见类炎症反应，即发泡部出现红肿，根部发硬，按之疼痛，这是病理产物聚集导致，一般只需在原处拔，待病理产物抽吸净后，类炎症反应即可消退，根部自然柔软，触之如同正常肌肤，结痂愈合，疾病治愈。如发泡后不在原处拔罐，则拔罐出不易结痂，愈合亦慢。愈合后皮肤可留有黑疤，也可慢慢恢复至正常皮肤的颜色。
传统的走罐疗法，用新式拔罐更为方便。方法 在拔罐口涂适量润滑油（用红霉素或以凡士林和甘油按适当比例调和），拔住，不宜太紧，缓慢移动罐体，可同时起到拔罐和刮痧的双重作用。适用于面积较大且平滑的部位，如颈、肩部及腿部等，皮肤有破溃者不宜用此法。
根治型拔罐疗法具体措施
经络学说中，奇经八脉的作用如同湖泊，对十二经脉这个大江大河起溢蓄调节的作用。治疗病人，也应该帮助他加强自我调节的功能，对于一些慢性重病患者，更要如此。
人之所以患病不愈，相当重要的原因是自身调节功能没有很好地起作用，所以治疗时，首选要考虑疏通奇经八脉。因为八脉中只有任督二脉有自己的腧穴，所以要首选疏通任督二脉。二脉之中，又应先疏通督脉。
一、加强患者自身调节功能的措施
督脉之中，以大椎穴和腰俞穴所在的部位最为重要。十二经脉中的六条阳经皆经过大椎。因此，大椎区常常是医治各种疾病不可缺少的上罐区域。腰俞区位置在五脏六腑的下端，即腰中区，也是首选的上罐区域之一。热火在上，寒湿在下，一上一下，辩证施治，这两个区域对疏通督脉，增强人体自我调节功能，有很重要的意义。
尾闾穴，即尾根区，对帮助疏导任脉有很大的作用。人们常常在胸前上罐不方便，因此可在尾闾区上罐，以帮助疏通任脉。
二、减轻患者疼痛的措施
因为根治型拔罐疗法有疼痒特点，在进行治疗前要考虑尽量减少上罐对人们正常生活的影响。比如不要影响人们的行走、休息和工作，同时又要考虑把患者的疼痛感降到最低程度，然后确定上罐位置。
人之四肢，用来行走、工作和劳动，尽量不要上罐。如需上罐，也只能考虑充血性罐和瘀血性罐；人之头部，头发密，范围小，只宜针灸，也不宜上罐；人之胸腹，皮肉松嫩，上罐时疼痛较重，非必要不宜先上罐；人之背腰，尽量不同时上满罐，否则影响躺卧休息。
人之背腰，肌肉平坦紧凑，各脏腑之俞穴皆在背腰。奇经八脉之督脉在背正中的脊椎线上。各脏腑皆在背腰对应有相应的上罐区域，如肝区、肺区、脾区、肾区、胃区等。在背腰两侧轮流上罐，既不影响人们的工作休息，又能减少治疗时的疼痛。背腰是根治型拔罐治疗时的首选区域。
如果先在前胸开罐产，体内垃圾和病气在胸腹前排得多，疼痛当然比在背部、腰部开罐要重。先让体内垃圾和病气在部分通过背腰部排除，不使体内垃圾和病气在胸腹部游走，就可以使患者少受疼痛。其他位置的选择也要依据这个道理。这也是为什么任督二脉先疏通督脉的原因。从治疗作用上讲，二脉谁先疏通都是一样的，但胸腹肌肉疼痛感较强，后背疼痛较轻，所以先疏导督脉，让体内垃圾大部分先从督脉排出。待体内垃圾大部分排出后，再开任脉的罐口，这样，病从任脉罐口部位排出的量就少，任脉上罐次数减少，疼痛自然可以减轻许多。
三、病气外排时的分流措施
人体气血是沿经络周而复始地运行，体内垃圾和病气外排也要沿着这经络从罐口部位向外排。随着年龄的增长，人体内的垃圾数量也会增多，所患疾病也可能不止一种，如果只从一个罐口部位排出，可能拥挤不堪，需要时间也长，以致发生红肿、疱等现象。若罐口选择其他合适的部位，疼痛较轻的部位还好，若选择在肌肉松嫩，行动不便之处，则可能给患者增加疼痛。这时，就应该选择其他合适的部位，将体内垃圾和病气排出的通道增加一至两个，以加快体内垃圾和病气的排出速度和减轻患者的疼痛。
治疗疾病时，在某个部位上罐，此罐口部位排除体内垃圾和病气较多较急时，可在其他罐口部位开罐，以分散排出体内垃圾和病气，这就是分流原则。至于再在何处开罐，可参考上罐区域图和经脉公布图，在同一经脉的循行路线上，再找一个相应部位开罐。
如前所述，拔罐效果与吸力的大小和留罐时间的长短成正比经。但是有些情况下，出病太快，则疼痛加重，会使一些人承受不了。比如老年患者，体弱患者和重病患者。这时就不要出病太快，有意识地控制一下出病的速度，控制吸力不要太大，留罐时间不要太长，可将一次能拔除的病气分两次拔出。
四、心区后上罐的措施
患有中重度心脏病的患者，病因各不相同，大都是由肝火、风湿、肺火等原因所致，治疗时应当先扫清外围病因。在疏通任督二脉的基础上，再疏通肝、脾、肾、胃、肺区，将风寒和火毒的来源先清除，相应的经脉先行疏通，最后对心脏的体表皮部进行治疗，心区是最后施治的部位，这是治疗心脏病必须遵守的原则。心区包括前、后心区，尤以前心区最重要。不能使病气和体内垃圾先从心脏部位排除，以免给心脏增加负担，避免发生意外情况。这并不是说不能医治心脏病，而是告诫读者，治疗心脏病时要慎重。
五、病灶反应
在拔罐治疗期间，由于病情的原因，一些患者可能出现病灶反应。即，以前患过的某种疾病的症状，在拔罐治疗期间会再次表现出来，这就是病灶反应。这是由于以前患过的疾病没有根除，其病气潜伏在体内，就像江河的淤泥被潮水淤到了某个小河岔里一样，病气在经络的某个子络，孙络处潜伏下来。经过根治型疗法治疗以后，经络开始畅通，潜伏在小河岔的病气再也藏不住了，就像江河疏通以后，更大的潮水将支流的淤泥冲刷出来，卷入江河一样，旺盛的经气，将潜伏的病气，驱赶出来，随同经气运行，通过罐口部位强迫排出。当病气活动起来后，就可能出现病灶反应。这种现象，会被人误解为病情加重而且拔出了其他毛病，因而中断治疗。其实这是治疗过程中的正常现象。随着治疗的进行，再坚持几天，就会将病灶拔除，反应消失。还有一些患者会出现泄肚、肛门赤痛、排尿发红、发黄等排风寒、排火毒的反应现象，这些都属于正常治疗过程中发生的反应，不必服药。随着拔罐治疗的进行，病灶反应会自然消失。病灶反应的持续时间不会很长，一般几小时，或1～2天，个别年纪大，病情较重，病历长的患者会持续1周左右。如果误以为病情加重而中断治疗，则事倍功半。但不是前功尽弃，因为体内垃圾和病气已排出了许多。
下面将拔罐治疗过程中以往患者的病灶反应现象总结如下：
头部的反应情况有：头痛、头昏、耳鸣、眼红、流鼻涕、出眼眦、牙痛、出鼻血以及呕气、打嗝、出白沫（肺、气管病的反应情况）等。此外，还有掉头发的现象。
躯干部的反应情况是：发热、发冷、关节痛、筋骨抽搐、睡眠时腿突然抽搐、全身疼痛。发冷时甚至盖被都不感到暖和，直打寒战。发痒，经常整宿地抓挠也不解痒，这一般是肺病治疗的现象。更有甚者，有时全身不能动弹，腰腿不好使，这一般都是腰腿病，反应时间很短。
脚部的反应情况有：脚臭、脓疱、烂脚丫等现象，一般脚部的反应是肾脏和心脏病的反映。
疾病的种类多种多样，程度也不同，所以病灶反应的现象也不尽相同。采用根治型拔罐疗法时，要事先知道可能有病灶反应的现象，才不至于出现时被动，不知所措。当出现病灶反应时，主要措施就是不能惊慌，要放下心来，因为病灶反应是病气外排的必然现象，吃药打针也不顶用。只有当特别难受时，可立即重罐才能减轻病灶反应。
如何判断拔罐治疗过程中出现的异常现象是否是病灶反应呢？只要分析一下在拔罐治疗期间有无其他可能引起病灶反应的因素，就可以知道是否是病灶反应的现象了。刚开始采用根治型疗法的人都要经过一段体会的时间，经过几次以后，自然能体会到病灶反应现象。
六、根治型拔罐疗法的治疗过程
不同的患者，对疗法的要求也不可能不同。比如有的人平时身体是强健的，偶而患病。在这种情况下，他可能不想采取根治型拔罐疗法，只想采用一般常见拔罐疗法，只要留罐5～15分钟，罐口部位达到充血性和瘀血性罐即可。
当然，对于临时性病症，也可以不采用根治型疗法，而采用常见拔罐疗法和其他方法，留罐时间可随时掌握，不必等到出疱的时候再起罐。
根治型拔罐疗法更适合于久病不愈的患者的治疗。它的治疗过程大致可以分三个阶段，即排毒期，出病期和巩固期。
排毒期指留罐时罐口部位向外排体内垃圾的阶段。这个阶段罐口部位会出现水疱、黄白赤水、凝血、白沫等各种现象。由于病情的轻重、疾病的不同、年龄的差异，体内垃圾的数量也不同。体内垃圾越多，这个期间越长。因为儿童和年轻人体内垃圾少，这个阶段一般很少有。一般的病3～5天就能痊愈。成年人这个阶段可持续半年以上。老年人治疗时这个阶段持续更长。因为老人体弱，更不能使病气排的太快、太急。一般需要一年左右的时间。
出病期：即病气外排的阶段，一般可持续1～2个月左右，儿童可3～5天左右，即可将病气排除。这个阶段的表现是水疱基本出完，不再继续出新疱，不再出异物。罐口部位开始发痒，与排毒期的痛感不同。在出病期间，罐口部位开始结痂。
恢复和巩固期：是指罐口部位表面结痂，罐口部位痂开始脱落，至皮肤表面完全愈合。这个阶段大约1～2月左右。
由以上三个阶段可知，治疗过程持续时间较长。因此，根治型疗法不能用来抢救病人。
以上三个阶段，只是一般的规律，也常常有例外，也可能患者治愈很快，也可能很慢。即使在罐口部位完全愈合之后，由于吸力掌握得不很适当，还可能再拔出水疱，这说明病气和体内垃圾一点儿也留不住，只要未排净，迟早全部都得排出。但这时已不可能像刚开始采用此疗法治疗时那么严重，而是会很快治好，也不会再有强烈疼痛的感觉。
七、治病的辩证原则
中医治病，强调的是阴阳平衡，表里脏腑，寒热虚实，治的是火毒风湿，采用的是“望闻问切”、“对症下药”的方法。无一不是对立统一，辩证施治的具体体现。世上没有千篇一律的病，没有包治百病的药。补药，对于不需要补的人来说就是毒药。毒药，对于需要以毒攻毒的疾病，也是难得的良药。根治型拔罐疗法在治病过程中，也必须在唯物辩证法的指导下，才能更好地发挥作用。
当你把风寒性牙痛、头痛当作火毒性牙痛和头痛来治时，当然不会取得好的疗效。屡治不愈的时候就应该想到是风寒牙痛、头痛，所以要在尾根区和脐中区上罐。当发烧不退的时候，要想一想是否肾水不足，水不能克火，才导致发烧不退，所以要拔肾区，以增强肾功能，疏导肾经，帮助克火降热。如果一味抽火，不能灭火源，当然疗效要差。好在拔罐法不会给患者造成负作用。如果说有负作用，那就是疼痛。
综上所述，当自我治疗疾病时，遇到某些特殊情况要动脑筋想一想，根据十二经脉循行的关系，五行相生相克之理，五脏六腑的功能和相互关系，来辩证地选择上罐部位，调整阴阳，达到体内平衡，就可能取得很好的疗效。在具体病症治疗方法中，也未必适用于所有人，这里只是提供了一种治疗的方法，介绍了用根治型疗法所应该了解的常识，帮助患者在治疗时能有针对性地选择上罐部位。
中老年人该怎样保健拔罐？
健康的中老年人共同的生理特征是：形体健壮、双目有神、声音洪亮、牙齿紧固、肢体灵活、身躯挺直、须发乌亮、二便畅通及耳聪目明等。但是每个人的体质及健康状况不同，其衰老期也有差别。然而，通过保健拔罐可使中老年人保持机体内环境的平衡和稳定，再配合饮食的调节，情绪的调适，加强锻炼，劳逸结合，无病早防，有病早治，即便到了衰老期，仍可保持身体健壮，思维敏捷，耳聪目明。下面就介绍一下保健拨罐的选穴和拔罐方法：
【穴位选配】
（1）预防高血压：曲池、足三里、风池、风府；
（2）预防糖尿病：肾俞、关元、阳池、脾俞、胰俞（第8胸椎棘突下旁开1。5寸）；
（3）益气固精补肾：气海、关元、三阴交；
（4）强身健体防病：肺俞、风门、大椎。
【拔罐方法】单纯拔罐法。上述4组穴位，每次选用l组，4组交替使用。用抽气罐或火罐吸拔在穴位上，留罐15～20分钟。每日1次，或隔日1次，长期坚持，保健作用良好。
【主治】中老年保健。
几种常用的把关方式：
一、走罐
二、留针拔罐
三、留罐
四、刺络拔罐
