有心的小伙伴可能注意到了，每次去做皮肤管理的时候，皮肤管理师都会注重在面部的某些部位进行按压，或者重点抚触。
没错，这就是皮肤管理师在对面部穴位进行按摩。这样的手法，我们在日常生活护理中借鉴一下吗？
答案是可以的。今天我们就来聊聊穴位按压和颜值他们不得不说的关系。
祖国传统医学认为，面为五脏之华，按摩面部穴位可以通达脏器，促进身体机能的运作，同时也能美化容颜。
面部的穴位有三十个之多，只要按摩其中的16个穴位，就可以有美容的功能。
这十六个穴位分别是：
○百会穴
按摩百会穴具有安抚五脏六腑、安定心神以及提神醒脑还有益智等作用，同时对于失眠多梦以及健忘等毛病还有治疗的作用。
睡眠质量提高，可以让面部神经得到充分的休息，脸部的新城代谢可以调整，按摩百会穴是让整体气色有好转的关键。
○印堂穴
印堂可以称作抗老穴，常按摩这个为学位可以去皱，增加面部的光彩。
○攒竹穴
长按攒竹穴，不但可以明目健脑，还以促进眼部肌肉血液供给，防止眼部的衰老，皱纹。有效为眼部的驻颜提供保障。
○太阳穴
按摩太阳穴是养生长寿的重要穴位。按摩太阳穴可以促进肌肤新陈代谢，提亮肤色，缓解眼部疲劳，对眼袋和黑眼圈又较好的作用。
○听宫穴
按摩听宫穴可以改善枯暗无泽的肤色,使皮肤恢复润泽,对皮肤过敏、暗疮、湿疹有一定的 作用. 医疗效果:耳聋、耳鸣、咽喉肿痛、小便热等. 心理效果:让心情平均、
○颊车穴
本穴对面部美容有奇效,刺激此穴,可解决皱纹、水肿等面部问题. 每天揉一揉,漂亮气色自然来。
○晴明穴
按睛明穴有缓解眼部疲劳，降低眼压的作用，同时能促进眼周血液循环，促进黑眼圈的消除和去除眼部浮肿的作用。
○迎香穴
按摩迎香穴，可以增强面部中央的血液循环，促进提高免疫力，并且从而有助于肌肤的性状。提高肌肤活性，促进新城代谢。
○承泣穴
承泣穴与胃部脉络有关，有胃病的人常伴有眼袋，或眼袋下垂的症状。所以按摩承泣穴有促进胃功能和防止眼袋部位下垂的作用。
○四白穴
四白穴也叫“美白穴”“养颜穴”。每天坚持用手指按压它，然后轻轻地揉3分钟左右，你会发现脸上的皮肤开始变得细腻，美白的效果非常不错。
○巨髎穴
巨髎穴可有效清除人体面部毒素，帮助消除脸部浮肿，紧实面部肌肉，有效消除婴儿肥。
○地仓穴
坚持按摩地仓穴能消除嘴角细纹。法令纹变深、口角纹增多是皮肤衰老的标志，地仓穴和迎香穴（位于鼻翼外侧缘）连用，可使嘴角边的皱纹变浅甚至消失。
○上关穴
中医认为上关穴具有聪耳镇惊、散风活络之功效，常用于治疗头痛、耳鸣、耳聋、口眼歪斜。对促进面部循环防止面部不均衡有一定作用。
○鱼腰穴
鱼腰穴的按摩，可以促进眼部的血液循环，减少黑眼圈，眼部皱纹的产生，防止眼皮松弛和皱纹的产生。
○翳风穴
翳风穴具有活血祛风通络，通窍醒神之功效。刺激翳风穴可用于治疗头晕、头痛、牙痛、耳鸣、耳聋、口眼歪斜、面瘫等病症。打通部位的淋巴系统，可以把头部和眼部的毒素统统排出体外。
○承浆穴
消除胸颈浮肿。下唇与下颚的正中间凹陷处即是。它能控制荷尔蒙的分泌，保持肌肤的张力，预防脸部松弛。
了解这些穴位之后，就可以运用到下面几个按摩手法中去了：
一、额头按摩
1、印堂处打圈；
2、印堂处分别打圈至太阳穴轻轻按压，然后从眼底绕回；
3、用双手个手指做向上提拉运动，从左到右边，从右到左边各做一遍；
4、再次打圈从右至左，然后从左至右。
二、鼻根部按摩
1、向上提拉鼻根部的皱纹；
2、双手绕眼睛一圈回到鼻根部，分别用食指、中指、无名指向上提拉鼻根部的皱纹。
三、眼部按摩
1、按压太阳穴，然后从眼底绕回；
2、双提拉外眼角，按照顺眼底绕一圈；
3、从内眼角拉至外眼角，逐渐拉至发际线；
4、按压穴位：印堂、赞竹、鱼腰、太阳穴、睛明
四、鼻部按摩
1、在鼻翼处打圈；
2、由下往上提拉；
3、按压迎香穴
五、面颊部按摩
1、双手分别在面部向里打圈，整个面部都要做到；
2、双手半握，用手背跑步式打圈；
3、双手按淋巴腺推至翳风穴。
4、按压穴位：四白、巨髎、翳风、颊车、下关；
5、双手弹面；
6、双手交替单侧弹，从下巴至外眼角拉至发际线。
六、嘴部按摩
1、在承浆处打圈；
2、从人中拉至嘴角；
3、双手中指分别按嘴周画圈；
4、按压穴位：地仓、人中、承浆。
七、下巴部位按摩
1、按下颚部打圈从右至左，然后从左至右；
2、在下巴处打圈，然后用力向上弹；
3、双手交替，向上提拉至耳根部。
八、全脸安抚动作：
1、双手四指交替向上拉至耳根；
2、从上至下穴位：太阳穴、四白、巨髎、颧髎、颊车、下关、睛明；
3、双手按住额头，另一手滑下兜住下巴，颠抖着向上提，从另一侧返回额头。
在清洁脸部后，按照水精华乳霜的步骤涂抹后，再进行每天十到十五分钟如上的面部穴位按摩。注意，用力要均匀柔和。按摩后脸部会有舒适温暖的感觉，这样就可以说是基本达到效果了。
Ps
要注意的是千万不要用力过猛，否则容易造成面部肌肉拉伤。
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