肩井穴——缓解肩部酸痛、肩周炎,肩部不痛真轻松!
肩，肩部:井，孔隙穴在肩上陷中，故名。长时间工作，加上缺乏运动，肩膀会酸胀疼痛，甚至手臂都不能弯曲。肩井穴是手足少阳、阳维的交会穴，刺激该穴能够改善肩部的血液循环，使僵硬的肩膀逐渐得到放松，疼痛之感一扫而光。

穴位功效：
主治疾病肩井穴的主治疾病为：肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。

按摩操作：
刺激肩井穴可以采用按揉的方式，用拇指的指腹按揉肩井穴3-5分钟即可，有酸胀感

穴位位置：
在肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。