湿气也分寒热，「湿热」和「寒湿」的治疗大不相同，千万别选错了！
熬夜、天天看电脑、长痘痘、脸上出油、身困乏力、舌苔黄腻，这是湿热体质。清热利湿是正治！
体内正常的水分如果不能被身体所利用，就会转化为痰饮水湿，而湿气是最常见的，也是咱们老百姓最熟悉的。
身上好像穿了一件湿透的衣服，沉重的迈不开腿！这是湿气重的普遍现象。
当湿气加上湿热后，就会出现这两大类症状的叠加！#健康科普排位赛# #生命召集令超能团# #把健康带回家# @生命召集令 @头条健康 @爱康国宾
这种情况下如果症状严重的话，需要辨证论治，对证用药。
如果不严重的话，平时可以用茶饮来代替治疗。
说起湿热的治疗，很多人都会想到红豆薏米茶，这是治疗湿热的没错。
也有人管这个叫赤小豆薏米茶。有人就迷惑了，说薏米祛湿大家都知道，但是这红豆和赤小豆有啥区别呢？
其实这两者还是有些区别的：
红豆：粮食。可以健脾和胃，利水渗湿。
赤小豆：药物。能够清热解毒，利水消肿。
从这个角度来看，赤小豆的力量要大于红豆，这也是为啥赤小豆是中药，而红豆是粮食的原因。
在临床上选择茶饮的时候，建议红豆、赤小豆和薏米三者一起入茶，因为赤小豆和薏米相对寒凉，能清热利湿。所以对脾胃难免有些影响，此时如果加入红豆这味粮食，就能够起到顾护脾胃的功效。让红豆薏米茶不至于在清热利湿的同时伤损到脾胃。欢迎关注@冯文全医生 ，每天为您分享中医养生知识！
同款茶饮，体内有湿热的朋友，可以点开了解一下↓↓↓