常喝这几种茶，可以很好的帮助你的身体“刮油降脂”

今天小编给大家介绍几款消脂茶，其对于一些喜食油腻食物、身体浮肿、胃肠胀气不适、便秘者以及肤色不佳者不妨尝试一下。而且饮茶不但是传统文化，同时对于消除自由基有一定的效果。也有助于预防防老，养生保健，茶叶中亦含有多种对身体有益的维生素和氨基酸，能清油解腻。那么，要想知道喝什么茶有什么好处，下面一起来了解一下吧。

1、绿茶

绿茶中含有“芬芳族化合物”可以将体内的脂肪溶解,并且可以防止脂肪和垃圾滞留于体内。另外，绿茶中的“咖啡碱”可以加速燃烧体内的脂肪，消耗热量。而且绿茶还具有抗衰老、提神、降火的功效。

2、乌龙茶

乌龙茶含有“单宁酸”，可吸收油脂，将其排出体外。而且可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的消脂茶。同时它能够刺激胰脏-脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，加速身体的产热量增加，促进脂肪的燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。但是不建议饭后马上饮用，隔1小时左右比较恰当。

3、苦瓜茶

苦瓜茶含有“高能清脂素”，它能快速减除人体多余的脂肪。经常饮用可降脂、塑身。同时它还有润肠的功效，富含维他命。股票配资

4、普洱茶

普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好的瘦身功效。一杯普洱茶含有约4卡路里的热量。普洱茶中的“咖啡因”也能帮助身体燃烧脂肪，而“茶多酚”则能更有效的协助脂肪的分解和消化。

5、荷叶茶

荷叶茶中“荷叶碱”含有多种有效的化脂生物碱，能有效的分解体内的脂肪，并且排出体外。同时荷叶碱能在肠壁上形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收与堆积。股票配资

6、决明子茶

决明子可降脂、通便，特别是针对节食者，宿便容易堆积在肠道，造成便秘，决明子可清除身体特别是大肠内的油脂和垃圾,抑制体内脂肪的形成和堆积，以达到去除体内油脂的效果。