得了激素脸饮食方面要注意什么？

对于激素脸来讲，除了坚持修复，保持良好的心态，日常生活习惯也是很重要的，养成良好的生活习惯对激素脸的恢复是有好处的。激素脸修复过程中，饮食方面有哪些禁忌呢？下面一起来聊解一下。

一、摄取过多含糖量高的饮食，多余的糖在体内会转化为脂肪，为皮脂合成与分泌提供原料，从而诱发或加重激素脸爆痘。如蛋黄、奶酪、煎炸食品、烤肉、全脂牛奶、坚果、动物内脏等，脂肪含量高的食物。都尽量不吃或少吃。

 

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二、海鲜鱼类等民间说的发物，在医学上是诱发过敏的意思。对此，大家可以根据自己进食后的反应来决定，如果敏感，进食后激素脸病情会加重，如果进食后激素脸状况没变化，说明不敏感，可不再忌口。

三、禁食辛辣食物和酒及含酒精类的饮料，这些食物都可以扩张血管，导致毛细血管渗出增加，加重症状，并影响皮肤的修复，因此辣椒和酒需禁食。

激素依赖性皮炎在修复的过程中，激素依赖性皮炎一定要重视自己的饮食，保持身体健康。要保持愉快的心情，积极对待肌肤，才能够更好的护理肌肤健康。