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女人告别黄脸婆,远离色斑的烦恼,常喝此汤,补气血养身体

女人爱美是天性,这也是为什么说世界上没有丑女人,只有不会打扮的女人了。但是女人过了25岁之后,很多女性脸上的斑点就变得越来越多了,其实这些斑点和你体内的气血是有一定关联的。在中医上讲,身体的各个器官都离不开气血的滋养,面部也不例外,气血足才能维持身体进行正常的新陈代谢,才能促进毒素的排出。

气血不足的女性,面部更易出现脸色枯黄、皮肤暗沉的现象,时间长了,还会长出来黄褐斑,所以说补气血非常重要。今天我就给大家带来一个对女性朋友最好的补气养血汤,它就是黄芪红枣汤,可以健脾益气,也非常适合更年期自汗症的女性朋友去喝。

食材:取来红枣15个,黄芪15g。做法:先把红枣洗净去核,然后把黄芪和红枣一起放入砂锅内,加入适量的清水,先大火煮沸,再改为小火煮1小时以上即可。使用方法:每天喝一剂,分为2-3次服用,记得吃枣喝汤,连续吃15天为一个疗程。

功效:黄芪可以补养五脏,主要功效就是补气固表,在金代张元素的《珍珠囊》中记载黄芪:“治虚劳,自汗,补肺气,泻肺火心火,实皮毛,益胃气,去肌热及诸经痛。”并且黄芪还能强壮中枢神经、防癌抗癌;红枣则健脾和胃、滋养强壮、养心安神;二者搭配一起熬煮成汤,就能起到益气固表、强身健脑的功效,非常适合气虚多汗的人去喝。而女人常喝黄芪红枣汤,可以补气血、健脾、和胃补肾、利水止汗、抗衰老、美容养颜、恢复体力,还有着降血压、保肝养肝的功效,最适合气血亏损、气虚怕冷的女性去喝。

注意事项:黄芪分炙黄芪和生黄芪2种,而炙黄芪的补性更强,建议选择炙黄芪;并且大枣泡水最好去核;感冒、发烧以及经期女性不宜喝;此汤再好,也不能过量饮用;此汤最适合气虚脾湿、身体虚胖者,不适合体型十分干瘦结实的人去喝。

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来自:知心随缘  > 健康
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