张仲景唯一主打减肥的方子，只需2味药泡茶喝，就能消掉大肚腩

还记得以前在上学时，教我们政治课的那位女老师，她当时为了减肥，就是在网上买了不少的减肥茶，当时把自己拉的虚脱了不说，最后还反弹了，后边就直接自暴自弃，大吃大喝起来了。其实她这种减肥方法是一种最傻的减肥方式，想通过泻下来减重，殊不知这样最伤脾胃，如果说网上卖的那么多的泻下药物都管用的话，也不会说世界上还会有那么多胖子了。

我们先来看看中医上是如何看待减肥的？在中医上认为肥胖主要就是脾胃的运化出了问题，在此指的就是脾胃升清降浊的功能。我就这样给大家打个比方吧！如果把我们的脾胃比作是一个中转站的话，那我们吃下去的东西就会经过这个中转站被分为有营养的物质和没用的废物。

营养的物质经过加工变为了气血被运输到了心肺，而那些没用的废物则被运输到了肠道，通过我们的大小便排出体外。这也是为什么在中医上会有升清降浊的说法了，气血津液要升，痰湿水饮要降。如果我们脾胃这个中转站没运化好，就会导致我们吃下去食物中的营养物质转变不成气血津液来供养身体，反而变成了痰湿堆积在体内，输送不出去。

在中医上就会说，浊阴降不下去，清阳之气升不起来，全身的气血带动不起来，身体器官也得不到更好的运转，所以人就会变得越来越虚胖，这也是为什么有些朋友说我吃的也不多呀！为什么还是很胖呢？这其实就是在提醒你，你该重视脾胃了，只有你的脾胃好了，身体上下的气血津液才能进行正常的循环，减肥只是顺带的事情而已。

很多朋友也在问我中医减肥的方法，今天我就把医圣张仲景《金匮要略》中的一个方子告诉大家，此方可以辅助减肥，是从脾胃来调理的，只需要2味药，分别是枳实和白术，方名叫做枳术汤。枳术汤的做法：枳实15g，白术10g，用水煎服或者拿沸水冲泡代茶饮。此方子中的白术补气健脾，可以从根本上除痰湿。枳实则有助于降痰湿。所以说这2味药一升一降，一消一补，就能把脾胃给养好了。