穴位方适合:各种原因引起的牙痛。
穴位处方:下关穴、颊车穴、外关穴、合谷穴、太溪穴、内庭穴。
下关穴:[定位] 在面部耳前方,当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。[主治] 耳聋,耳鸣,聤耳,齿痛,口噤,口眼歪斜。[附注] 足阳明、足少阳经交会穴。
颊车穴:[定位] 在面颊部,下颌角前上方约1横指(中指),当咀嚼时咬肌隆起,按之凹陷处。[主治] 口歪,齿痛,颊肿,口噤不语。
外关穴:[定位]在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。[主治]热病,头痛,颊痛,耳聋,耳鸣,目赤肿痛,胁痛,肩背痛,肘臂屈伸不利,手指疼痛,手颤。[灸法]可灸。[附注]三焦经络穴,八脉交会穴-通阳维脉。
合谷穴:[定位] 在手背,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。简便取穴:以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴。[主治] 头痛,目赤肿痛,鼻衄,齿痛,牙关紧闭,口眼歪斜,耳聋,痄腮,咽喉肿痛,热病无汗,多汗,腹痛,便秘,经闭,滞产。[附注] (l)手阳明经所过为“原”。(2)《神应经》:孕妇不宜针。别名:虎口。
太溪穴:[定位]在足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。[主治]头痛目眩,咽喉肿痛,齿痛,耳聋,耳鸣,咳嗽,气喘,胸痛咳血,消渴,月经不调,失眠,健忘,遗精,阳痿,小便频数,腰脊痛,下肢厥冷,内踝肿痛。[灸法]可灸。[附注]肾经腧穴、原穴。
内庭穴:[定位] 在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。[主治] 齿痛,咽喉肿病,口歪,鼻衄,胃病吐酸,腹胀,泄泻,痢疾,便秘,热病,足背肿痛。[灸法] 直刺或斜刺0.5~0.8寸。
[附注] 足阳明经所溜为“荥”。
点穴方法:每个穴位顺时针揉压100下+逆时针揉压100下+垂直点按100下。
点穴次数:一般情况下一日点按一次即可。
点穴禁忌:禁忌在过饥过饱时、运动后、生气后、酗酒后进行点穴。
点穴效果:十有九中。
点穴调养期间必须做到:
1、心静神安;
2、饮食有节;
3、按时作息;
4、不妄作劳;
5、节欲养精;
6、适当锻炼(选择一项低强度、原地、可控、安全的锻炼方法即可,如打坐、站桩、太极拳、五禽戏、八段锦等养生功法,以及甩手、抻筋、体操等原地锻炼);
7、摒弃一切不良生活习惯和嗜好(烟、酒、毒、药、网瘾等);
8、培养健康的兴趣和爱好(琴棋书画诗歌茶等);
9、多亲近大自然,注意防避风寒暑湿燥火等外邪;
10、多积极主动地与亲友进行有益身心的互动和沟通。
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