糖尿病人，饭前经常低血糖饿得慌，该咋办？

这种情况不少糖尿病人都遇到过，有些人即便是上一顿饭多吃点，下一餐前还是会低血糖，这是怎么回事？

这是糖尿病发生机制带来的后果，可分为两种情况：

一是不合理控制饮食，主要是为了控制餐后血糖，上一餐吃的碳水化合物过少，比如不吃主食或是主食吃的很少，导致获取的血糖不足以支撑到下一餐前，而机体又不能及时动用储存的血糖来弥补，从而导致了低血糖的发生。

二是存在胰岛素分泌延迟问题，简单地说就是自身胰岛细胞分泌功能受到高血糖抑制，原本在餐后一小时达到胰岛素分泌高峰的时间延后到餐后2-3小时，使得血糖在下一餐前迅速下降。

这两种情况发生时，检测血糖多在4-5mmol/L之间，对糖尿病人来说这样的血糖即属于偏低水平，比高血糖的危害大得多，需要采取措施来干预。

第一种情况的干预措施是在上一餐增加主食量，第二种情况则可通过少食多餐，比如将一日三餐的饭量分成5-6餐来吃来改善餐前低血糖。

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