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说起来不少人可能不相信，人群中每4个人中就有一个血压存在异常，而相当多的人对此却一无所知，任由高血压持续存在，殊不知这是相当危险的，要知道高起来的血压时时都在损害着身体的组织器官，尤其是心脏会在不知不觉中发生着变化，这种变化最终将是可致命的。
比如长期高血压，心脏会变得又大又笨重，为什么呢？
一方面，当有高血压存在时，由于受到外周血管的压力，心脏不得不加强收缩才能将血液泵进血管，心肌细胞便会不断增粗增大来满足这种需要，后果便类似于人体不断肥胖，这样的人做起事情来实际上会力不从心，表现为干什么都气喘吁吁。
变大的心脏与是一样，泵出血液的能力会不断下降，给全身各组织器官的供血供氧不断减少，就像你进入了氧气稀薄的地方，没有足够的氧气供应，你会是什么状态？结果便是引发多器官的病变，这便发生了高血压性心脏病。
另一方面，长期高血压对血管的压力增大，不断冲击血管内皮，血管内皮就会受到损伤产生“伤口”，血液中大量的脂肪乘机而入不断沉积下来进而引发炎症，脂肪发生变性破坏血管正常组织，动脉粥样硬化便发生了。
心脏的冠状动脉发生了这样的病变，不但管壁变厚且管腔会狭窄，收缩功能不断下降，心有余而力不足的后果可想而知。
更为严重的是，心脏的这两种变化一旦发生是难以逆转的，生活的源泉出出问题，生命便受到了威胁，所以对高血压绝不能置之不理，一定要及时干预控制。
需要特别提醒的是：有高血压的人至少应将控制在140/90mmHg以下，在可能的情况下还应进一步降低；对于没有高血压的人，一定要知道人体最理想的血压是小于120/80mmHg，当血压处于121-139/81-89mmHg时即属于正常高值血压，就应当及时采取干预措施，从改变不良生活习惯做起，避免进展为真正的高血压。
那么，你的血压是多少呢？
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